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추천도서

  • 오프 먼트

    발행연도 - 2025 / 지음: 장재열 / 큰숲
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000098928
    • ISBN 9791194979715
    • 형태 238 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
누구보다 깊게 청년들의 ‘번아웃’과 ‘마음건강’을 연구해 온 상담가이자 작가인 장재열. 그가 이번에 내놓은 신작 《오프 먼트》는 바로 이런 사람들을 위한 ‘마음건강’ 지침서이자, 휴식이 되려 성취를 이루는 데 꼭 필요한 과정임을, 어떻게 쉬어야 제대로 에너지를 회복하며 다시 몰입할 수 있는지 알려주는 전략서라 할 수 있다.
거리 두기 : 세상의 모든 관계에서 나를 지키는 힘 거리 두기 : 세상의 모든 관계에서 나를 지키는 힘 2017 / 글: 임춘성 / 쌤앤파커스
자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 2023 / 지음: 자기경영연구소 / 북씽크
느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 2014 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
그때그때 가볍게 산다 그때그때 가볍게 산다 2022 / 지음: 장성숙 / 새벽세시 :
나는 현명하게 나이 들고 싶다 : 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업 나는 현명하게 나이 들고 싶다 : 진정한 어른이 되기 위한 55가지 인생 수업 2023 / 지은이: 장성숙 / 헬스조선
생각을 키우는 명언의 지혜: 마음을 흔드는 한마디 생각을 키우는 명언의 지혜: 마음을 흔드는 한마디 2021 / 엮은이: 장석만 / 유아이북스
내 곁에서 내 삶을 받쳐 주는 것들: 고전에서 찾은 나만의 행복 정원 내 곁에서 내 삶을 받쳐 주는 것들: 고전에서 찾은 나만의 행복 정원 2021 / 지음: 장재형 / 미디어숲
오프 먼트 오프 먼트 2025 / 지음: 장재열 / 큰숲
나는 어떻게 행복할 수 있는가 : 삶의 의미와 행복을 찾아가는 인생 수업 나는 어떻게 행복할 수 있는가 : 삶의 의미와 행복을 찾아가는 인생 수업 2023 / 지음: 장재형 / 미디어숲 :
스님의 호흡법 스님의 호흡법 2024 / 강설: 전채연 / 황금테고리
비울수록 가득하네 : 행복을 키우는 마음연습 비울수록 가득하네 : 행복을 키우는 마음연습 2014 / 지음: 정목 / 쌤앤파커스
지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 : 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방 지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 : 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방 2024 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 이선미 / 리텍콘텐츠
인생의 마지막 질문: 삶이라는 물음의 끝에서 마주한 천년의 지혜 인생의 마지막 질문: 삶이라는 물음의 끝에서 마주한 천년의 지혜 2020 / 지음: 정재현 / 추수밭
(나약한 의지력도 미흡한 실천력도 아닌) 계획이 문제였습니다 (나약한 의지력도 미흡한 실천력도 아닌) 계획이 문제였습니다 2025 / 지은이: 정지하 / 한즈미디어(한스미디어)
하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다 : 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 드는 인생의 기술 하루를 살아도 후회 없이 살고 싶다 : 하고 싶은 일을 하며 재미있게 나이 드는 인생의 기술 2017 / 지음: 정태섭 ; 엮음: 오상준 / 걷는나무
한국의 미래 : 거대한 변곡점, 마지막 부의 기회를 잡아라 한국의 미래 : 거대한 변곡점, 마지막 부의 기회를 잡아라 2025 / 지음: 박석중 / Page2(페이지2북스)
강하고 아름다운 할머니가 되고 싶어 : 김슬기 장편소설 강하고 아름다운 할머니가 되고 싶어 : 김슬기 장편소설 2025 / 지음: 김슬기 / 클레이하우스
(초등학교 졸업 전 영어로 자유롭게 말하는) 현서네 유튜브 영어 로드맵 (초등학교 졸업 전 영어로 자유롭게 말하는) 현서네 유튜브 영어 로드맵 2026 / 지음: 배성기 / 넥서스
(이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 (이호선의)나이 들수록: [큰글자도서] , 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
귀족탐정 귀족탐정 2013 / 마야 유타카 지음 ; 최고은 옮김 / Bookholic
글쓰기의 힘 : 읽지 않는 시대에 글을 써야 하는 이유 글쓰기의 힘 : 읽지 않는 시대에 글을 써야 하는 이유 2024 / 지은이: 사이토 다카시 ; 옮김: 장은주 / 데이원
나는 비뇨의학과 의사입니다 나는 비뇨의학과 의사입니다 2020 / 지음: 차우헌; 그림: 차준형 / 태인문화사
간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 : 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘 간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 : 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘 2025 / 지음: 이유진 / 유노북스
독재자는 어떻게 몰락하는가 : 국가는 어떻게 살아남는가 독재자는 어떻게 몰락하는가 : 국가는 어떻게 살아남는가 2025 / 지음: 마르첼 디르주스 ; 옮김: 정지영 ; 해제: 김만권 / Arte(북이십일 아르테)
경제학이 그렇게 어려운가요? : 용돈에서 기후위기까지, 나와 너의 경제력을 키우는 첫 번째 수업 경제학이 그렇게 어려운가요? : 용돈에서 기후위기까지, 나와 너의 경제력을 키우는 첫 번째 수업 2025 / 지은이: 알렉산더 하겔뤼켄 ; 옮김: 이기숙 / 서해문집
(Who? 스페셜) 이승엽 (Who? 스페셜) 이승엽 2017 / 최재훈 글 ; 스튜디오 해닮 그림 / 다산어린이
귀문 고등학교 미스터리 사건 일지 귀문 고등학교 미스터리 사건 일지 2020 / 지음: 김동식 [외] / 블랙홀
(알콩달콩) 콩팥이야기 : 대한민국 콩팥병 고수 30여 명의 콩팥병 궁금증 완벽 해결서! (알콩달콩) 콩팥이야기 : 대한민국 콩팥병 고수 30여 명의 콩팥병 궁금증 완벽 해결서! 2020 / 지음: 이태원 외 30인 / 청아출판사
이건희처럼 생각하고 정몽구처럼 행동하라 : 창업자를 뛰어넘는 2세 경영자의 롤 모델 이건희처럼 생각하고 정몽구처럼 행동하라 : 창업자를 뛰어넘는 2세 경영자의 롤 모델 2010 / 지음: 이채윤 / 머니플러스
단순하게 살아라: [큰글자도서]: 더 쉽고 더 행복하게 살기 단순하게 살아라: [큰글자도서]: 더 쉽고 더 행복하게 살기 2021 / 지음: 베르너 퀴스텐마허, 로타르 자이베르트; 옮김: 유혜자 / 김영사
다시, 설레기 시작했다 : [녹음자료] : 시작하기 좋은 나이, 오십 다시, 설레기 시작했다 : [녹음자료] : 시작하기 좋은 나이, 오십 2024 / 원작: 박미희 ; 연출: 유경 / 오디언소리 [공급]
어려움을 현명하게 해결하는 법: 마음의 힘을 키우는 25가지 철학자의 생각 어려움을 현명하게 해결하는 법: 마음의 힘을 키우는 25가지 철학자의 생각 2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 백현주 / 미래엔아이세움
인생수업: 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다 인생수업: 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다 2024 / 지음: 법륜 ; 그림: 이순형 / 정토
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
나쁜 말 사전 나쁜 말 사전 2022 / 글: 박효미 ; 그림: 김재희 / 사계절
중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 중년의 품격을 더하라 : 100세 시대, 중년의 라이프 디자인 2023 / 지음: 손갑헌 / 글마당&아이디얼북스
잘 살았다고 말할 수 있기를: 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침 잘 살았다고 말할 수 있기를: 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침 2024 / 지음: 맨프레드 F. R. 케츠 드 브리스 ; 옮김: 김현정 , 양재희 / 더블북
인생을 두 번 사는 사람들: [큰글자도서]: 그들은 어떻게 스스로 미래를 바꾸었는가 인생을 두 번 사는 사람들: [큰글자도서]: 그들은 어떻게 스스로 미래를 바꾸었는가 2022 / 엮음: KP커뮤니케이션, 부크럼 도서기획제작팀 / 부크럼
(위대한 사상가 케빈 켈리의) 현실적인 인생 조언 (위대한 사상가 케빈 켈리의) 현실적인 인생 조언 2024 / 지음: 케빈 켈리 ; 옮김: 김미정 / 위즈덤하우스
어린이 감정 말하기 연습: 알쏭달쏭 내 기분을 표현하는 20가지 방법 어린이 감정 말하기 연습: 알쏭달쏭 내 기분을 표현하는 20가지 방법 2025 / 지음: 한투 ; 옮김: 김희정 / 데이스타
남다른 방구석, 엄마의 새벽 4시 : 나는 오늘도 책상으로 출근한다 남다른 방구석, 엄마의 새벽 4시 : 나는 오늘도 책상으로 출근한다 2022 / 지음: 지에스더 / 책장속books(책장속북스)
오십이 앞으로 어떻게 살 거냐고 물었다 : 삶의 변곡점에 필요한 철학자의 말들 오십이 앞으로 어떻게 살 거냐고 물었다 : 삶의 변곡점에 필요한 철학자의 말들 2023 / 지음: 이관호 / 온더페이 :
목표는 천하무적: 심신단련으로 깨우친 인생의 기본기 수업 목표는 천하무적: 심신단련으로 깨우친 인생의 기본기 수업 2025 / 지음: 우치다 다쓰루 ; 옮김: 박동섭 / 유유
질서 너머 : [녹음자료] 인생의 다음 단계로 나아가는 12가지 법칙 질서 너머 : [녹음자료] 인생의 다음 단계로 나아가는 12가지 법칙 2021 / 원작: 조던 피터슨 ; 옮김: 김한영 / 오디언소리 [공급]

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