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불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
발행연도 - 2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000031715
- ISBN 9791173741975
- 형태 352 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안과 우울을 개인의 문제로 치부하던 시대는 지났다. 『불안을 알면 흔들리지 않는다』는 불안의 구조를 분석하고, 수용과 유연성 기법으로 다스리는 방법을 제시한다. 20년 경력 정신의학 전문가의 통찰이 담긴 실천적 안내서.
우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 : 30년 정신과 전문의가 들려주는 5060 마음 성장
2024 / 지음: 김녹두 / 한겨레엔
너무 다른 사람들
2012 / 리처드 J. 데이비드슨, 샤론 베글리 [공]지음, 곽윤정 옮김 / 알키
감정 폭력 : 세상에서 가장 과소평가되는 폭력 이야기
2019 / 베르너 바르텐스 지음 , 손희주 옮김 / 걷는나무 ;
감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘
2013 / 박용철 지음 / 추수밭
감정 기복이 심한 편입니다만: 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법
2021 / 박한평 지음 / Deep&Wide:
삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법
2019 / 게일 브레너 지음 , 이주만 옮김 / 포레스트북스
공감의 배신 : 아직도 공감이 선하다고 믿는 당신에게
2019 / 폴 블룸 지음 ; 이은진 옮김 / 시공사
불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스
쌤통의 심리학 : 타인의 고통을 즐기는 은밀한 본성에 관하여
2015 / 리처드 H. 스미스 지음 , 이영아 옮김 / 현암사
질투라는 감옥 : 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가
2024 / 야마모토 케이 지음 ; 최주연 옮김 / 북모먼트
내가 원하는 삶을 살았더라면 : 죽을 때 가장 후회하는 5가지
2014 / 브로니 웨어 지음 , 유윤한 옮김 / 한국물가정보;피플트리
나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리법
2018 / 이동환 지음 / 비즈니스북스
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법
2023 / 인현진 지음 / 앤의서재
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전
2024 / 충페이충 지음 ; 권소현 옮김 / 더페이지
화내지 않는 연습
2011 / 코이케 류노스케 지음 , 양영철 옮김 / 북이십일
손자병법: 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜
2025 / 지음: 손자 ; 옮김: 소준섭 / 현대지성
화해 : 내 안의 아이 치유하기
2011 / 틱낫한 지음 ; 진우기 옮김 / 불광출판사
무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업
2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션
2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :
최소한의 세금공부 : 부동산 증여·상속부터 주식까지 상황별 절세공식
2025 / 지음: 조문교 / 매일경제신문사 :
마흔과 오십 사이 : 인생길을 바꾸는 논어 30수
2024 / 지음: 최종엽 / 유노북스
혼자 시작하는 사주명리 공부 : 기초부터 심화, 다양한 사례 분석까지 한 권으로 끝내는 친절한 사주명리학 강의
2022 / 지음: 김원 / 더퀘스트
옴니채널&O2O 어떻게 할 것인가? : 온·오프라인의 경계가 사라진 시대의 마케팅 전략
2015 / 김형택 지음 / 푸른커뮤니케이션
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
2019 / 지음: 나카시마 미스즈 ; 옮김: 김지희 / 부·키
![외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서](https://image.aladin.co.kr/product/37919/11/cover200/8964990838_1.jpg)
외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서
2026 / 지음: 배진시 / 탐구당
새로운 돈의 시대, 스테이블코인
2026 / 지음: 김신영 / 원앤원북스
과학을 좋아하는 사람들을 위한 반야심경
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김광석, 그가 그리운 오후에...
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서울 1964년 겨울: 김승옥 중단편선
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우리편 편향
2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?: 어린이 감정 공부 그림책
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창조적 사고의 놀라운 역사 : 뗀석기에서 인공지능까지, 인간은 어떻게 세상을 바꾸어왔는가
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Remember: the science of memory and the art of forgetting
2022 / Lisa Genova / Allen & Unwin
![60분 만에 읽었지만 평생 당신 곁을 떠나지 않을 아이디어 생산법 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/31385/88/cover/e452531294_1.jpg)
60분 만에 읽었지만 평생 당신 곁을 떠나지 않을 아이디어 생산법 : [녹음자료]
2021 / 원작: 제임스 W. 양 ; 옮김: 이지연 / 오디언소리 [공급]
(데이비드 호킨스의) 놓아 버림 연습
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감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법
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신경과학, 마음의 탄생과 진화
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(두근두근) 친구들을 처음 만나요
2024 / 지음: 스테파니 쿠튜리에 ; 그림: 모렌 푸아뇨넥 ; 옮김: 김희정 / 청어람미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |