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신착도서

  • 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게

    발행연도 - 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000609574
    • ISBN 9791169094030
    • 형태 455 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자가 직접 상담한 번아웃 엄마들의 사례를 바탕으로 쓰인 책이다. 눈앞에서 지켜보는 듯 생생하게, 윤색 없이 솔직하게 담긴 열 편의 이야기는 그 자체로 ‘재미있다’. 또한 눈에 띄는 부분은 실용성이다. 매 장 시작 부분에 번아웃 증상이 담긴 체크리스트를 수록한 데다 끝부분에는 저자의 조언을 압축한 ‘생존 가이드’까지 실어 실용적이다.
하루의 발견 : 소소한 일상에서 행복의 비밀을 발견하려는 당신께 하루의 발견 : 소소한 일상에서 행복의 비밀을 발견하려는 당신께 2015 / 지음: 최은숙 / 조선앤북
잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 최재훈 (지은이) / 청림Life
나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단
무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다 무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다 2026 / 지음: 최치현 / 빅피시
내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스
(내면이 중요하다면서) 왜 얼굴에 혹할까 (내면이 중요하다면서) 왜 얼굴에 혹할까 2021 / 지음: 최훈 / 블랙피쉬:
나는 충분히 괜찮은 존재입니다 : 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업 나는 충분히 괜찮은 존재입니다 : 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업 2024 / 지음: 취샤오리 ; 옮김: 이지연 / 더페이지 :
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법 걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법 2016 / 지음: 데일 카네기 ; 편역 : 이재준 / 리더북스
(데일카네기) 인생論 (데일카네기) 인생論 2015 / 저: 데일 카네기 ; 편역: 박나연 / 넥스윅
완벽주의자의 조용한 우울 : 스스로 만든 비현실적 목표 앞에서 날마다 무너지는 당신에게 완벽주의자의 조용한 우울 : 스스로 만든 비현실적 목표 앞에서 날마다 무너지는 당신에게 2025 / 지음: 엘리자베트 카도슈 , 안 드 몽타를로 ; 옮김: 이연주 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스
당신의 현실에는 이유가 있습니다 : 아픈 현실을 만드는 숨은 관념 치유하기 당신의 현실에는 이유가 있습니다 : 아픈 현실을 만드는 숨은 관념 치유하기 2022 / 지음: 카밀로 / 정신세계사
(존 카밧진이 이야기하는) 당신이 모르는 마음챙김 명상 (존 카밧진이 이야기하는) 당신이 모르는 마음챙김 명상 2022 / 저: Jon Kabat-Zinn ; 공역: 안희영 , 김정화 / 학지사
(존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 (존 카밧진의) 마음챙김 명상 : 당신이 어디를 가든 당신은 그곳에 있다 2013 / 존 카밧진 지음 ; 김언조, 고명선 옮김 / 물푸레
하루관리 : 인생을 바꾸는 하루관의 기적 하루관리 : 인생을 바꾸는 하루관의 기적 2015 / 이지성, 황희철 [공]지음 / 차이(문학동네)
후천적 공부머리 성장법 : 아이의 기질, 지능, 습관을 알면 공부의 판도가 바뀐다 후천적 공부머리 성장법 : 아이의 기질, 지능, 습관을 알면 공부의 판도가 바뀐다 2023 / 지음: 권혜연 / 카시오페아
더 퍼스트 = The first : own your time, master your money! : 돈과 시간을 장악하는 1% 부의 법칙 더 퍼스트 = The first : own your time, master your money! : 돈과 시간을 장악하는 1% 부의 법칙 2025 / 지음: 유나바머 / 위즈덤하우스
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 (나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
인생의 연금술 : 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법 인생의 연금술 : 스스로 설계한 미래를 끌어당기는 법 2025 / 지음: 이하영 / 웅진지식하우스 :
하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 : 매일 놀라운 변화를 만드는 체계적인 행복 공식 2022 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 위즈덤하우스
