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연애와 일, 관계에서 반복되는 패턴의 이유를 ‘마음의 디폴트’로 설명한다. 상담 현장에서 검증된 3단계 세팅으로, 성격이라 믿어온 오래된 기본값을 점검하고 다시 설정하게 한다.

내 마음을 돌보는 시간 : 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 2020 / 지음: 김혜령 / 가나출판사 :

이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문 2018 / 김혜령 지음 / Whale Books

나를 지키는 중입니다: 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법 2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌

생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 2020 / 나이토 요시히토 지음 ; 김진연 옮김 / 시원북스

멍든 아동기, 평생건강을 결정한다: 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 2020 / 도나 잭슨 나카자와 지음; 박다솜 옮김 / 모멘토

운의 과학 = The science of luck : 뇌과학자가 밝혀낸 운을 부르는 습관 2024 / 지은이: 나카노 노부코 ; 옮김: 황세정 / 로크미디어

러브 유어셀프 2019 / 지음: 크리스틴 네프 ; 옮김: 서광스님, 이경욱 / 이너북스 :

당신의 디폴트는 무엇입니까 : 내 기본값을 바꾸는 심리학 2026 / 지음: 노태민(책그림) / 너를위한

고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:

나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게 2015 / 레베카 니아지 샤하비 지음 ; 두행숙 옮김 / 중앙books

인생의 모든 문제에는 답이 있다 2022 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 이재석 / 불광출판사

행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계 2025 / 지음: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독

(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술 2015 / 도마베치 히데토 지음 ; 김정환 옮김 / 예문

세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :

(돈도 마음도 낭비 없이 나만의 행복을 버는)저소비 생활 2025 / 지음: 가제노타미 ; 옮김: 정지영 / 알에이치코리아

비트코인 슈퍼 사이클 2026 : 폭발적 수익의 기회는 지금부터다 2025 / 지음: 신민철 / 거인의 정원

참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사

[테마]가족을 끊어내기로 했다 : 내 발목을 잡는 가족에게서 벗어나 죄책감과 수치심에 맞서는 심리학 2024 / 지음: 셰리 캠벨 ; 옮김: 제효영 / 심심

괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업 2021 / 홍창진 지음 / 허들링북스

인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다: 힘 빼고 유연하게, 모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 2023 / 웃따, 나예랑 지음 / 다산북스

관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 2022 / 지음: 권수영 / 21세기북스

당신은 좋은 사람입니다: 큰글자도서 2023 / 지음: 윤혜진 / 플랜비디자인

항행력 : 인생의 올바른 경로를 찾아 주는 넛지의 힘 2022 / 지음:캐스 R. 선스타인 ; 옮김: 박세연 / 열린책들

나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까 2025 / 지음: 감성대디 / 모티브

은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스

위대한 시크릿 2021 / 지음: 론다 번; 옮김: 임현경 / RHK(알에이치코리아)

관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지 2022 / 지음: 노은혜 / 유노북스:

너무 고민하지 마 2021 / 지음: 앤 보겔 ; 옮김: 김나연 / 이비

필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당

존재의 박물관 : 장소, 사람 또는 세상을 떠날 때 우리가 남기는 것은 2022 / 지음: 스벤 슈틸리히 ; 옮김: 김희상 / 청미(청미출판사)

서툰 마음에 말을 건네기가 두려운 당신에게 : 내면의 힘을 기르는 가장 사적인 생존 연습 2025 / 지음: 변한다 / 미다스북스

휴먼 해킹 2022 / 지은이: 크리스토퍼 해드내기, 세스 슐먼; 옮긴이: 노승영 / 까치:

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