인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘

    발행연도 - 2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000620348
    • ISBN 9788927881612
    • 형태 288 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
“건강은 의지가 아니라 루틴이다”라는 메시지를 중심으로, 20만 독자의 인생 멘토 김민식 PD가 평생 건강을 만드는 현실적인 방법을 제시한다. 바쁜 일상 속에서 정신력으로 버티는 삶을 넘어, 100세 시대를 어떻게 살 것인가를 묻는다.
흡연자가 가장 궁금한 것들 = Smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관 흡연자가 가장 궁금한 것들 = Smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관 2015 / 지음:김관욱 / 애플북스
슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다 슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다 2024 / 지음: 김기덕 / 헤르몬하우스
직장인의 건강혁명 : 회사는 건강한 직장인을 원한다 직장인의 건강혁명 : 회사는 건강한 직장인을 원한다 2012 / 김난희 지음 / 보아스
(당뇨와 비만)건강혁명 : KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉 (당뇨와 비만)건강혁명 : KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉 2016 / 지음: 김동석 / 상상출판
담배 영원히 Out 담배 영원히 Out 2013 / 김동연 지음 / 좋은땅
맨발걷기: 한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션 맨발걷기: 한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션 2023 / 지음: 김도남 / 씽크스마트
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본 : 얼마나 오래 사는가의 문제를 넘어 얼마나 건강하고 즐겁게 노후를 보낼 것인가 내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본 : 얼마나 오래 사는가의 문제를 넘어 얼마나 건강하고 즐겁게 노후를 보낼 것인가 2015 / 김명호 지음 / 산수야
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :
(질병 없는 삶을 위한) 건강 십계명 (질병 없는 삶을 위한) 건강 십계명 2017 / 지음: 김상준 / 알앤디비즈
만성염증 잡아야 만성질환 낫는다: 각종 치료 후유증 영양치료 만성염증 잡아야 만성질환 낫는다: 각종 치료 후유증 영양치료 2023 / 지음: 김상원 / 상상나무(선미디어)
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게 : 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게 : 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기 2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스
면역 다이어트: 내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 신개념 다이어트 면역 다이어트: 내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 신개념 다이어트 2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아
5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다 : 인체정화 건강혁명 스스로 고치는 몸 이야기 5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다 : 인체정화 건강혁명 스스로 고치는 몸 이야기 2013 / 지은이: 김세현 / 토담미디어
인체정화 기적이야기 : 약과 주사를 끊고 건강을 되찾은 사람들 인체정화 기적이야기 : 약과 주사를 끊고 건강을 되찾은 사람들 2016 / 지은이: 김세현 / 지식과감성#
(김일성 주치의 김소연 박사의) 만수무강 건강법 (김일성 주치의 김소연 박사의) 만수무강 건강법 2013 / 김소연 지음 / 헬스조선
오늘 밤, 거짓말의 세계에서 잊을 수 없는 사랑을 오늘 밤, 거짓말의 세계에서 잊을 수 없는 사랑을 2023 / 지음: 이치조 미사키 ; 옮김: 김윤경 / 모모
[신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다 [신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다 2026 / 지음: 우와노 소라 ; 옮김: 박춘상 / 모모
하워드 막스 투자와 마켓 사이클의 법칙 : 주식시장의 흐름을 꿰뚫어보는 단 하나의 투자 바이블 하워드 막스 투자와 마켓 사이클의 법칙 : 주식시장의 흐름을 꿰뚫어보는 단 하나의 투자 바이블 2018 / 지음: 하워드 막스 ; 옮김: 이주영 / 비즈니스북스
공부머리의 발견 : 사교육&학군지 고민 전 반드시 확인해야 할 4가지 공부 역량 공부머리의 발견 : 사교육&학군지 고민 전 반드시 확인해야 할 4가지 공부 역량 2023 / 지음: 심정섭 / 거인의정원
한 사람의 노래가 온 거리에 노래를 : 창비시선 500 특별시선집 한 사람의 노래가 온 거리에 노래를 : 창비시선 500 특별시선집 2024 / 지음: 신경림 / 창비
