추천도서

  • 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식

    발행연도 - 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000128417
    • ISBN 9791124226070
    • 형태 340 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었다.
엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 2021 / 지음: 김지영 / 생각수레
서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 2020 / 지음: 김현중 / 웨일북(whalebooks)
50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 2019 / 지음: 나카미치 안 ; 옮김: 조은아 / 시그마북스
40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 2019 / 다구치 요시후미 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 2013 / 마쓰우라 야타로 지음 ; 김준균 옮김 / 중앙북스
마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 2025 / 지음: 박근필 / 알토북스
거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 2019 / 지음: 백길석 / 가넷북스
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 2019 / 지음: 사사키 쓰네오 ; 옮김: 왕언경 / 알투스
50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 2019 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황혜숙 / 센시오
50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 2020 / 지음: 사토 덴; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 2023 / 지음: 손갑헌 / 글마당&아이디얼북스
불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 2014 / 신정근 지음 / 북이십일 21세기북스
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
나답게 사는 연습 :  나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 나답게 사는 연습 : 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 2022 / 지음: 야치모리 구미코 :, 옮김: 오세웅 / 생각의길
풍경의 안쪽  : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는  풍경의 안쪽 : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는 2024 / 지음: 노중훈 / 상상출판
(강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 (강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 2026 / 지음: 강영안 / 복있는사람
주식이 오르고 내리는 이유 주식이 오르고 내리는 이유 2022 / 지음: 빌 파이크, 패트릭 그레고리; 옮김: 존 최 / 지식과감성#
50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행  : [큰글자도서]  50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 야마와키 리코 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
(과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 (과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 2025 / 지음: 김추령 / 서해문집
내면 근력: 결국 멘탈 게임이다 내면 근력: 결국 멘탈 게임이다 2026 / 지음: 짐 머피 ; 옮김: 지여울 / 윌북
인생의 오후에는 철학이 필요하다 : 키케로부터 노자까지, 25명의 철학자들이 들려주는 삶, 나이 듦, 죽음에 관한 이야기 인생의 오후에는 철학이 필요하다 : 키케로부터 노자까지, 25명의 철학자들이 들려주는 삶, 나이 듦, 죽음에 관한 이야기 2025 / 지음: 오가와 히토시 ; 옮김: 조윤주 / 오아시스
나는 현명하게 나이 들고 싶다 나는 현명하게 나이 들고 싶다 2023 / 지음: 장성숙 / 비타북스
(어린이를 위한) 원씽 : 버리고, 선택하고, 집중하는 능력을 키워주는 자기계발 동화 (어린이를 위한) 원씽 : 버리고, 선택하고, 집중하는 능력을 키워주는 자기계발 동화 2023 / 글: 김연희 ; 그림: 김연제 / 터닝페이지
신독, 혼자 있는 시간의 힘 신독, 혼자 있는 시간의 힘 2024 / 지음: 조윤제 / 비즈니스북스
어려움을 현명하게 해결하는 법: 마음의 힘을 키우는 25가지 철학자의 생각 어려움을 현명하게 해결하는 법: 마음의 힘을 키우는 25가지 철학자의 생각 2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 백현주 / 미래엔아이세움
그래서 역사가 필요해: 삶의 무기가 되는 역사 속 인물 이야기 그래서 역사가 필요해: 삶의 무기가 되는 역사 속 인물 이야기 2021 / 지음: 신동욱 / 포르체
이어령의 강의  이어령의 강의 2024 / 지음: 이어령 / 열림원
숲속의 철학자  : 지혜롭고 안온한 삶을 위한 나무의 인생 수업  숲속의 철학자 : 지혜롭고 안온한 삶을 위한 나무의 인생 수업 2023 / 지음: 카린 마르콩브 ; 옮김: 박효은 / 포레스트북스 :
진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법  : 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드  진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법 : 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드셋 업그레이드 2024 / 지음: 데릭 시버스 ; 옮김: 정지현 / 현대지성
흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들: 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들: 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 2025 / 지음: 김혜정 / 다산에듀:
그래도 계속 가라 그래도 계속 가라 2021 / 지음: 조셉 M. 마셜 ; 옮김: 유향란 ; 그림: 김기성 / 행북
혼자 사는 연습을 합니다 : 피할 수 없는 노년의 싱글 라이프 당신은 어떻게 준비하고 있나요? 혼자 사는 연습을 합니다 : 피할 수 없는 노년의 싱글 라이프 당신은 어떻게 준비하고 있나요? 2025 / 지음: 류슈즈 ; 옮김: 박소정 / 미래의창
당신의 첫 생각이 하루를 지배한다 = First thought becomes your day  : 아침과 저녁, 나를 위한 사색 30day  당신의 첫 생각이 하루를 지배한다 = First thought becomes your day : 아침과 저녁, 나를 위한 사색 30day 2023 / 지음: 고윤 , 이창희 / Deep&wide
(부와 성공의 문을 여는 찰스 해낼) 마스터키 시스템 (부와 성공의 문을 여는 찰스 해낼) 마스터키 시스템 2023 / 지음: 찰스 F. 해낼 ; 옮김: 양소하 / 터닝페이지

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