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신착도서

  • 1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치

    발행연도 - 2026 / 지음: 박민수 / 유노북스 :
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000100495
    • ISBN 9791171831555
    • 형태 315 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
검사 수치는 정상인데 늘 피곤한 이유를 ‘건강한 땀의 부재’에서 찾는다. 25년 경력 가정의학 전문의 박민수 박사가 하루 한 번 질 좋은 땀으로 몸의 순환을 다시 켜는 가장 현실적인 회복 전략을 제시한다.
숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다: 건강과 체력증진,그리고 체중 감량을 위한 하루 10분 호흡 운동 숨만 잘 쉬어도 병원에 안 간다: 건강과 체력증진,그리고 체중 감량을 위한 하루 10분 호흡 운동 2019 / 지음: 패트릭 맥커운; 옮김: 조윤경 / 불광
바이오헬스케어 트렌드 : 융합의 시대 바이오헬스케어 트렌드 : 융합의 시대 2017 / 메가트렌드 랩 지음 / 율곡
(최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기 (최고의 몸 상태를 만드는)100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기 2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
심플한 건강법 333 : 하루5분 뇌부터 발가락까지 내 몸을 생각한다 심플한 건강법 333 : 하루5분 뇌부터 발가락까지 내 몸을 생각한다 2017 / 베르너 바르텐스 지음 ; 유영미 옮김 / 로고폴리스
의사가 환자를 만들고 약이 병을 키운다 의사가 환자를 만들고 약이 병을 키운다 2015 / 박명희 지음 / 원앤원스타일
면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게 면역력: 인생에 건강이 짐이 되지 않게 2023 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 = Healthy Swedish lifestyle : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 = Healthy Swedish lifestyle : 피로 없이 맑게 사는 스웨덴 건강법 2014 / 박민선 지음 / 한빛라이프
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치 1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치 2026 / 지음: 박민수 / 유노북스 :
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법: 면역습관이 인생을 바꾼다 잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법: 면역습관이 인생을 바꾼다 2023 / 지음: 박용환 / 떠오름:
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지 베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지 2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
해독요법= Detox : 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox : 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
장수는 위험하다 : 100세 시대, 행복하십니까? 장수는 위험하다 : 100세 시대, 행복하십니까? 2017 / 박평문, 이규승 [공] 지음 / 시간여행
체온 1도가 내 몸을 살린다 체온 1도가 내 몸을 살린다 2010 / 사이토 마사시 지음 ; 이진후 옮김 / 나라원
내 몸은 내가 지킨다 내 몸은 내가 지킨다 2018 / 프레드릭 살드만 지음 ; 박태신 옮김 / 빅북
[신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness [신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness 2026 / 지음: 김수영 / 다산초당
칼의 노래 : 김훈 장편소설 칼의 노래 : 김훈 장편소설 2012 / 김훈 지음 / 문학동네
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
초등 공부 지속력 : 힘들어도 끝까지 해내는 아이는 무엇이 다를까 초등 공부 지속력 : 힘들어도 끝까지 해내는 아이는 무엇이 다를까 2026 / 지음: 임민찬 / 카시오페아
필리핀에서 보물찾기 필리핀에서 보물찾기 2012 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
캘리쌤의 루틴 잉글리시 캘리쌤의 루틴 잉글리시 2025 / 지음: 캘리쌤 / 북플레저
다산의 문장들 : 단단하게 나를 지키며 품격 있는 어른으로 산다는 것 다산의 문장들 : 단단하게 나를 지키며 품격 있는 어른으로 산다는 것 2025 / 지음: 조윤제 / 오아시스
처음 뜨는 손뜨개 인형 : 왕초보를 위한 코바늘 인형 레시피 처음 뜨는 손뜨개 인형 : 왕초보를 위한 코바늘 인형 레시피 2015 / 지음: 이치카와 미유키 ; 옮김: 남궁가윤 / 제우미디어
풀꽃이 예뻐서 풀꽃을 그립니다 풀꽃이 예뻐서 풀꽃을 그립니다 2022 / 지음: 안경자 / 웃는돌고래
랜드 파워: 부와 권력을 결정짓는 토지의 힘 랜드 파워: 부와 권력을 결정짓는 토지의 힘 2026 / 지음: 마이클 앨버터스 ; 옮김: 노승영 / 인플루엔셜
기적의 고전 독서법 기적의 고전 독서법 2015 / 글: 김병완 / 북씽크
강동수들 : 김예지 장편소설 강동수들 : 김예지 장편소설 2025 / 지음: 김예지 / 북스토리
나무의 세계 : 80가지 나무에 담긴 식물과 사람 이야기 나무의 세계 : 80가지 나무에 담긴 식물과 사람 이야기 2020 / 지음: 조너선 드로리 ; 그림: 루실 클레르 ; 옮김: 조은영 / 시공사
어떤, 응원 : 새로운 일로 새 삶을 이어가는 인터뷰 에세이 어떤, 응원 : 새로운 일로 새 삶을 이어가는 인터뷰 에세이 2025 / 글: 은정아 ; 그림: 김창순 / 공
쿡 케이의 사랑스러운 동물친구들: 코바늘로 만드는 손뜨개 인형 15 쿡 케이의 사랑스러운 동물친구들: 코바늘로 만드는 손뜨개 인형 15 2021 / 지음: 쿡 케이; 옮김: 김수영 / 지금이책
한국어 질병 표현 어휘 사전 : 주요 사망원인 질병 표현을 중심으로 한국어 질병 표현 어휘 사전 : 주요 사망원인 질병 표현을 중심으로 2023 / 엮음: 김양진 / 모시는사람들
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사 2024 / 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 ; 지음: 김재형 [외] / 돌베개
엄마들의 몸 공부: 삶의 질을 높이는 움직임 습관 엄마들의 몸 공부: 삶의 질을 높이는 움직임 습관 2021 / 지음: 임상원 / 아침사과
(세계적인 면역학자 아보 도오루의) 면역력을 높이는 밥상 (세계적인 면역학자 아보 도오루의) 면역력을 높이는 밥상 2024 / 지음: 아보 도오루 ; 요리: 겐미자키 사토미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
나는 평온하게 죽고 싶습니다 : 호스피스 의사와 의료인류학자의 말기 돌봄과 죽음의 현실에 관한 깊은 대화 나는 평온하게 죽고 싶습니다 : 호스피스 의사와 의료인류학자의 말기 돌봄과 죽음의 현실에 관한 깊은 대화 2024 / 지음: 송병기 , 김호성 ; 사진: 김여행 / 프시케의숲
(호주 물리치료사의) 13가지 체형교정법 (호주 물리치료사의) 13가지 체형교정법 2021 / 지음: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가 2024 / 지음: 대니얼 리버먼 ; 옮김: 왕수민 / 프시케의숲
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다! 2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
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의료사회복지론 = Social work in health care 의료사회복지론 = Social work in health care 2023 / 엄태완 저 / 공동체
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현장역학 : 원칙과 방법 = Field epidemiology : principles and methods in epidemiological investigation 현장역학 : 원칙과 방법 = Field epidemiology : principles and methods in epidemiological investigation 2021 / 대표 엮은이: 이무식 ; 공동 엮은이: 이충원 [외] / 계축문화사
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다: 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법! 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다: 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법! 2023 / 지음: 황윤신 / 스마트비즈니스
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