버릴수록 부자 되는 미니멀리즘 재테크 버릴수록 부자 되는 미니멀리즘 재테크 2026 / 지음: 미니멀리스트 다케루 ; 옮김: 안혜은 / 한빛비즈
중년에 지친 밤에는 중년에 지친 밤에는 2026 / 지음: 마스다 미리 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
부채로 만든 세상 : 은행개혁과 금융의 제자리 찾기 부채로 만든 세상 : 은행개혁과 금융의 제자리 찾기 2024 / 지음: 신보성 / 이콘(이콘출판)
자본이 말하지 않는 자본주의 자본이 말하지 않는 자본주의 2025 / 지음: 홍사훈 , 박시동 , 이광수 / 베가북스
모든 것에 양자가 있다 : 우리의 일상을 이루는 양자역학의 모든 것 모든 것에 양자가 있다 : 우리의 일상을 이루는 양자역학의 모든 것 2024 / 지음: 요시다 노부오 ; 옮김: 김정환 / 문학수첩
대한민국 금융위기 : 한국경제의 정해진 미래, 금융위기가 온다 대한민국 금융위기 : 한국경제의 정해진 미래, 금융위기가 온다 2026 / 지음: 홍종학 / 이콘
21세기 마지막 첫사랑 : 김빵 장편소설 21세기 마지막 첫사랑 : 김빵 장편소설 2024 / 지음: 김빵 / 자이언트북스
거인을 쓰다. 1 거인을 쓰다. 1 2026 / 지음: 신영준 , 고영성 [공] / 상상스퀘어
글은 못 쓰지만 좋은 책을 냅니다 : AI와 함께하는 쉽고 빠른 책쓰기 글은 못 쓰지만 좋은 책을 냅니다 : AI와 함께하는 쉽고 빠른 책쓰기 2026 / 지음: 황성진 / 한스컨텐츠
(안아파연구소의)통증 제로 신경 스트레칭 (안아파연구소의)통증 제로 신경 스트레칭 2022 / 지음: 정용인 / 싸이프레스
(The)Noom mindset: learn the science, lose the weight (The)Noom mindset: learn the science, lose the weight 2022 / Simon Element / Simon Element
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고 : 전범선 비거니즘 에세이 살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고 : 전범선 비거니즘 에세이 2021 / 지음: 전범선 / 포르체
그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산 2023 / 지음: 가토 아키라; 간치쿠 이즈미 ; 옮김: 김재원 / RHK:
평생 써먹는 기적의 운동 20 평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / Fika life :
김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발 김명섭의 아나토미 헬스 교실= Anatomy muscle training: 근육 해부학 일러스트를 통한 근성장 대폭발 2026 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 = The laws of motion 움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 = The laws of motion 2024 / 지음: 운동하는 데이브(최충식) / 가나:
현장역학 원칙과 방법 현장역학 원칙과 방법 2021 / 엮음: 이무식 [외] / 계축문화사
우리 안의 우생학: 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 우리 안의 우생학: 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 2024 / 지음: 김재형 [외] ; 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 / 돌베개
병원도 감성이다 : 병원이 행복해야 환자가 행복하다 병원도 감성이다 : 병원이 행복해야 환자가 행복하다 2023 / 지음: 장정빈, 김윤경 / 예미
걷기만 해도 병이 낫는다: KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적 걷기만 해도 병이 낫는다: KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적 2022 / KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음 / 비타북스(헬스조선)
Food for life : your guide to the new science of eating well Food for life : your guide to the new science of eating well 2024 / Tim Spector / Vintage
절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 절대 지치지 않는 몸: 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 나카노 제임스 슈이치 지음; 문혜원 옮김 / 비타북스
자는 것은 쉬는 것이 아니다 : 지친 몸을 되살리는 7가지 휴식 전략 자는 것은 쉬는 것이 아니다 : 지친 몸을 되살리는 7가지 휴식 전략 2024 / 지음: 가타노 히데키 ; 옮김: 한귀숙 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
우리 병원의 문제? 현장에서 답을 찾다! 우리 병원의 문제? 현장에서 답을 찾다! 2021 / 지음: 공윤희, 박지영, 이선화, 장서경, 정민지, 정하정, 홍다연 / 엠디월드

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대1
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년3

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록