(비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는) 엄마의 자존감 (비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는) 엄마의 자존감 2025 / 지음: 전미경 / 카시오페아
(외대부고 공신들의) 진짜 1등 공부법 : 진학 야전사령관 박인호 선생님의 SKY 입시공략의 비밀 (외대부고 공신들의) 진짜 1등 공부법 : 진학 야전사령관 박인호 선생님의 SKY 입시공략의 비밀 2018 / 지음: 박인호 / 글로세움
공부하는 뇌 : 기억력, 집중력, 학습 속도를 끌어올리는 공부머리 최적화 기술 공부하는 뇌 : 기억력, 집중력, 학습 속도를 끌어올리는 공부머리 최적화 기술 2020 / 지은이: 다니엘 G. 에이맨; 옮긴이: 김성훈 / 반니
나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 2021 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 갤리온 :
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀 2024 / 지음: 할 허시필드 ; 옮김: 정윤미 / 비즈니스북스
(청소년을 위한)시간관리와 공부 비법 = Time management and study skills (청소년을 위한)시간관리와 공부 비법 = Time management and study skills 2015 / 지음: 유성은, 유미현 / 평단
(EBS)공부법 Q : 수능 번쩍 Level up 프로젝트 (EBS)공부법 Q : 수능 번쩍 Level up 프로젝트 2019 / 지음: EBS 공부법 Q 제작진 / 그린하우스
나폴레온 힐 더 마인드 : 창조적 비전으로 마음의 주인이 되는 법 나폴레온 힐 더 마인드 : 창조적 비전으로 마음의 주인이 되는 법 2024 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 이현 / 다산북스
이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 이 모든 걸 처음부터 알았더라면 : 전 세계를 감동시킨 코넬대학교의 인류 유산 프로젝트 2025 / 지음: 칼 필레머 ; 옮김: 김수미 / 토네이도
상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 상처 주는 말로부터 나를 지키는 대화법 : [녹음자료] : 남의 시선이 아닌 나를 중심에 두고 소통하는 기술 2024 / 원작: 김옥심 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지음: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 갤리온:
그러니까 제 말은요 그러니까 제 말은요 2021 / 지음: 고송이...[외] / 북인사이트
나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 나는 홀가분하게 살고 싶다: [큰글자도서] 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당:
나는 나를 사랑해 나는 나를 사랑해 2021 / 지음: 수산나 이세른; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레; 옮김: 윤승진 / 상수리:
행복의 감각: 망각 곡선을 이기는 기억의 기술 행복의 감각: 망각 곡선을 이기는 기억의 기술 2022 / 지음:마이크 비킹 ; 옮김:김경영 / 흐름출판
감정을 이해하는 그림책 큐레이션 감정을 이해하는 그림책 큐레이션 2024 / 지은이: 그림책심리성장연구소 / 사우
나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료] 나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료] 2021 / 지음: 썸머 / 책과이음 [공급]
원포인트업 : 하루 10분, 삶을 바꾸는 아주 작은 변화 원포인트업 : 하루 10분, 삶을 바꾸는 아주 작은 변화 2025 / 지음: 가브리엘 트리너 ; 옮김: 박선령 / 미래의창
최소한의 삶 최선의 삶 : SIMPLE 최소한의 삶 최선의 삶 : SIMPLE 2021 / 지음: 제롬 브리요 ; 옮김: 박선진 / 행성B(행성비)
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다 : 사회생활에서 반드시 알아야 할 인간관계 해독법 인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다 : 사회생활에서 반드시 알아야 할 인간관계 해독법 2022 / 지은이: 안나 / 놀
이호선의 나이 들수록: [큰글자도서] : 관계 편 이호선의 나이 들수록: [큰글자도서] : 관계 편 2025 / 지음: 이호선 / 은행나무
말의 진심 : 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학 말의 진심 : 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학 2023 / 지음: 최정우 / 밀리언서재
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