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추천도서

  • 평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전

    발행연도 - 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000614172
    • ISBN 9791198742131
    • 형태 311 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다. 문제는 길어진 인생을 어떻게 살아야 할지, 그 누구도 제대로 배워본 적이 없다는 점이다. 『평생 현역으로 건강하게 사는 법』은 바로 이 불안과 혼란의 지점에서, 살아 있는 해답을 제시한다.
(병 없이 건강하게 사는) 100세 습관 (병 없이 건강하게 사는) 100세 습관 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 홍성민 옮김 / 더난콘텐츠그룹
세로토닌의 힘 세로토닌의 힘 2016 / 지음: 이시형 / 이지북
이시형처럼 살아라 = Small steps, big changes 이시형처럼 살아라 = Small steps, big changes 2012 / 이시형 지음 / 비타북스
아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 2014 / 이시하라 유미 지음 ; 김영주 옮김 / 부광
암보다 더 무서운 운동부족병 : 병에 걸리지 않고 젊은 몸으로 사는 건강법 암보다 더 무서운 운동부족병 : 병에 걸리지 않고 젊은 몸으로 사는 건강법 2008 / 이시하라 유미 지음 ; 맹보용 옮김 / 랜덤하우스
(병 안 걸리고 면역력 높이는) 아침 5분 건강법 (병 안 걸리고 면역력 높이는) 아침 5분 건강법 2012 / 이시하라 유미 지음 ; 이정은 옮김 / 아이콘북스
(몸이 원하는) 장수요법 (몸이 원하는) 장수요법 2011 / 이시하라 유미 지음 ; 박현미 옮김 / 전나무숲 檜林
이미지없음 평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전 2025 / 지음: 이시형 , 윤방부 / 깸
(이시형 박사의) 면역혁명 (이시형 박사의) 면역혁명 2020 / 지음: 이시형 / 매일경제신문사 :
혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법 혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법 2011 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 김정환 / 삼호미디어
마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 2018 / 지은이: 이영미 / 남해의봄날
컨디션만 관리했을 뿐인데 : How to train your body and mind : 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관 컨디션만 관리했을 뿐인데 : How to train your body and mind : 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관 2017 / 이와사키 이치로, 마쓰무라 와카, 와타나베 다카시 지음·감수 ; 김소영 옮김 / 동아엠앤비
내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이 2017 / 지음: 이우재 / 알투스
바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법 2026 / 지음: 이원경 / 한스미디어(한즈미디어)
(일본 온천보다 나은)한국 찜질방 (일본 온천보다 나은)한국 찜질방 2011 / 이우영 지음 / 고려원북스
돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 2013 / 마이클 샌델 지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
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저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 저속노안 : 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
(다정 선생님의)특강 수업 (다정 선생님의)특강 수업 2015 / 최정화 지음 / 중앙books
죽은 자들은 말한다 죽은 자들은 말한다 2025 / 지음: 필리프 복소 ; 옮김: 최정수 / 민음사
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해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
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