인기도서

  • 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식

    발행연도 - 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000128417
    • ISBN 9791124226070
    • 형태 340 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었다.
엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 2021 / 지음: 김지영 / 생각수레
서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 2020 / 지음: 김현중 / 웨일북(whalebooks)
50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 2019 / 지음: 나카미치 안 ; 옮김: 조은아 / 시그마북스
40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 2019 / 다구치 요시후미 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 2013 / 마쓰우라 야타로 지음 ; 김준균 옮김 / 중앙북스
마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 2025 / 지음: 박근필 / 알토북스
거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 2019 / 지음: 백길석 / 가넷북스
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 2019 / 지음: 사사키 쓰네오 ; 옮김: 왕언경 / 알투스
50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 2019 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황혜숙 / 센시오
50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 2020 / 지음: 사토 덴; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 2023 / 지음: 손갑헌 / 글마당&아이디얼북스
불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 2014 / 신정근 지음 / 북이십일 21세기북스
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
나답게 사는 연습 :  나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 나답게 사는 연습 : 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 2022 / 지음: 야치모리 구미코 :, 옮김: 오세웅 / 생각의길
풍경의 안쪽  : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는  풍경의 안쪽 : 속 깊은 자연과 불후의 예술, 그리고 다정한 삶을 만나는 2024 / 지음: 노중훈 / 상상출판
(강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 (강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 2026 / 지음: 강영안 / 복있는사람
주식이 오르고 내리는 이유 주식이 오르고 내리는 이유 2022 / 지음: 빌 파이크, 패트릭 그레고리; 옮김: 존 최 / 지식과감성#
50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행 : [큰글자도서] : 야마와키 리코 에세이 50세에 떠나는 기분 좋은 혼자 여행 : [큰글자도서] : 야마와키 리코 에세이 2023 / 지음: 야마와키 리코 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
(과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 (과학 선생님이 읽어 주는) 기후변화 보고서: IPCC 보고서의 자주 묻는 질문으로 시작하는 기후 행동 첫걸음 2025 / 지음: 김추령 / 서해문집
어른이라는 진지한 농담 어른이라는 진지한 농담 2021 / 지음: 알렉산더 폰 쇤부르크 ; 옮김: 이상희 / 추수밭:
당신의 관계에 정리가 필요할 때 당신의 관계에 정리가 필요할 때 2021 / 지음: 윌리엄 쩡 ; 옮김: 남명은 / 더퀘스트:
천천히 가라, 숨 쉬며 그리고 웃으며: 틱낫한, 그가 남기고 간 참된 깨달음의 노래 천천히 가라, 숨 쉬며 그리고 웃으며: 틱낫한, 그가 남기고 간 참된 깨달음의 노래 2022 / 지음: 틱낫한 ; 그림: 라샤니 레아 ; 옮김: 이현주 / 담앤북스
학교에서는 가르치지 않는 7가지 무기 : 반드시 목표를 이루고픈 청소년들이 좌절을 극복한 비결 학교에서는 가르치지 않는 7가지 무기 : 반드시 목표를 이루고픈 청소년들이 좌절을 극복한 비결 2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 최수영 / 다산에듀 :
그래서 역사가 필요해 : 삶의 무기가 되는 역사 속 인물 이야기 그래서 역사가 필요해 : 삶의 무기가 되는 역사 속 인물 이야기 2021 / 지음: 신동욱 / 포르체
착함이 아픔이 되지 않으려면: 나를 깨닫는 72가지 질문 착함이 아픔이 되지 않으려면: 나를 깨닫는 72가지 질문 2022 / 지음: 우디 / 박영스토리
죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고  : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들  죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 : 찬란한 생의 끝에 만난 마지막 문장들 2023 / 지음: 한스 할터 ; 옮김: 한윤진 / 포레스트북스 :
나를 사랑할 결심: 단단한 나를 만드는 28가지 멘탈 관리법 나를 사랑할 결심: 단단한 나를 만드는 28가지 멘탈 관리법 2022 / 지음: 박한평 / 상상출판
위대한 시크릿 위대한 시크릿 2021 / 론다 번 지음; 임현경 옮김 / RHK:
꿈꾼다는 건 뭘까? 꿈꾼다는 건 뭘까? 2022 / 지음: 이상교, 그림: 이명하 / 미세기
자기계발 수업 자기계발 수업 2022 / 지음: 안나 카타리나 샤프너; 옮김: 윤희기 / 디플롯
인생의 규칙  : 50개의 규칙  인생의 규칙 : 50개의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / oldstairs :
(나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프= Simple life (나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프= Simple life 2023 / 지음: 제시카 로즈 윌리엄스; 옮김: 윤효원 / 밀리언서재
흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 2025 / 지은이: 김혜정 / 다산에듀
결단의 힘 : 스스로 결정하지 않으면 남에 의해 결정된다 결단의 힘 : 스스로 결정하지 않으면 남에 의해 결정된다 2022 / 지음:고도 토키오 ; 옮김:정문주 / 아이템하우스

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통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
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