신착도서

  • 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식

    발행연도 - 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000128417
    • ISBN 9791124226070
    • 형태 340 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었다.
엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 2021 / 지음: 김지영 / 생각수레
서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 2020 / 지음: 김현중 / 웨일북(whalebooks)
50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 2019 / 지음: 나카미치 안 ; 옮김: 조은아 / 시그마북스
40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 2019 / 다구치 요시후미 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 2013 / 마쓰우라 야타로 지음 ; 김준균 옮김 / 중앙북스
마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 2025 / 지음: 박근필 / 알토북스
거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 2019 / 지음: 백길석 / 가넷북스
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 2019 / 지음: 사사키 쓰네오 ; 옮김: 왕언경 / 알투스
50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 2019 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황혜숙 / 센시오
50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 2020 / 지음: 사토 덴; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 2023 / 지음: 손갑헌 / 글마당&아이디얼북스
불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 2014 / 신정근 지음 / 북이십일 21세기북스
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
나답게 사는 연습 :  나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 나답게 사는 연습 : 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 2022 / 지음: 야치모리 구미코 :, 옮김: 오세웅 / 생각의길
풍경의 안쪽  : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는  풍경의 안쪽 : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는 2024 / 지음: 노중훈 / 상상출판
(강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 (강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 2026 / 지음: 강영안 / 복있는사람
주식이 오르고 내리는 이유 주식이 오르고 내리는 이유 2022 / 지음: 빌 파이크, 패트릭 그레고리; 옮김: 존 최 / 지식과감성#
50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행 : [큰글자도서] : 야마와키 리코 에세이 50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행 : [큰글자도서] : 야마와키 리코 에세이 2023 / 지음: 야마와키 리코 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
(과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 (과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 2025 / 지음: 김추령 / 서해문집
이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 / 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 이런 세상에서 지혜롭게 산다는 것 / 불확실한 상황 속 흔들리지 않고 나를 지키는 힘 2021 / 채정호 지음 / 청림출판
해내려는 마음은 늙지 않는다 : 지독한 열정주의자의 유쾌한 중년 처방 해내려는 마음은 늙지 않는다 : 지독한 열정주의자의 유쾌한 중년 처방 2023 / 지음: 김원곤 / 청림출판
결혼하길 참 잘했다: 결혼한 여자가 현명하게 '나'로 살아가는 이야기 결혼하길 참 잘했다: 결혼한 여자가 현명하게 '나'로 살아가는 이야기 2023 / 지음: 박미향 / 성안당
라이프 레슨 = Life lessons  : 천 권의 책에서 배우는 인생 수업  라이프 레슨 = Life lessons : 천 권의 책에서 배우는 인생 수업 2024 / 지음: 이창수 / 사람in
100세 시대 생존법: 슬기로운 생활 70가지 100세 시대 생존법: 슬기로운 생활 70가지 2025 / 지음: 조정호 / 성안당
어른의 한자력: 1일 1페이지, 삶의 무기가 되는 인생 한자 어른의 한자력: 1일 1페이지, 삶의 무기가 되는 인생 한자 2022 / 지음: 신동욱 / 포르체
딱 3년, 공부만 하는 바보가 돼라 딱 3년, 공부만 하는 바보가 돼라 2023 / 지음: 찰스 J. 사이키스; 옮김: 문수경 / 스마트비즈니스
말이야와 좋은 습관 친구들. 2, 층간 소음은 괴로워! : [만화] 말이야와 좋은 습관 친구들. 2, 층간 소음은 괴로워! : [만화] 2023 / 원작: 말이야와 친구들 ; 글: 한바리 ; 그림: 이혜림 / 주니어김영사 :
다시, 세상 끝의 카페  다시, 세상 끝의 카페 2024 / 지음: 존 스트레레키 ; 옮김: 고상숙 / 클레이하우스
반드시 해낼 거라는 믿음= You can do everything : everything is possible for one who believes 반드시 해낼 거라는 믿음= You can do everything : everything is possible for one who believes 2023 / 지음: 전대진 / 마인드셋
인생의 규칙  : 50개의 규칙  인생의 규칙 : 50개의 규칙 2024 / 글: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / oldstairs :
바르게 살지 마라 무섭도록 현명하게 살아라  : 불완전한 인간을 위한 완전한 지혜  바르게 살지 마라 무섭도록 현명하게 살아라 : 불완전한 인간을 위한 완전한 지혜 2024 / 지음: 발타사르 그라시안 ; 옮김: 김종희 / 빅피시
구겨진 나를 쫙 펴주는 루틴 100가지  : 삶을 효과적으로 변화시키는 루틴의 힘  구겨진 나를 쫙 펴주는 루틴 100가지 : 삶을 효과적으로 변화시키는 루틴의 힘 2022 / 지은이: 구도 다카후미 ; 그림: 고이케 에미코 ; 옮김: 서수지 / 미래문화사
프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 2024 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
네빌고다드의 삶과 가르침 : 상상력을 통한 자아긍정의 성공법칙 네빌고다드의 삶과 가르침 : 상상력을 통한 자아긍정의 성공법칙 2025 / 지음: 네빌 고다드 / 블랙커피

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