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신착도서

  • 불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구

    발행연도 - 2025 / 지음: 캐서린 M. 피트먼 , 마하 자예드 호프먼 ; 옮김: 김은영 / Samho Media(삼호미디어)
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000611443
    • ISBN 9788978497213
    • 형태 255 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
뇌과학과 인지심리학의 최신 연구를 기반으로, 일상을 흔드는 불안 증상을 빠르게 가라앉히고 부정적 사고와 스트레스에 과민해진 뇌의 신경계에 놀라운 변화를 일으키는 실천 전략을 담은 책이다.
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2008 / 최주연 지음 / 시그마프레스
(정신과 전문의 최주연 박사의) 불안 버리기 (정신과 전문의 최주연 박사의) 불안 버리기 2011 / 최주연 지음 / 소울메이트
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기 끊임없는 강박사고와 행동 치유하기 2015 / 지음: 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 ; 옮김: 최가영 / 소울메이트
더 완벽하지 않아도 괜찮아 : 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 더 완벽하지 않아도 괜찮아 : 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 2012 / 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 지음 ; 최가영 옮김 / 소울메이트
잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 2011 / 랜디 O. 프로스트, 게일 스테키티 지음 ; 정병선 옮김 / 윌북
불안에 대하여 불안에 대하여 2018 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 열린책들
불안은 날마다 나를 찾아온다 불안은 날마다 나를 찾아온다 2022 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 사람의집 :
불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구 불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구 2025 / 지음: 캐서린 M. 피트먼 , 마하 자예드 호프먼 ; 옮김: 김은영 / Samho Media(삼호미디어)
걱정마 공황장애 : 불안장애 자율신경실조증 공황장애 치료 완치지침서 걱정마 공황장애 : 불안장애 자율신경실조증 공황장애 치료 완치지침서 2024 / 지음: 해아림 한의원 ; 그림: 최경식 / 메이킹북스
영원한 현재 HM 영원한 현재 HM 2019 / 지음: 수잰 코킨 ; 옮김: 이민아 / Alma(알마)
우울의 늪을 건너는 법/ 우울의 늪을 건너는 법/ 2003 / 홀거 라이너스 지음; ; 이미옥 옮김 / 궁리출판,
우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘 2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 지음: 린다 개스크; 옮김: 홍한결 / 윌북
우울증은 어떻게 병이 되었나? : 일본에서 우울증의 탄생 우울증은 어떻게 병이 되었나? : 일본에서 우울증의 탄생 2023 / 지음: 기타나카 준코 ; 옮김: 제소희, 이주현, 문우종 / 사월의책
오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
과학산문 과학산문 2025 / 지음: 김상욱 , 심채경 / 복복서가
인생을 바꾸는 최고의 ETF : 괜찮은 ETF 투자하고, 나가서 운동합니다 인생을 바꾸는 최고의 ETF : 괜찮은 ETF 투자하고, 나가서 운동합니다 2025 / 지은이: 잼투리 / 거인의정원
저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
마음 예보 : 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법 마음 예보 : 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법 2026 / 지음: 윤홍균 [외] / 흐름
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스
감정이 상처가 되기 전에 : 타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법 감정이 상처가 되기 전에 : 타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법 2021 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 이신혜 / 유노북스
언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다 언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다 2025 / 지음: 김미경 / Awake(어웨이크)
나는 왜 마음이 아플까 : 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기 나는 왜 마음이 아플까 : 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기 2025 / 지음: 전지현 / 시원북스 :
퇴사하고 싶어졌다, 그래서 10억을 모았다 : 월요일 아침이 두려운 월급쟁이를 위한 처방전 퇴사하고 싶어졌다, 그래서 10억을 모았다 : 월요일 아침이 두려운 월급쟁이를 위한 처방전 2025 / 지은이: 절대퇴사맨 ; 옮김: 박선영 / 부자의서재
셀프 수퍼비전을 통한 상담기술 훈련 = Counseling skills training through self-supervision : 초보상담사를 대상으로 셀프 수퍼비전을 통한 상담기술 훈련 = Counseling skills training through self-supervision : 초보상담사를 대상으로 2025 / 지음: 이수현 , 최인화 / 학지사
(희망을 찾는 이들을 위한) 나는 희망의 증거이고 싶다 (희망을 찾는 이들을 위한) 나는 희망의 증거이고 싶다 2022 / 지음: 이후범 ; 엮음: 곽재규 / 애드미트
치매의 거의 모든 기록 : [큰글자도서] : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기 치매의 거의 모든 기록 : [큰글자도서] : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기 2024 / 지음: 웬디 미첼 , 아나 와튼 ; 옮김: 조진경 / 문예춘추사
마음 혁명 : 남이 아닌 자신의 삶을 살아갈 용기 마음 혁명 : 남이 아닌 자신의 삶을 살아갈 용기 2024 / 지음: 존 실림패리스 , 데일리 디애나 슈워츠 ; 옮김: 이연규 / 탐나는책
박쥐는 죄가 없다 : [청소년] : 코로나19로 살펴보는 감염병의 도전과 인류의 응전 박쥐는 죄가 없다 : [청소년] : 코로나19로 살펴보는 감염병의 도전과 인류의 응전 2024 / 지음: 채인택 , 이지선 / 북카라반
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스
(정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 (정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업 2023 / 지음: 한국정신신체의학회 / 시그마북스
치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 2025 / 지음: 대니얼 깁스 , 테레사 H. 바커 ; 옮김: 정지인 / 더퀘스트
마른 당뇨, 치료법은 따로 있다 마른 당뇨, 치료법은 따로 있다 2021 / 지음: 당봄한의원 의료진 / 북아지트:
아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고? 아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고? 2021 / 지음:이은혜 / 북앤피플
불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기 불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기 2023 / [공]지음: 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
암은 답을 알고 있다 = Quality of life by Simonton therapy : 암을 착하게 만드는 사이먼턴 심리요법 암은 답을 알고 있다 = Quality of life by Simonton therapy : 암을 착하게 만드는 사이먼턴 심리요법 2021 / 지은이: 가와바타 노부코 ; 옮김: 상형철 , 박혜진 / 물병자리
Strangers to ourselves: stories of unsettled minds Strangers to ourselves: stories of unsettled minds 2022 / Rachel Aviv / Harvill Secker
想吃啊, 没关系 : 用自我对话与食物和解 想吃啊, 没关系 : 用自我对话与食物和解 2023 / [美]Karen R. Koenig 著 ; 陆乐天 译 / 电子工业出版社
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 (세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 2021 / 지음: 고나가야 마사아키, 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
나의 F코드 이야기: [오디오북] 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 나의 F코드 이야기: [오디오북] 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다 2022 / 원작: 이하늬 / 오디언소리 [공급]

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