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추천도서

  • 엄마의 멘탈 수업: 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식

    발행연도 - 2024 / 지음: 데니즈 머렉 ; 옮김: 신솔잎 / 현대지성
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000068102
    • ISBN 9791139716993
    • 형태 368 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
엄마들이 불안, 걱정과 같은 부정적인 감정을 스스로 잘 컨트롤할 수 있는 방법을 4단계로 제시한다. 자신의 추측을 의심하고(Challenge), 통제할 수 있는 일을 통제하고(Act), 통제할 수 없는 일은 놓아주고(Let go), 마음의 주인이 되는 것(Master)이다.
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
나무 같은 사람이 되고 싶다 : 꾸준히, 천천히, 묵묵히 삶을 키우는 나무의 지혜 나무 같은 사람이 되고 싶다 : 꾸준히, 천천히, 묵묵히 삶을 키우는 나무의 지혜 2025 / 지음: 리즈 마빈 ; 그림: 애니 데이비드슨 ; 옮김: 박은진 / 아멜리에북스
반짝이는 하루, 그게 오늘이야 반짝이는 하루, 그게 오늘이야 2022 / 지음: 레슬리 마샹 ; 옮김: 김지혜 / 미디어숲 :
성장지향성: 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 성장지향성: 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 2025 / 지음: 존 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스:
'한 번 더'의 힘: 매일 남보다 1퍼센트를 더 쌓아가는 사람의 기적 '한 번 더'의 힘: 매일 남보다 1퍼센트를 더 쌓아가는 사람의 기적 2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / 토네이도
번아웃의 종말: 우리는 왜 일에 지치고 쓸모없다고 버려지는가 번아웃의 종말: 우리는 왜 일에 지치고 쓸모없다고 버려지는가 2023 / 지음: 조나단 말레식; 옮김: 송섬별 / 메디치
착함 중독 : 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라 착함 중독 : 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라 2026 / 지음: 헤일리 머기 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
엄마의 멘탈 수업: 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식 엄마의 멘탈 수업: 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식 2024 / 지음: 데니즈 머렉 ; 옮김: 신솔잎 / 현대지성
생각 끄기 연습 생각 끄기 연습 2021 / 지음: 올가 메킹, 옮김: 이지민 / 다산초당:
블랙 쉽 : 잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라 블랙 쉽 : 잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라 2022 / 지음: 브랜트 멘스워 ; 옮김: 최이현 / 필름(필름출판사)
나는 왜 나를 함부로 대할까 나는 왜 나를 함부로 대할까 2022 / 지음: 문요한 / 해냄(해냄출판사)
괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 1958 / 지음: 미사키 주리 ; 옮김: 이미정 / 길벗
나는 나를 돌보기로 마음먹었다 : 나를 알아가는 101가지 기록 나는 나를 돌보기로 마음먹었다 : 나를 알아가는 101가지 기록 2019 / 지음: 엘렌 M. 바드 ; 옮김: 오지영 / 가디언
버려야 할 것, 남겨야 할 것 버려야 할 것, 남겨야 할 것 2021 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 박제헌 / 걷는나무
나를 인정하지 않는 나에게 나를 인정하지 않는 나에게 2020 / 지음: 박예진 / 인플루엔셜
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
대치동 수학공부의 비밀: 왜 대치동 아이들은 결국 최고가 될까? 대치동 수학공부의 비밀: 왜 대치동 아이들은 결국 최고가 될까? 2021 / 고대원 지음 / 길벗
(성적을 부탁해) 티처스 (성적을 부탁해) 티처스 2024 / 지음: 정승제 , 조정식 , <성적을 부탁해 티처스> 제작팀 / 다산에듀
뇌가 즐거운 아기 놀이 120 : 0~36개월, 아기와 엄마가 교감하는 뇌 발달 놀이 뇌가 즐거운 아기 놀이 120 : 0~36개월, 아기와 엄마가 교감하는 뇌 발달 놀이 2015 / 정미라...[등]지음 / 꽃숨
셰이커 : 이희영 장편소설 셰이커 : 이희영 장편소설 2024 / 지음: 이희영 / 래빗홀
쓰레기는 없다 쓰레기는 없다 2021 / 윤대영 지음 / 지식과감성＃
책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지음: 최정화 / 창비
디지털 디톡스 디지털 디톡스 2025 / 지음: 폴 레오나르디 ; 옮김: 신솔잎 / 더퀘스트
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함께 걷는 느린 학습자 학교생활 함께 걷는 느린 학습자 학교생활 2022 / 지음: 이보람 / 이담북스:
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인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에 : 우리를 미혹하는 유행, 가짜, 사기 격파하기 인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에 : 우리를 미혹하는 유행, 가짜, 사기 격파하기 2024 / 지음: 토마시 비트코프스키 ; 옮김: 남길영 / 바다
어른의 중력 어른의 중력 2022 / 지음: 사티아 보일 바이오크; 옮김: 임슬애 / 윌북
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