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  • 하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학

    발행연도 - 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000614911
    • ISBN 9791139728606
    • 형태 323 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
불안과 초조, 감정 기복, 과도한 비교로 괴로움을 겪는 일상의 증상들을 자존감 부족의 신호로 짚으며, 하버드 의과대학에서 40여 년간 마음챙김을 연구·가르쳐 온 로널드 시걸이 임상 사례와 연구를 바탕으로 ‘있는 그대로의 나’를 긍정하는 회복법을 제시한다. 남들보다 뛰어나야 한다는 강박이 어떻게 우리를 소진시키는지 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 마음챙김 기반 해결법을 안내한다.
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 2020 / 지음: 유드 세메리아; 옮김: 이선민 / 아름다운사람들 :
낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 2012 / 마틴 셀리그만 지음 ; 우문식, 최호영 옮김 / 물푸레
타인에게로 : 이타 행동의 진화와 심리학 타인에게로 : 이타 행동의 진화와 심리학 2013 / 엘리엇 소버 ; 데이비드 슬로안 윌슨 지음 ; 설선혜 ; 김민우 옮김 / 서울대학교출판문화원
내가 지금 잘하고 있다고, 심리학이 말했다 : 내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업 내가 지금 잘하고 있다고, 심리학이 말했다 : 내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업 2026 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 2016 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다! 셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다! 2016 / 지음: 글로리아 스타이넘 ; 옮김: 최종희 / 국민출판
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법 셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법 2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
비현실의 감성 : 이인증과 자아 손실 비현실의 감성 : 이인증과 자아 손실 2020 / 지음: 다프네 시므온, 제프리 아브겔 ; 옮김: 전혜진 / 까로트
당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를 : 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업 당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를 : 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업 2020 / 지음: 아서 P. 시아라미콜리, 케서린 케첨 ; 옮김: 박단비 / 위즈덤하우스
취향 : 만들어진 끌림 취향 : 만들어진 끌림 2021 / 심귀연 지음 / 은행나무
다시 일어서는 용기 : 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업 다시 일어서는 용기 : 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업 2021 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
문제아를 어떻게 이끌 것인가 문제아를 어떻게 이끌 것인가 2017 / 알프레드 아들러 지음 ; 정명진 옮김 / 부글북스
삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 2024 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학 아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학 2016 / A. 아들러 지음 ; 김문성 옮김 / 스타북스
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