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하버드 자존감 수업
발행연도 - 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000066592
- ISBN 9791139728606
- 형태 326 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안과 초조, 감정 기복, 과도한 비교로 괴로움을 겪는 일상의 증상들을 자존감 부족의 신호로 짚으며, 하버드 의과대학에서 40여 년간 마음챙김을 연구·가르쳐 온 로널드 시걸이 임상 사례와 연구를 바탕으로 ‘있는 그대로의 나’를 긍정하는 회복법을 제시한다. 남들보다 뛰어나야 한다는 강박이 어떻게 우리를 소진시키는지 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 마음챙김 기반 해결법을 안내한다.
다크호스: 성공의 표준 공식을 깨는 비범한 승자들의 원칙
2019 / 지음: 토드 로즈, 오기 오가스, 옮김: 정미나 / 21세기북스(북이십일)
평균의 종말: 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
2018 / 지음: 토드 로즈, 옮김: 정미나 / 21세기북스
내가 바라는 나로 살고 싶다: TED 성격심리학
2020 / 지음: 브라이언 리틀, 옮김: 강이수 / 생각정거장
취향의 탄생 : 마음을 사로잡는 것들의 비밀
2016 / 지음: 톰 밴더빌트, 옮김: 박준형 / 토네이도
자존감의 여섯 기둥: 어떻게 나를 사랑할 것인가
2016 / 지음: 너새니얼 브랜든; 옮김: 김세진 / 교양인
미루기의 천재들 : 레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사
2019 / 지음: 앤드루 산텔라 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학
2020 / 지음: 유드 세메리아, 옮김: 이선민 / 아름다운사람들
하버드 자존감 수업
2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
하루 심리 공부 : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365
2024 / 지음: 신고은 / 유유
다시 일어서는 용기
2021 / 지음: 알프레드 아들러; 옮김: 유진상 / 스타북스
아들러 심리학 입문 : 심리학 대가의 심리학 해설
2014 / 지음: A. 아들러 ; 옮김: 김문성 / 스타북스
(잠들기 전에 읽는) 아들러
2024 / 지음: 예저우 ; 옮김: 하진이 / 오렌지연필
자존감 수업 : 하루에 하나 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
2016 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
어머니는 살아 있다 : 어머니가 남긴 상처의 흔적을 찾아서
2018 / 지음: 이병욱 / 학지사
인간은 원래 게을러야 행복하다
2021 / 지음: 이케다 기요히코; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
호의에 대하여: 무엇이 우리를 살아가게 하는가
2025 / 지음: 문형배 / 김영사
가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설
2019 / 지은이: 델리아 오언스 , 옮긴이: 김선형 / 살림출판사
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학
2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산3.0
여름
2020 / 지음: 이디스 워튼 ; 옮김: 김욱동 / 민음사
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
하버드 행복 수업 : 왜 세계 최고 지성들은 행복 수업을 듣는가
2017 / 지은이: 유키 소노마 ; 옮긴이: 정은희 / 매일경제신문사
(과학은 어렵지만) 양자 역학은 알고 싶어
2022 / 지음: 요비노리 다쿠미 ; 옮김: 이지호 / 한스미디어 :
마인크래프트로 시작하는 코딩 : 게임으로 재미있게 배워보는 코딩 첫 시작!!
2019 / 저자: 이상원 / 영진닷컴
태어나지 않은 아이를 위한 기도
2022 / 지음: 임레 케르테스 ; 옮김: 이상동 / 민음사
소네치카·스페이드의 여왕
2023 / 지음: 류드밀라 울리츠카야 ; 옮김: 박종소 / 문학동네
(엔트리와 마이크로비트로 배우는)기초 코딩
2020 / 씨마스에듀 코딩 교육 연구회 지음;, 초등 컴퓨팅 교사 협회 / 씨마스:
2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술
2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
흰 : 한강 소설
2025 / 지음: 한강 / 문학동네
암기할 필요 없는 타로
2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
사랑에 관한 오해 : 관계를 망가뜨리는 10가지 잘못된 믿음
2022 / 지음: 개리 르완도스키 ; 옮김: 이지민 / RHK :
마음의 법칙
2021 / 지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬; 옮김: 김희상 / 포레스트
우리들의 MBTI. 1, 성격 유형
2021 / 지음: 조수연 , 전판교 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
견딜 수 없음을 견디기 : 사랑 상실 애도의 감정을 가누기 위한 심리 수업
2025 / 지음: 조앤 카차토레 ; 옮김: 이영아 / 에트르
다크심리학= Dark psychology, 연애의 법칙
2026 / 지음: 다크 마인드 / 다크마인드북스
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는)우리들의 MBTI. 3, 가족 관계
2022 / 지음: 조수연; 그림: 소윤 / 다산어린이:
사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유: 상처받는 관계에 지친 당신을 위한 애착 수업
2025 / 지음: 미셸 스킨 ; 옮김: 이규호 / RHK(알에이치코리아)
감정과 사랑 심리학
2022 / 지음: 레몬심리; 옮김: 박영란; 그림: 설찌 / 레몬한스푼
여자 나이 마흔에는 사랑이 필요하다 : 사느라 바빠서 잊고 있던 몸과 마음의 사랑
2025 / 지음: 치아 / 부커(Booker)
코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때
2022 / 지음: 우도 베어, 클라우스 코호 ; 옮김: 장수한 / 제르미날
오징어 게임 심리학
2022 / 지음: 장프랑수아 마르미옹 ; 옮김: 박효은 / Oranged오렌지디
두려움 없이, 당신 자신이 되세요 : 민감한 영혼 '엠패스'를 위한 풍요와 건강, 사랑에 관한 안내서
2022 / 지음: 아니타 무르자니 ; 옮김: 황근하 / 샨티
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
스트레스 제로인 사람의 머릿속= Non stress zone: 마음이 가벼워지는 100가지 습관
2021 / 지음: 테스토스테론; 옮김: 권혜미 / 책이있는풍경
완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
2024 / 지음: 토머스 커런 ; 옮김: 김문주 / 북라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |