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추천도서

  • 나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북

    발행연도 - 2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000125579
    • ISBN 9788958070337
    • 형태 208 p. 24 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
경쟁에 내몰려 힘들어하고 주변의 잣대에 맞추기 위해 애쓰고, 남들과 비교하느라 정작 자신을 돌보지 못하는 청소년들에게 자신을 잃지 않고 건강하고 행복한 몸과 마음을 지키기 위해, 자신을 이해하고 응원하며 원하는 바를 찾아나가기 위해 ‘나에게 친절해지는 연습’을 제안한다.
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
컴포트존 컴포트존 2023 / 지음: 크리스틴 버틀러 ; 옮김: 안세라 / 더와이즈
필링 굿 = feeling good 필링 굿 = feeling good 2011 / 데이비드 번스 지음 ; 차익종 ; 이미옥 옮김 / 아름드리미디어
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / Andromedian :
웃음 수업 : 삶에서 기쁨, 긍정, 회복력을 높이는 방법 웃음 수업 : 삶에서 기쁨, 긍정, 회복력을 높이는 방법 2025 / 지음: 로스 벤-모셰 ; 옮김: 서미나 / 상상스퀘어
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 (나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 2020 / 지음: 주디스 벨몬트 ; 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈
미래의 나를 구하러 갑니다 미래의 나를 구하러 갑니다 2023 / 지음: 변지영 / 더 퀘스트 :
나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북 2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
탄성 인간= Resilience : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 탄성 인간= Resilience : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / 피카(FIKA)
유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 2023 / 기획: 알랭 드 보통 ; 지음: 인생학교 ; 옮김: 신소희 / OrangeD(오렌지디)
불안하다고 말해요, 괜찮으니까 불안하다고 말해요, 괜찮으니까 2023 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는 법 나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는 법 2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나출판사
끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 2020 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 추선희 / 불광출판사
자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 2018 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 이재석 ; 엮음: 김선경 / 생각정원
하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 2023 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 이미정 / 앤의서재
(세상에서 가장 쉬운) 본질육아 : 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이 (세상에서 가장 쉬운) 본질육아 : 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이 2022 / 지나영 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
두 번째 지구는 없다 두 번째 지구는 없다 2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 ; 사진: 이원재 / RHK알에이치코리아
수학의 숲을 걷다: 개념 나무를 따라 걷는 지적 탐험 수학의 숲을 걷다: 개념 나무를 따라 걷는 지적 탐험 2025 / 지음: 송용진 / 블랙피쉬
단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라 : 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템 단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라 : 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템 2025 / 지은이: 김지훈 / 리더스북
사연 없는 단어는 없다: 읽기만 해도 어휘력이 늘고 말과 글에 깊이가 더해지는 책 사연 없는 단어는 없다: 읽기만 해도 어휘력이 늘고 말과 글에 깊이가 더해지는 책 2025 / 지음: 장인용 / 그래도봄
나를 지키는 최소한의 법 이야기 나를 지키는 최소한의 법 이야기 2022 / 지음: 양지열 / 자음과모음
초등 매일 습관의 힘 초등 매일 습관의 힘 2020 / 지음: 이은경, 명대성, 박미경, 송현진 외 지음 / 황금부엉이
영화와 함께하는 한국사 : 역사에 영화를 더하다 영화와 함께하는 한국사 : 역사에 영화를 더하다 2021 / 지음: 차경호, 송치중 / 해냄에듀
나의 먼 이름에게: 길상효 소설 나의 먼 이름에게: 길상효 소설 2025 / 지음: 길상효 ; 그림: 신은정 / 창비
그대의 차가운 손 : 한강 장편소설 그대의 차가운 손 : 한강 장편소설 2002 / 지음: 한강 / 문학과지성사
디지털 세상을 살아갈 너에게 : [청소년] : AI 시대, 청소년을 위한 디지털 지능 계발서 디지털 세상을 살아갈 너에게 : [청소년] : AI 시대, 청소년을 위한 디지털 지능 계발서 2025 / 지음: 최서연 , 전상훈 [공] / 미디어숲
(십 대를 위한 기후 수업) 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다 : [청소년] (십 대를 위한 기후 수업) 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다 : [청소년] 2024 / 지음: 호프 자런 ; 그림: 애슝 ; 옮김: 김은령 / 김영사
Hello universe Hello universe 2017 / by Erin Entrada Kelly. / Greenwillow Books
Freewater Freewater 2023 / [by] Amina Luqman-Dawson / Little, Brown and Company
(처음 배우는 동의) 싫다고 말하자! (처음 배우는 동의) 싫다고 말하자! 2022 / 지음: 제니 시몬스 ; 그림: 크리스틴 쏘라 ; 옮김: 노지양 / 토토북
내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
버려야 할 것, 남겨야 할 것 버려야 할 것, 남겨야 할 것 2021 / 지음: 배르벨 바르데츠키; 옮김: 박제헌 / 걷는나무(웅진씽크빅)
나는 왜 나를 가짜라고 생각할까: 가면 뒤에서 불안한 당신을 위한 심리학 나는 왜 나를 가짜라고 생각할까: 가면 뒤에서 불안한 당신을 위한 심리학 2021 / 지음: 산디만; 옮김: 이재경 / 반니
컴포트존 : 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳 컴포트존 : 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳 2023 / 지음: 크리스틴 버틀러 ; 옮김: 안세라 / 더와이즈
친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 2025 / 지은이: 이현아 ; 그린이: 서영 / 한빛에듀
유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료] 유리멘탈을 위한 심리책 : [녹음자료] 2021 / 원작: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 오디언소리 [공급]
불행 중독 : 오래된 상처에 맞서는 치유의 심리학 불행 중독 : 오래된 상처에 맞서는 치유의 심리학 2023 / 지음: 마사 하이네만 피퍼 , 윌리엄 J. 피퍼 ; 옮김: 김미정 / 빌리버튼
셰익스피어 카운슬링 : [큰글자도서] 셰익스피어 카운슬링 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 체사레 카타 ; 옮김: 김지우 / 다산초당
서원쌤의 공감 상담실 서원쌤의 공감 상담실 2022 / 지음: 문서원 / 미문사
가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 가면을 벗어던질 용기 : 진짜 내 모습을 들킬까 봐 불안한 임포스터를 위한 심리학 2024 / 지음: 오다카 지에 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스
카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 2022 / 지음: 이덕주 / 위즈덤하우스
엄마가 아들에게 전하는 그림 편지 엄마가 아들에게 전하는 그림 편지 2022 / 지음: 강안 / 다연
불안한 완벽주의자를 위한 책 불안한 완벽주의자를 위한 책 2023 / 지음: 마이클 투히그, 크라리사 옹 ; 옮김: 이진 / 수오서재
(당당하게 말하고 씩씩하게 해내는)어린이 자신감 연습 (당당하게 말하고 씩씩하게 해내는)어린이 자신감 연습 2025 / 편저: 한투 ; 옮김: 김희정 / 데이스타

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