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인기도서
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1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
발행연도 - 2026 / 지은이: 박민수 / 유노북스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000100363
- ISBN 9791171831555
- 형태 248 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
검사 수치는 정상인데 늘 피곤한 이유를 ‘건강한 땀의 부재’에서 찾는다. 25년 경력 가정의학 전문의 박민수 박사가 하루 한 번 질 좋은 땀으로 몸의 순환을 다시 켜는 가장 현실적인 회복 전략을 제시한다.
나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프
2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life
음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법
2017 / 지음: 무네타 테츠오 ; 옮김: 양준상 / 판미동
무엇이든 살 빼드립니다
2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람
(이유 없이 아프다면)식사 때문입니다
2022 / 지은이: 미조구치 도루; 옮긴이: 김향아 / 카시오페아
설탕이 문제였습니다
2018 / 지음: 캐서린 바스포드 ; 옮김: 신진철 / 원앤원콘텐츠그룹
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
2026 / 지은이: 박민수 / 유노북스
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 : 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다
2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
왜, 살은 다시 찌는가?
2016 / 지음: 린다 베이컨 ; 옮김: 이문희 / 와이즈북
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지은이: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다: 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2023 / 지음: 손리사 / 포르체
다이어트 신화
2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
![[신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness](https://image.aladin.co.kr/product/38466/75/cover200/k842135919_1.jpg)
[신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness
2026 / 지음: 김수영 / 다산초당
칼의 노래 : 김훈 장편소설
2012 / 김훈 지음 / 문학동네
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
초등 공부 지속력 : 힘들어도 끝까지 해내는 아이는 무엇이 다를까
2026 / 지음: 임민찬 / 카시오페아
필리핀에서 보물찾기
2012 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
캘리쌤의 루틴 잉글리시
2025 / 지음: 캘리쌤 / 북플레저
다산의 문장들 : 단단하게 나를 지키며 품격 있는 어른으로 산다는 것
2025 / 지음: 조윤제 / 오아시스
처음 뜨는 손뜨개 인형 : 왕초보를 위한 코바늘 인형 레시피
2015 / 지음: 이치카와 미유키 ; 옮김: 남궁가윤 / 제우미디어
풀꽃이 예뻐서 풀꽃을 그립니다
2022 / 지음: 안경자 / 웃는돌고래
랜드 파워: 부와 권력을 결정짓는 토지의 힘
2026 / 지음: 마이클 앨버터스 ; 옮김: 노승영 / 인플루엔셜
기적의 고전 독서법
2015 / 글: 김병완 / 북씽크
강동수들 : 김예지 장편소설
2025 / 지음: 김예지 / 북스토리
나무의 세계 : 80가지 나무에 담긴 식물과 사람 이야기
2020 / 지음: 조너선 드로리 ; 그림: 루실 클레르 ; 옮김: 조은영 / 시공사
어떤, 응원 : 새로운 일로 새 삶을 이어가는 인터뷰 에세이
2025 / 글: 은정아 ; 그림: 김창순 / 공
쿡 케이의 사랑스러운 동물친구들: 코바늘로 만드는 손뜨개 인형 15
2021 / 지음: 쿡 케이; 옮김: 김수영 / 지금이책
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강
2023 / 지음: 염혜진 / 더블 :
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 미즈노 남보쿠 지음 ; 최진호 옮김 / 사이몬북스
궁금해요! 위생학: 초등학생을 위한 유쾌한 교양 수업
2022 / 미야자키 미사코 감수, 박햇님 옮김 / 블루무스어린이
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법
2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
현대인의 정신건강
2021 / 지음: 이동식 / 불광출판사
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
원장님께 드리는 병원 마케팅 조언 100
2021 / 지음: 심진보 / e비즈북스
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
2021 / 지음: 진소희 / 성안북스
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
다이어트의 종말 위가 작아지는 운동법 자세: 큰글자책
2021 / 지은이: 이재승 / 백산서당
![내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e302539072_1.jpg)
내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]
2021 / 원작: 피지컬갤러리 ; 연출: 우혜원 / 오디언소리 [공급]
![누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : [큰글자도서] : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관](https://image.aladin.co.kr/product/33043/20/cover200/8962625830_1.jpg)
누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 : [큰글자도서] : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지은이: 정희원 / 테이스트북스
잘 먹어야 안 아프다 : 시니어를 위한 최고의 식생활 관리법
2023 / 지음: 사이토 마유; 옮김: 황미숙 / 알에이치코리아:
그러면 치킨도 안 먹어요?
2022 / 지음: 이현우 / 걷는사람
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |