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불안을 성격이나 약점으로 보지 않는다. 세계적 임상심리학자 데이비드 A. 클라크는 불안을 생각의 습관으로 정의하고, 12가지 유형과 실천 가능한 CBT 전략으로 다루는 법을 제시한다. 불안과 함께 살아가는 현실적인 안내서다.

공공행복론 2022 / 지음: 이승종 / 박영사

화내며 살기엔 인생이 너무 짧다 : 내 안의 화를 다스리는 평정심의 철학 2025 / 지음: 이진우 / 추수밭 :

수치, 인간과 괴물의 마음: 나를 잃지 않고 나와 마주하는 경계의 감정 2021 / 지음: 이창일 / 추수밭

화, 이해하면 사라진다: 성내지 않고, 참지 않고, 화를 버리는 법 2021 / 지음: 일묵스님 / 불광

나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다 : 걱정이 시작되거든 마음속 일시 정지 버튼을 눌러라 2024 / 지음: 장신웨 ; 옮김: 고보혜 / 알토북스

높은 자존감의 사랑법 2022 / 지음: 정아은 / 마름모

분노 중독 : 왜 세상은 분노에 휘둘리는가 2025 / 지음: 조시 코언 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스 :

나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 : 후회와 걱정을 내려놓고 진짜 ‘나’를 되찾는 불안 심리학 2026 / 지음: 데이비드 A. 클라크 ; 옮김: 공지민 / Awake(어웨이크)

무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트

화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 2016 / 지음: 틱낫한, 옮김: 김순미 / 예담

우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들: 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 2019 / 지음: 에스더 페렐; 옮김: 김하현 / 웅진지식하우스

욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2014 / 지음: 로널드 T. 포터-에프론, 옮김: 전승로 / 다연

사랑의 기술 2019 / 지음: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 문예

감정 기복이 심한 편입니다만 : 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 2021 / 지음: 박한평 / Deep&Wide :

(기분에 휘들리지 않고 나를 지키는)감정어 사전 2026 / 지음: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / Readndo:

라면 맛있게 먹는 법 2015 / 그림: 권오삼 시; 윤지회 / 문학동네

참 좋다! 6학년 동시: 우리나라 대표 명작 동시집. [6] 2018 / 엮음: 명작동시선정위원, 그림: 권태향 / 예림당

롱 뷰 : 시간과 미래를 바라보는 관점을 바꿔야 하는 이유 2025 / 지음: 리처드 피셔 ; 옮김: 한미선 / 상상스퀘어

창의성 기르기: 규칙을 뛰어넘는 문제해결의 비밀 2023 / 지음: 크리스 그리피스; 멜리나 코스티 [공]; 옮김: 곽재원 / 이콘

당신의 꿈은 우연이 아니다 : 뇌가 설계하고 기억이 써내려가는 꿈의 과학 2023 / [공]지음: 안토니오 자드라, 로버트 스틱골드 ; 옮김: 장혜인 / 추수밭 :

슬픈 마음 지켜주기 2025 / 지음: 황시원 ; 그림: 국설희 / 을파소

(The) truth detective : how to make sense of a world that doesn't add up 2023 / Tim Harford ; illustrated by Ollie Mann / Wren & Rook

감정을 안아 주는 말 : 마음을 조절하고 표현하는 말하기 연습 2024 / 지음: 이현아 ; 그림: 한연진 / 한빛에듀

공부의 재발견 : 공부 잘하는 사람은 어떻게 만들어지는가 2025 / 지음: 박주용 / 사회평론

How we learn: the new science of education and the brain 2021 / Stanislas Dehaene / Penguin Books

Feel-good productivity : how to do more of what matters of you 2023 / by Ali Abdaal / Cornerstone Press

(빅티처 김경일의) 생각 실험실 2023 / 지음: 김경일 , 마케마케 ; 그림: 고고핑크 / Dolphin books(돌핀북)

욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2023 / 지음: 로널드 T. 포터 - 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연

결정하는 뇌: 순간의 선택을 결정짓는 심리학의 12가지 비밀 2023 / 지음: 하영원 / 21세기북스(북이십일)

기억의 뇌과학 : 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가 2022 / 지음: 리사 제노바 ; 옮김: 윤승희 / 웅진지식하우스 :

발상의 회로 : 아이디어는 센스가 아니라 공식이다 2024 / 지음: 나카가와 료 ; 옮김: 한세희 / 지니의서재 :

마음을 어떻게 다룰까: 우울과 불안에서 나를 지키는 심리학 수업 2022 / 지음: 줄리 스미스; 옮김: 권혜림 / 지식서가

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