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러닝 바이블
발행연도 - 2025 / 지음: 박지혜 , 함연식 / 중앙books:- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000066267
- ISBN 9788927880950
- 형태 241 p. 23 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
최신 러닝 트렌드를 반영해 대한민국 러너들에게 꼭 필요한 러닝의 모든 것을 담아낸 책이다. 본인의 체력과 목표에 따라 구체적으로 설정할 수 있는 맞춤형 러닝 전략부터 올바른 러닝 자세, 부상 예방법, 영양 관리, 멘탈 관리법까지 러닝의 필수적인 내용을 체계적으로 제시한다.
30일 5분 달리기: 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관
2021 / 지음: 김성우 / HB Press :
김철언의 마라톤 100일 트레이닝
2020 / 지음: 김철언; 옮김: 황세정 / 세개의소원
달리기의 모든 것
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기의 과학: 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
2020 / 지은이: 크리스 네이피어 ; 옮긴이: 김호정 / 사이언스북스
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
I Hate Running : 나는 달리기가 싫어
2022 / 지음: 브렌던 레너드; 옮김: 김효정 / 좋은생각
조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼
2022 / 지음: 빌 바우어만; W. E. 해리스 [공] / 유유
러닝 바이블
2025 / 지음: 박지혜 , 함연식 / 중앙books:
서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 러닝 코스 100
2020 / 지음: 안정은, 사진: 최진성 / 디스커버리미디어
트레일 러닝 교과서 : Nature run stylish run fun run : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
2019 / 지음: 오쿠노미야 슌스케 ; 옮김: 신찬 / 보누스
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
내가 혼자 달리는 이유
2019 / 지음: 레이첼 앤 컬런 ; 옮김: 이나경 / 위즈덤하우스
러너의 세계 : 내 생애 전설이 될 런트립 200선
2025 / 지음: Lonely Planet ; 옮김: 김영수 / 인간희극
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
너무 늦은 시간: 클레어 키건 소설
2025 / 지음: 클레어 키건 ; 옮김: 허진 / 다산책방
서왕모의 강림
2022 / 크러스너호르커이 라슬로 지음 ; 노승영 옮김 / Alma(알마)
(처음 읽는)그리스 로마 신화. 2, 신들의 사랑과 질투
2020 / 지음: 최설희, 구성: 정수영, 그림: 한현동 / 아이세움
종의 기원담 : 김보영 연작소설
2023 / 지음: 김보영 / 아작
밀실 황금시대의 살인 : 눈의 저택과 여섯 개의 트릭
2025 / 지음: 가모사키 단로 ; 옮김: 김예진 / Readbie :
Orbital
2024 / by Samantha Harvey / Grove Press
여자들의 등산일기
2019 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 심정명 / 비채
이건 진짜 비밀인데!
2025 / [공]글: 강경수 [외] ; 그림: 밤코 / 길벗어린이
소맥거핀의 인체 친구들. 5 , 폐가 헬스 중독에 빠진 이유
2025 / 원작: 소맥거핀 ; 지음: 서후 ; 그림: 김기수 / 위즈덤하우스
(와빌의 그재무지) 그리스 로마 신화. 2, 꽃과 동물 그리고 별자리
2023 / 지음: 와빌; 그림: 순미 / 다락원
당신은 반드시 잘될 사람 : 라파엘 에세이
2024 / 지음: 라파엘 / 봄
망내인 : 네트워크에 사로잡힌 사람들
2023 / 지음: 찬호께이 ; 옮김: 강초아 / 한즈미디어 :
(모바일만 들고 떠나는) 중국 남방도시 여행
2022 / 지음: 이중희 / 산지니
(브라이언 트레이시) 자기 절제론 : 의지보다 기준을 세워라
2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 정지현 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
도교백과
2018 / 편: 사가데 요시노부 ; 옮김: 이봉호, 최수빈, 박용철 / 파라북스
100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life
손기정 평전 : 제국의 트랙을 딛고 민족을 넘다
2025 / 지음: 김성 ; 옮김: 서재길 / 알렙
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블
2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘
2025 / 지음: 권은주 / 트랙원
어깨만 보면 건강이 보인다 : 몸 균형의 미학 : 마라토너 박만년 에세이
2023 / 지음: 박만년 / 에듀컨텐츠·휴피아
달리기의 과학
2021 / 크리스 네이피어 지음; 김호정 옮김 / 사이언스북스
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것
2025 / 나카노 제임스 슈이치 ; 이토 다케히코 [공]지음 ; 김소희 옮김 / 길벗
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학
2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
![마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험](https://image.aladin.co.kr/product/34392/29/cover200/k292932609_1.jpg)
마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
![[특화]러닝&마라톤 무작정 따라하기](https://image.aladin.co.kr/product/36885/35/cover200/k492030606_1.jpg)
[특화]러닝&마라톤 무작정 따라하기
2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈(엔듀로레이스) / 길벗
마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험
2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
당신도 러너다: 러너임바의 러닝 참견
2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
달리기의 모든 것 : 러너들이 기다린 검증된 달리기 교과서! : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지
2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
![이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e312539072_1.jpg)
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료]
2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
달리기의 기쁨 : 온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여
2025 / 지음: 벨라 매키 ; 옮김: 김고명 / 갤리온 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |