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인기도서

  • 우울탈출법: [큰글자도서]

    발행연도 - 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000128994
    • ISBN 9791175230101
    • 형태 302 p. 29 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
여기, 인생 2막을 준비하던 한 사람이 완전히 무너졌다. 밤마다 반복된 불면과 공황, 식은땀, 무기력… 지난날을 후회하고 자책하는 ‘루미네이션(rumination)’이 그를 벼랑끝으로 내몰았다. 이 책은 저자가 직접 겪은 정신적 붕괴의 기록이자, 그를 다시 일으킨 7가지 마음 기술을 전한다.
우울하면 좀 어때 : 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전: [큰글자책] 우울하면 좀 어때 : 정신과 전문의 김승기 시인의 자존감 처방전: [큰글자책] 2020 / 지음: 김승기 / 문학세계사
내 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서]: 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 내 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서]: 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지음: 김호성 / 온더페이지
생각의 배신 : [큰글자도서]: 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : [큰글자도서]: 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365 하루 심리 공부 : [큰글자도서] : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365 2024 / 지음: 신고은 / 유유
나를 지키는 매일 심리학: 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙: [큰글자책] 나를 지키는 매일 심리학: 무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙: [큰글자책] 2020 / 지음: 오수향 / 상상
나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당:
위험한 사전 : 나만 몰랐던 나의 말버릇, 슈디즘에 중독되다 : [큰글자책] 위험한 사전 : 나만 몰랐던 나의 말버릇, 슈디즘에 중독되다 : [큰글자책] 2019 / 지음: 전해자 / 초록비책공방
우울탈출법: [큰글자도서] 우울탈출법: [큰글자도서] 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤
당신과 나 사이 : [큰글자책] 당신과 나 사이 : [큰글자책] 2020 / 지음: 김혜남 / 메이븐
정신과 의사가 알려주는 말하기 수업: [큰글자도서] 정신과 의사가 알려주는 말하기 수업: [큰글자도서] 2026 / 지음: 마스다 유스케 ; 옮김: 이용택 / 이너북
내 삶을 지키는 바운더리 : [큰글자책] : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다 내 삶을 지키는 바운더리 : [큰글자책] : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다 2024 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김진환 / 시옷책방
이호선의 나이 들수록: [큰글자도서]: 관계 편 이호선의 나이 들수록: [큰글자도서]: 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말 공부 : [큰글자책] 듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말 공부 : [큰글자책] 2020 / 지음: 하라 구니오 ; 옮김: 장은주 / 유영 :
그렇다면 정상입니다 : [큰글자책] 그렇다면 정상입니다 : [큰글자책] 2021 / 지음: 하지현 / 푸른숲
사람을 얻는 지혜 : [큰글자도서] 사람을 얻는 지혜 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 발타자르 그라시안 ; 옮김: 김유경 / 현대지성
힘 좀 빼고 삽시다: [큰글자책] 힘 좀 빼고 삽시다: [큰글자책] 2019 / 명진 지음 / 다산책방
이중섭, 편지화 : 큰글자도서 : 바다 건너 띄운 꿈, 그가 이룩한 또 하나의 예술 이중섭, 편지화 : 큰글자도서 : 바다 건너 띄운 꿈, 그가 이룩한 또 하나의 예술 2024 / 지음: 최열 / 혜화1117
읽어가겠다: [큰글자도서]: 우리가 젊음이라 부르는 책들 읽어가겠다: [큰글자도서]: 우리가 젊음이라 부르는 책들 2020 / 지음: 김탁환 / 다산책방:
벌써 마흔이 된 딸에게 : [큰글자도서] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 벌써 마흔이 된 딸에게 : [큰글자도서] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 2024 / 지음: 한성희 / 메이븐
내가 날 사랑할 수 있을까? : 나 자신을 찾기 위한 자기 사랑 가이드북 내가 날 사랑할 수 있을까? : 나 자신을 찾기 위한 자기 사랑 가이드북 2022 / 지음: 이나라 / 인간사랑
마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
이럴 땐 뭐라고 말할까?: 나를 지키고 관계를 바꾸는 말하기 방법 이럴 땐 뭐라고 말할까?: 나를 지키고 관계를 바꾸는 말하기 방법 2022 / 지음: 캐서린 뉴먼 ; 그림: 데비 퐁 ; 옮김: 김현희 / 그레이트Books
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당신은 지나치게 애쓰고 있어요: 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 당신은 지나치게 애쓰고 있어요: 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 2021 / 지음: 썸머 / 북드림
그게, 가스라이팅이야: 자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서 그게, 가스라이팅이야: 자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서 2021 / 지음: 에이미 말로 맥코이; 옮김: 양소하 / 에디토리
너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 : 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법 2024 / 지음: 윤서진 / 스몰빅라이프 :
It's not you : how to identify and heal from narcissistic people It's not you : how to identify and heal from narcissistic people 2024 / Ramani Durvasula / Vermilion
(5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 (5명의 거장들이 알려주는) 상대방의 마음을 읽는 심리학 2022 / 지음: 정성훈 / 더 로드
부모로부터 받은 마음의 상처 치유하기 : 경계를 설정하고 정서적 자율성을 되찾기 위한 실용적인 도구 부모로부터 받은 마음의 상처 치유하기 : 경계를 설정하고 정서적 자율성을 되찾기 위한 실용적인 도구 2023 / 지음: 린지 C. 깁슨 ; 옮김: 송영희, 이은희 / 학지사
가족이지만 타인입니다 : 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 가족이지만 타인입니다 : 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 2022 / 지음: 원정미 / 서사원
관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지 관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지 2022 / 지음: 노은혜 / 유노북스
결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 2021 / 지음: 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 ; 옮김: 이재경 / 반니
아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 : 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다 : 가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법 2024 / 지음: 전미경 / 위즈덤하우스
당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 : 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식 당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 : 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식 2024 / 지은이: 푸수 ; 옮김: 장려진 / 더페이지

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