통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 ; 사진: 박형인(studio TOM) / 레시피팩토리- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000129668
- ISBN 9791192366678
- 형태 232 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
카페 샐러드 마스터 클래스= Cafe Salad master class
2025 / 지음: 노정희 / 한즈미디어(한스미디어)
완벽한 샐러드 : 런던 새비지 샐러드의 계절 샐러드와 드레싱
2019 / 지음: 다비드, 크리스티나 ; 옮김: 정하연 / 버튼북스
김치통 샐러드 : 셰프가 그렇게 빨리 샐러드를 내오는 비밀!
2016 / 올리비아 리 지음 / 그리고책
병 샐러드 레시피 : 매일매일 테이크아웃 샐러드
2015 / 린 히로코 지음 ; 김보화 옮김 / 푸른숲
언제나 샐러드
2017 / 지음: 박민재 ; 문형일 사진 / 스토리블라썸
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관
2019 / 지음: 에다준 ; 옮김: 김유미 / 로지
다이어트 & 샐러드: 샐러드의 기적: 노먼워커 박사의 로푸드 식사법
2021 / 지음: 노먼 워커; 옮김: 정채웅 / 진한엠앤비
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 ; 사진: 박형인(studio TOM) / 레시피팩토리
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자!
2019 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책
나의 프랑스식 샐러드
2020 / 지음: 이선혜 / 브.레드
더 샐러드 = The Salad
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books :
청담동 단골 샐러드 : 청담동 정 선생의 건강한 한 끼
2019 / 글·요리: 정미경 / 그리고책
3DAYS 디톡스 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
(반찬에 가까운)보존식 샐러드 : 며칠이 지나도 눅눅해지지 않는 아삭한 샐러드 보관법
2014 / 주부의 친구사 지음 ; 이정언 옮김 / 안테나
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮긴이: 조영실 / 민음사
올인원 공부법: 전교 1등 고대생 언니가 알려주는 기적의 공부 루틴
2023 / 지음: 김채연 / 미다스북스
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
2013 / 지음: 노경실, 그림: 김윤경 / 담푸스
안녕느린토끼 홈메이드 피자 클래스 = Home made pizza class
2025 / 지음: 고윤희 / 더테이블
제철 채소 먹는 기쁨
2026 / 지음: 정고메 / 21세기북스
한입에 한끼 간식: 밥 대신 즐기는 한끼 간식 82가지
2021 / 지음: 박선희 / 수작걸다
저녁 30분 누구나 다이어트
2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
![아는 만큼 맛있다 : [큰글자도서] : 쌀부터 해산물까지, '좋은 식재료'에 대한 새로운 기준](https://image.aladin.co.kr/product/37953/83/cover500/k332033655_1.jpg)
아는 만큼 맛있다 : [큰글자도서] : 쌀부터 해산물까지, '좋은 식재료'에 대한 새로운 기준
2025 / 지음: 김진영 / 따비
반찬등속, 할머니 말씀대로 김치 하는 이야기
2022 / 글과 요리: 강신혜 ; 사진: 최해성 / 청주부엌
(더 쉬운) 가성비 집밥
2022 / 지음: 정혜원; 사진: 김덕창, 엄승재 / 레시피팩토리
일주일 식비 절약 반찬 만들기 : 만원부터 4만원까지 예산별로 만드는 반찬 레시피 90
2025 / 지음: 지미테이블(송리나) / 길벗
(만성염증과 독소 잡는) 쿡언니네 채소 항염식= Veggie recipe : 매일 먹는 흔한 채소의 놀라운 힘, 오늘 당장 염증 탈출 레시피 86가지
2025 / 지음: 이재연 / 레시피팩토리
유아식 레시피북 : 돌부터 요리를 시작하는 요린이 부모를 위한
2021 / 지음: BLW 연구소 / 경향BP
요리스타 청. 15, 마지막 이야기
2021 / 지음: 조재호 ; 그림: 은하수 / 주니어김영사
비타민 바이블 : 건강과 활력을 주고 노화는 늦추는 비타민의 모든 것
2023 / 지음: 얼 민델 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한
불랑제 그랜드 매뉴얼
2025 / 지음: 로돌프 랑드멘 ; 사진: 외르크 레만 , 일러스트: 야니스 바루치코스 ; 옮김: 배영란 / 클
내일을 생각하는 마크로비오틱 집밥 : 자연과 내 몸에게 편안한 비건 레시피
2022 / 지음: 전혜연 / 산지니
샌드위치의 모든 것: 인기 있는 샌드위치 맛집 쿠클 레시피
2021 / 지음: 메이랩 / 경향미디어
참 쉬운 평생 반찬 요리책
2022 / 지음: 노고은, 지희숙 / 아마존북스:
순수한 레시피 : 내 아이 먹일 생각으로 만든 64가지 건강 레시피
2022 / 지음: 김소연 / 북앤미디어 디엔터
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |