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신착도서
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[특화](하루 15분) 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴
발행연도 - 2025 / 지음: 안철우 / 한스미디어 :- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000126603
- ISBN 9791194777755
- 형태 350 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신작 《하루 15분 호르몬 혁명》은 ‘노화는 피할 수 없다’는 고정관념을 뒤집는다. 오히려 나이가 들수록 더 건강해질 수 있다는 과학적 근거를 바탕으로, 하루 15분 루틴으로 삶의 활력을 되찾을 수 있는 구체적 실천법을 제시한다.
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것
2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2022 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기
2022 / 지음: 박승준 / 청아
(내 몸이 궁금한 10대를 위한) 호르몬 수업
2024 / 지음: 박승준 / 봄마중
호르몬과 건강의 비밀
2020 / 요하네스 뷔머 지음 ; 배명자 옮김 / 현대지성
도파민 밸런스 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드
2024 / 지음: 안철우 / 부키
뭉크 씨, 도파민 과잉입니다
2022 / 지음: 안철우 / 김영사
 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴](https://image.aladin.co.kr/product/37684/10/cover200/k622032347_2.jpg)
[특화](하루 15분) 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴
2025 / 지음: 안철우 / 한스미디어 :
행복 호르몬 : 무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘
2025 / 지음: 야마구치 하지메 ; 옮김: 곽범신 / 동양북스 :
크레이지 호르몬
2019 / 지음: 랜디 허터 엡스타인 ; 옮김: 양병찬 / 동녘사이언스
코티솔 조절법 : 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬
2022 / 지음: 숀 탤보트 ; 옮김: 대한만성피로학회 / 전나무숲
인생은 호르몬: 나를 움직이는 신경전달물질의 진실
2025 / 지음: 데이비드 JP 필립스 ; 옮김: 권예리 / 윌북
호르몬 찬가
2022 / 지음: 마티 헤이즐턴 ; 옮김: 변용란 / 사이언스북스
성공한 남자는 왜 호르몬 수치가 높은가
2016 / 지음: 호리에 시게오 ; 옮김: 황혜숙 / 보누스
테스토스테론의 진실 : 우리를 지배하고 갈라놓는 테스토스테론 이야기
2023 / 지음: 캐롤 후븐 ; 옮김: 배상규 / 상상스퀘어
듄. 1
2021 / 프랭크 허버트 지음; 김승욱 옮김 / 황금가지
뭐든 해 봐요 : 판사 김동현 에세이
2022 / 지음: 김동현 / 콘택트
먼저 온 미래: AI 이후의 세계를 경험한 사람들
2025 / 지음: 장강명 / 문학과지성사
매듭의 끝
2025 / 지음: 정해연 / 현대문학
가끔 나는
2022 / 글·그림: 세라 메이콕 ; 옮김: 서남희 / 해와나무
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것
2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프 :
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
레미제라블. 1
2012 / 빅토르 위고 지음 ; 정기수 옮김 / 민음사
(중고생이 꼭 읽어야 할) 한국단편소설 40
2012 / 지은이: 김동인 외 ; 엮은이: 성낙수 ; 박찬영 ; 김형주 / 리베르
![[신착] 멍청해지기 전에 읽는 뇌과학: 지치지 않고 계속 나아가는 뇌를 만드는 결정적 습관](https://image.aladin.co.kr/product/37683/94/cover200/k112032347_1.jpg)
[신착] 멍청해지기 전에 읽는 뇌과학: 지치지 않고 계속 나아가는 뇌를 만드는 결정적 습관
2025 / 지음: 이인아 / 오리지널스
전업자녀 : 직업이 뭐냐고요? 자녀입니다
2026 / 지음: 전영수 / 한국경제신문
![태어난 김에 수학 공부. [1], 기하: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/37225/32/cover200/k812031708_1.jpg)
태어난 김에 수학 공부. [1], 기하: [청소년]
2025 / 지음: 샘 하트번 , 옮김: 고호관 / 윌북
부활의 자리로 : C. S. 루이스와 함께하는 사순절 묵상
2026 / 지은이: C. S. 루이스 ; 옮김: 윤종석 / 두란노서원
![오늘, 오늘, 오늘! 12월 3X일: [청소년]: 박상기 장편소설](https://image.aladin.co.kr/product/38266/5/cover200/8954473385_1.jpg)
오늘, 오늘, 오늘! 12월 3X일: [청소년]: 박상기 장편소설
2025 / 지음: 박상기 / 자음과모음
나는 토토입니다 : 어느 작은 고양이의 빛나는 이야기
2017 / 지음: 심흥아 / 고래가그랬어
숨겨진 뼈, 드러난 뼈
2023 / 지음: 로이 밀스 ; 옮김: 양병찬 / 해나무:
(세상에서 가장 재미있는) 초등 인체 탐험. 2, 균형·착각·구조 편
2023 / 편저: 사카이 다츠오 ; 옮김: 박유미 / 더숲
100% 뇌 활용법
2025 / 지음: 요시 할라미시 ; 옮김: 박초월 / 심심
초연결 지능 : 집단 두뇌가 만드는 사고 혁명
2025 / 지음: 한나 크리츨로우 ; 옮김: 안은미 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
잘 살고 싶다면 면역이 답이다: 강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법
2023 / 지음: 박용환 / 떠오름
(A)thousand brains: a new theory of intelligence
2021 / by: Jeff Hawkins; with a foreword by: Richard Dawkins / Basic Books
내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가
2023 / 지음: 윌리엄 데이비스 ; 옮김: 김보은 / 북트리거
이토록 뜻밖의 뇌과학
2021 / 지음: 리사 펠드먼 배럿 ; 옮김: 변지영 / 더 퀘스트 :
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(유전보다 더 강력한 힘) 키성장력
2024 / 지음: 이수경 / 맛있는책방
(엄청나게 신기하고 볼수록 빠져드는)인체 탐험
2022 / 지음: 사라 헐; 그림: 수산나 루미즈; 옮김: 신인수 / 어스본코리아
(김종성 교수의)뇌과학 여행, 브레인 인사이드: 예술세계에서 발견한 뇌의 신비
2022 / 지음: 김종성 / 궁리
브레인 리부트= BIOHACK YOUT BRAIN : 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀
2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어 ; 옮김: 김나연 / 부키
냄새의 쓸모 : 일상에서 뇌과학까지
2024 / 지음: 요하네스 프라스넬리 ; 옮김: 이미옥 / 에코리브르
뇌는 어떻게 나를 조종하는가 : 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
2026 / 지음: 크리스 나이바우어 ; 옮김: 김윤종 / 클랩북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 7 |