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인기도서
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오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
발행연도 - 2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000067645
- ISBN 9791194725336
- 형태 363 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내에 차드 멩 탄의 <Search Inside Yourself> 프로그램을 처음 소개하며 마음챙김의 대중화에 앞장서 온 저자는, 뇌과학과 불교심리학을 넘나들며 마음챙김의 원리를 쉽고 명쾌하게 풀어낸다. 번아웃, 퇴사, 관계의 변화처럼 인생의 중요한 변곡점에서 길을 잃고 흔들릴 때, 마음챙김은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 문제를 다른 방식으로 바라보게 하는 출발점이 될 수 있다.
오랫동안 내가 싫었습니다: 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치
2020 / 지음: 오카 에리, 그림: D. 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트
인생을 바꾸는 생각들 : 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언
2021 / 지음: 바바라 오클리 ; 옮김: 이은경 / 포레스트북스
(스스로 행복한 아이로 키우는) 진짜 자존감
2020 / 지음: 브뤼노 우르스트 ; 그림: 질렘 ; 옮김: 김혜영 / 나무생각
뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴
2021 / 지음: 우에니시 아키라; 옮김: 박재영 / 센시오
나는 나를 바꾸기로 했다
2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가
2025 / 지음: 그레고리 월튼 ; 옮김: 고현석 / 더퀘스트 :
하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다
2020 / 지음: 위더즈; 옮김: 우디 / 더퀘스트
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
일단 내 마음부터 안아주세요 : 모든 게 짜증이 나고 귀찮을 때 어떻게 힘을 낼 수 있을까?
2019 / 지음: 윤대현 / 위즈덤하우스
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기
2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스(북이십일)
다가오는 말들 : 나와 당신을 연결하는 이해와 공감의 말들
2019 / 지음: 은유 / 어크로스
어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소
2023 / 지음: 이경희 / 흐름
그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때
2020 / 지음: 이두형 / 심심 :
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
2021 / 지음: 이두형 / 아몬드
강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기
2024 / 지음: 이드페이퍼 / 데이원
니체의 자존감 수업 : 니체에게 배우는 나를 사랑하고 긍정하는 기술
2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황미숙 / 현대지성
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법
2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:
삶에게 웃으며 말 거는 법 : 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
2026 / 지음: 크리스 더피 ; 옮김: 박재용 / 어크로스
당신의 투자가 심플했으면 좋겠습니다
2023 / 지음: 전주불도저 / 한스미디어 :
사람을 얼마나 믿어도 되는가 : 판사복을 벗은 뒤에야 깨달은 것들
2025 / 지음: 정재민 / Page2 :
무소유
2002 / 법정 / 범우사
처음 주식 : 주식 투자의 기본부터 실전까지
2020 / 지음: 최민 / 이콘
최고의 공부법 : 고효율×시간 단축, 공부는 과학이다
2025 / 지음: 야스카와 코스케 ; 옮김: 김대환 / 잇북 :
딸은 딸이다 : 애거사 크리스티 장편소설
2022 / 지음: 애거사 크리스티 ; 옮김: 공경희 / 포레 :
AI 프로메테우스 : 미래가 현실이 된 지금 우리는?
2026 / 지음: 장우경 / 매일경제신문사(매경출판)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라!
2025 / 지음: 이지영 / 박영story :
불안을 끌어안고 나아가기: 살아갈 날들을 위한 회복의 심리학
2025 / 지음: 김현경 / 유노북스
원셀프 : 'to be oneself' 내 모습 그대로
2024 / 지음: 슈지 슈이치 ; 옮김: 한세희 / 시옷책방
부모가 처음인 당신에게 : 아이를 키우면서 마주하는 마음에 관하여
2026 / 지음: 김영한 / 시월
내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 : 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다
2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
(인간관계를 풍요롭게 하는) 소통의 기술 = The skill of communication
2022 / 지음: 김옥림 / 창작시대사
불안을 강함으로 바꾸는 기술
2022 / 지음: 김민소 / 한국경제신문i
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
2023 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 김한나 / 유노책주:
나만없어! 단짝친구
2023 / 지음: 박상철 ; 그림: 이정화 / 예림당
내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 : 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전
2025 / 지음: 수잔 놀렌 혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
신 없는 세계에서 목적 찾기
2022 / 지음: 랠프 루이스; 옮김: 류운 / 바다출판사
엄마와 딸의 심리학
2021 / 클라우디아 하르만 지음; 장혜경 옮김 / 현대지성
나를 지키는 심리학
2021 / 지음: 조장원 / 중앙books:
(디팩 초프라의) 완전한 명상 : 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상
2021 / 지음: 디팩 초프라 ; 옮김: 최린 / 센시오
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
2022 / 지음: 문요한 / 해냄
남편을 버려야 내가 산다: 마음의 자립을 시작한 여자를 위한 심리학
2021 / 지음: 박우란 / 유노라이프
느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요
2024 / 지음: 코세코 노부유키 ; 그림: 호노유 ; 옮김: 최우영 / 생각의날개
컴포트존 : 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳
2023 / 지음: 크리스틴 버틀러 ; 옮김: 안세라 / 더와이즈
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |