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주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
발행연도 - 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000065295
- ISBN 9788927881001
- 형태 355 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
운동 입문자의 눈높이에 꼭 맞춘, 만화 형식의 신개념 건강서다. 저자는 인스타그램에서 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명이 넘는 팔로워의 공감과 지지를 얻고 있는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(최재영). 트레이너로 오랜 시간 활동해온 그는 “운동이 어렵고 재미없다”는 회원들의 공통된 고민을 만화와 정보로 풀어냈고, 그 결과물이 바로 이 책이다.
![게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편](https://image.aladin.co.kr/product/8631/76/cover500/8974256304_1.jpg)
게으름뱅이 다이어트. [2], 편하게 빼보자 - 단맛 편
2016 / 지음: 이토 리사, 옮김: 김수연 / 국일미디어
다이어트, 상식을 깨다 : 30kg 감량의 실전 다이어트
2018 / 지음: 이호재 / 프로방스
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
5060 홈 트레이닝 : 무작정 운동하다 몸 망가집니다!
2018 / 지음: 전홍근 / 이담Books
(마흔을 완성하는)남자의 완벽한 슈트핏
2019 / 지음: 조민해 / 아이콘북스
퇴근 후, 홈트: 오롯이 나의 몸과 마음에 집중하는 시간
2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
다이어트 사이언스 2022= Diet science 2022
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론, 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리 / 비타북스 :
(핏블리의) 하체운동 전략집
2023 / 지음: 핏블리, 조은비 / 쇼크북스
스쿼트 바이블
2021 / 지음: 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 ; 옮김: 백재현 / 대성의학사
피곤해 죽겠다면 근육에 투자하라
2019 / 지음: 히구치 미쓰루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
먹고 마시고 요리하라 : 음식으로 배우는 통합 사회
2019 / 지음: 강재호 ; 그림: 이혜원 / 나무를심는사람들
서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기. 1, 김부장 편
2021 / 지음: 송희구 / 서삼독
서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기. 3, 송 과장 편
2021 / 지음: 송희구 / 서삼독:
(서울 자가에 대기업 다니는) 김 부장 이야기. 2, 정대리.권사원 편
2021 / 송희구 지음 / 서삼독
명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설
2025 / 지음: 이기호 / 문학동네
조금 망한 사랑 : 김지연 소설
2024 / 지음: 김지연 / 문학동네
세이프 시티 : 손보미 소설
2025 / 지음: 손보미 / 창비
당신의 퇴근은 언제입니까
2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
새로운 질서: AI 이후의 생존 전략
2025 / 지음: 헨리 키신저 ; 에릭 슈밋 , 크레이그 먼디 ; 옮김: 이현 / 윌북
내 일의 모든 것: 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학
2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림
여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집
2025 / 지음: 최백규 / 문학동네
빌런의 심리학 : 우리 안의 악마를 찾아 떠나는 매혹적인 심리 여행
2025 / 지음: 오시오 아쓰시 ; 옮김: 김현정 / 시그마북스
별빛 탄생 : 허만하 시집
2025 / 지음: 허만하 / 문학동네
마지막으로 하고 싶은 말 있나요 : 면접장에서 만난 너에게 : 시드니 에세이
2024 / 지음: 시드니 / 시공사
내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서
2025 / 지음: 배나린 , 배성호 [공] / 철수와영희
(진짜 하루만에 끝내는)퍼스널 컬러: 원데이클래스
2022 / 지음: 정지민 / T.W.I.G(티더블유아이지)
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
상큼 발랄 내 몸 사용법 : 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
스쿼트 바이블
2021 / 지음: 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 ; 옮김: 백재현 / 대성의학사
(남재현 박사가 가르쳐주는) 뱃살 빼는 다이어트 : 의사가 알려주는 다이어트 첫걸음
2025 / 지은이: 남재현 / 중앙생활사
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실
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체력 5% 생존 트레이닝 : 체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로 ; 옮김: 전지혜 / 좋은생각(좋은생각사람들)
살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스:
저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트
2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다!
2021 / 지음: 권미주 / 미다스북스
살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 2 |