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걷기를 통해 마음챙김 명상을 소개하는 매우 현실적이고 실천적인 안내서이다. 화려한 명상 수행 체계나 난해한 이론 대신, 우리가 매일 걷는 길 위에서 마음을 치유하고 삶의 균형을 되찾는 방법을 제시한다.

(인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행 2023 / 저: 이소영 / 전기장판

지금의 나로 충분하다 : 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법 2022 / 지음: 이소은 / 수오서재

이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 2022 / 지음: 이숙영 / 강한별(강한별 출판사)

가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김재경 / 부키

나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야: 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 2024 / 지음: 이승욱 / 생각학교

머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법 2025 / 지음: 이치 ; 옮김: 송지현 / 시그마북스

'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무

마음챙김 걷기 : 고통에서 행복으로 가는 길 2026 / 지음: 이휘재 / 북랩

마음 드라이빙 = Mind driving : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 2022 / 지음: 임려원 / 지식과감성#

마음 설계의 힘: 나를 리셋하는 공학박사와의 30일 마음 수업 2021 / 지음: 임철웅 / 트로이목마

단순해지는 연습 : 생각이 많아도 너무 많은 당신에게 2024 / 지음: 임태환 / 모모북스

멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사

착한사람을 그만두면 인생이 편해진다: 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리 2019 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 권은현 / 홍익

나를 찾는 수업 2022 / 지음: 장더펀 ; 옮김: 양성희 / 라이온북스

내 상처가 사랑을 밀어내지 않게 하려면 : 한 번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 싶은 이들을 위한 심리 수업 2024 / 지음: 저우무쯔 ; 옮김: 박영란 / 더페이지

마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 샤피로 지음 ; 박미경 옮김 / Andromedian :

라오어의 미국주식 밸류 리밸런싱 : 레버리지가 아니면 평범한 인생을 바꿀 수 없다 2022 / 지음: 라오어 / 알키 :

내 다친 줄 모르고 어른이 되었다: [큰글자도서]: 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지음: 김호성 / 온더페이지

엄마와 딸의 심리학: 서운한 엄마, 지긋지긋한 딸의 숨겨진 이야기 2021 / 지음: 클라우디아 하르만; 옮김: 장혜경 / 현대지성

성공의 카르마 : 진정한 부와 행복을 끌어당기는 압도적인 성공 법칙 2023 / 지음: 리즈 트란 ; 옮김: 서나연 / 쌤앤파커스

상처주지 않고 상처받지 않는 관계의 기술 : 현실 행복을 위해 반드시 필요한 인간관계 지침서 2022 / 지음: 손효정 / 굿위즈덤

셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체

＇한 번 더＇의 힘 2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / Tornado(토네이도) :

죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지음: 이민규 / 채륜

사이토 히토리 자기긍정감 불변의 법칙 2026 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업

마음은 단단하게 인생은 유연하게: 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 정두영 지음 / 더퀘스트

싱글족으로 살아가기: 싱글 시대를 대비하라 2022 / 지음:윤영호 / 북랩

당신의 방에 아무나 들이지 마라 : 불편한 사람들을 끊어내는 문단속의 기술 2023 / [공]지음: 스튜어트 에머리 , 아이반 마이즈너 , 더그 하디 ; 옮김: 신봉아 / 쌤앤파커스

김경일의 마음 트래킹= Mind tracking 2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스

나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는 친구 관계 연습 2024 / 글: 김은지 ; 그림: 슷카이 / 위즈덤하우스

나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료] 2021 / 지음: 썸머 / 책과이음 [공급]

세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :

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