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인기도서
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하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관
발행연도 - 2025 / 지음: 안병택 [외] / 메디치- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000127111
- ISBN 9791157064960
- 형태 163 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
한의사, 물리치료사, 스포츠의학과 교수, 트레이너 등 다양한 전문가로 이루어진 ‘시니어연구소’에서 다년간의 경험과 비결을 바탕으로 노화를 지연시키는 방법을 한 권의 책에 모두 담아냈다.
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 케빈 클린켄버그 지음 ; 김승진 옮김 / 아날로그
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
(혼자서도 할 수 있는)셀프 근막 스트레칭 : 통증치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
2019 / 지음: 타케이 히토시 ; 옮김: 김효철, 백형진 / 신흥메드싸이언스
(100세까지 통증 없이 걸을 수 있는) 무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭
2023 / 지음: 토다 요시타카 ; 옮김: 박재현 / 랜딩북스
근력강화 밴드운동
2021 / 지음: Phil Page, Todd Ellenbecker; 옮김: 이영진 / 영문
다시, 몸 : 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해
2015 / 피톨로지 지음 / 청림 Life
(조셉 필라테스의)필라테스 바이블
2020 / 지음: 조셉 필라테스 ; 엮음: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스 ; 옮김: 원정희 / 판미동
하루 10분 저속노화 운동법 : 몸의 시계를 늦추는 생활습관
2025 / 지음: 안병택 [외] / 메디치
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books
홍정기의 리듬 운동 통증 해방
2025 / 지음: 홍정기 / 깸
오늘부터 걷기 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books :
중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
2019 / 조이스 황 지음 ; 이화진 옮김 / 키
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 : 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로 ; 옮김: 전지혜 / 북라이프
웰컴 투 운동맘 : 운동으로 활력 찾은 운동맘 13인의 리얼스토리
2023 / 지음: 히로인스 / 한국경제신문
(우리가 몰랐던)냉기제거 반신욕 건강백서
2018 / 지음: 신도 요시하루 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
(30개 도시로 읽는)일본사: 익숙하고 낯선 도시가 들려주는 일본의 진짜 역사 이야기
2021 / 조 지무쇼 지음; 전선영 옮김 / 다산초당:
파리 미술관 역사로 걷다 : 프랑스 혁명기의 다비드부터 자본주의 시대의 반 고흐까지
2018 / 지음: 이동섭 / 지식서재
이 정도만 알면 되는 세계사 : 고대부터 현대까지 20개 사건으로 읽는 인류의 역사
2026 / 지음: 김봉중 / 빅피시
이기거나 혹은 즐기거나
2022 / 지음: 플뢰르 펠르랭 ; 옮김: 권지현 / 김영사
세계지도 속 환경 이야기 : 세계시민을 위한 80개 나라 지리×환경 일주
2025 / 지음: 최원형 / 블랙피쉬 :
수학으로 배우는 똑똑한 의사결정 방법: 항상 판단에 자신 없는 사람을 위한
2026 / 지음: 나가노 히로유키 , 옮김: 성시야 / 시그마북스
절대수익 우량주 매매법 : 주식투자 수익은 하나의 패턴이면 충분하다!
2026 / 지음: 성경호 / 이레미디어
자연스러운 공간 드로잉: 입체적인 공간을 위한 투시 원근법 레슨
2026 / 지음: 수지(허수정) / 동양북스
![(한 권으로 끝내는)의대 수업의 모든 것: [청소년]: 화학과 생물에서 해부와 임상까지, 의대 과목 길잡이](https://image.aladin.co.kr/product/37616/38/cover200/k152032849_1.jpg)
(한 권으로 끝내는)의대 수업의 모든 것: [청소년]: 화학과 생물에서 해부와 임상까지, 의대 과목 길잡이
2025 / 지음: 연세대학교 의과대학 ARMS / 플루토
시간의 형상
2024 / 지음: 조지 쿠블러 ; 옮김: 임종현 / 집
이병록의 신대동여지도 : 해군제독의 국토순례기
2025 / 지은이: 이병록 / 열린서원
(꼬리에 꼬리를 무는) 독성 물질 이야기
2026 / 지음: 목정민 / 주니어태학:
바다, 인간의 조건 : 이강산 중편소설
2024 / 지음: 이강산 / B
The 청주 : 충청권의 중심지이자 오랜 역사를 품은 도시 : 시간과 공간이 쌓아 올린 청주의 고유한 빛과 향에 대하여
2025 / 지음: 신희수 / 지식과감성#
1인분의 삶 : 과소포장 없이 나로 단단하게
2025 / 지음: 조여름 / 아빠토끼
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법
2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK(알에이치코리아)
치유를 위한 해독
2023 / 지음: 앤서니 윌리엄 ; 옮김: 조응주 / 샨티
굿 에너지
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문:
나는 평온하게 죽고 싶습니다: 호스피스 의사와 의료인류학자의 말기 돌봄과 죽음의 현실에 관한 깊은 대화
2024 / 지음: 송병기 , 김호성 / 프시케의숲
(미국 상위 1% 부자들의) 7가지 건강 습관
2023 / 지음: 임영빈 / RHK
함잌병원 돈두댓
2023 / 지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲
필라테스로 배우는 근육의 세계
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다
2023 / 지음: 이라영 , 전범선 / 동녘
(뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭
2023 / 지음: 무라야마 다쿠마 ; 옮김: 문혜원 / 시그마북스
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
당독소 쇼크
2024 / 지음: 박명규 , 김아름 / 클라우드나인
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법
2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
잠의 힘: 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
나의 친애하는 비건 친구들에게
2022 / 지음: 멜라니 조이 ; 옮김: 강경이 / 심심
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다: 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 이쿠타 사토시 지음; 최미숙 옮김 / 루미너스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |