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저자는 35년간 상담사로 일했고, 그중 20년간은 학교 상담사로 활동해 왔다. 청소년기 자기 생각을 강요하는 어머니와 갈등을 겪으며 내 인생은 스스로 선택하겠다고 결심했다. 이 책은 저자와 편집자 K가 대화하는 형식으로 이루어져 있다.

무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법 : 잠자는 의욕을 깨우는 48가지 심리 기술 2019 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김지윤 / 흐름

만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스

외로움 벗어나기 프로젝트 : 고립을 넘어 타인과 세상에 나를 연결하는 법 2025 / 지음: 제러미 노벨 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스

칭찬하지 마라 격려하라 = Encourage rather than praise for success : 아들러 심리학이 전하는 성공의 비결 2018 / 지음: 노안영 / 학지사

심리를 처방합니다 : 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29 2019 / 지음: 노우유어셀프 ; 옮김: 최인애 / 마음책방

이제는 나부터 챙기기로 했다 : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호 ; 그림: 율라 / 풀빛

된다, 된다 나는 된다 : 일과 인생이 술술 풀리는 자기암시법 2009 / 니시다 후미오 지음, 하연수 옮김 / 흐름출판

(10대부터)마음을 지키는 연습 : 20년 학교 상담사의 현실적인 마음 처방전! 2026 / 지음: 다니모토 에미 ; 옮김: 송지현 / 또다른우주

사람은 누구나 다중인격 : 내 안의 숨겨진 가능성을 발견하는 새로운 자아 관리법 2016 / 다사카 히로시 지음 ; 김윤희 옮김 / 인플루엔셜

나는 아직 내가 낯설다 2024 / 지음: 다장쥔궈 ; 옮김: 박영란 / 파인북

지지 않는 대화 = Aristotle's the art of rhetoric : 아리스토텔레스의 변론술에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커

화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 2024 / 지음: 도다 구미 ; 그림: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗

글쎄, 개가 보기엔 말이야 : 심리치료사의 반려견 야콥이 전하는 행복 이야기 2020 / [공]지음: 톰 디스브록, 야콥 ; 옮김: 마정현 / 황소걸음

당신이 플라시보다 : 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 2016 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

네이티브는 쉬운 영어로 말한다 : 1000문장 편 2014 / 박수진 저 / 길벗이지톡

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마

사람을 얻는 힘 : 인간력 2026 / 지음: 다사카 히로시 ; 옮김: 장은주 / 북플레저 :

불안에 사로잡힌 당신에게 : 나는 내가 아픈 줄도 모르고 2024 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정환 / 나무생각

은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 원작: 신기율 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]

마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간

나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 2022 / 지음: 문요한 / 해냄

왜 가까운 사이인데 소통이 어려울까? 2022 / 지음: 박소연, 김민경, 박미란, 이유나, 고송이, 강경옥 / 북인사이트

把自己当回事儿 2021 / 杨天真著 / 北京联合出版公司

혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학 2024 / 지음: 하정희 / 한밤의책

How to change: the science of getting to where you want to be 2022 / Katy Milkman ; foreword by Angela Duckworth / Vermilion

멘탈이 강해지는 연습: 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트 2022 / 데이먼 자하리아데스 지음; 김미정 옮김 / 서삼독:

나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 2023 / 지음: 허규형 / ORIGINALS :

나는 내 마음이 소중해 2021 / 지음: 마멘 두크; 그림: 라울 니에토 구리디; 옮김: 윤승진 / 상수리:

모두에게 잘 보일 필요는 없다 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)

나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 2021 / 지음: 정여울 / 김영사

나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법 : 무례한 사람으로부터 나를 지키는 현명한 태도 2025 / 지음: 오수아 / 유노북스

관계의 공식: 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블 2025 / 지음: 앤드류 매튜스 ; 옮김: 박민정 / 서교책방

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