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저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
발행연도 - 2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000065293
- ISBN 9791199359314
- 형태 240 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
눈은 나이와 상관없이 습관을 중심으로 빠르게 노화한다. 이 책은 그런 눈의 변화에 대응하며 ‘저속노안’을 목표로 구체적인 운동법과 실천 전략을 담고 있다. 잘못된 습관과 틀어진 자세를 바로잡고, 굳어진 근육과 신경에 부드러운 자극을 제공하여 노화가 되도록 늦게, 가급적 천천히 진행되도록 눈의 리듬을 회복하는 방법을 이야기한다.
안과의사 최승일의 눈 이야기: 의사의 눈을 치료하는 의사가 알려주는 눈 건강 실용서
2019 / 지음: 최승일 / 공감채널
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림'
2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
안과 의사가 경고하는 눈 건강에 치명적인 습관 39가지
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 황성혁 / 인라우드 :
3분만 바라보면 눈이 젊어진다
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
(마흔에 시작하는)눈이 좋아지는 습관 : 피로는 없애고 노안은 막는다
2019 / 지음: 히비노 사와코, 하야시다 야스타카 ; 옮김: 위정훈 / 이덴슬리벨
1일 1분 시력운동
2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
비앤빛 AI 리포트 = B & Viit AI report : 시력교정, 인공지능을 만나다
2020 / 지은이: 김진국, 이인식, 류익희, 송호진, 최태근, 이근영, 김영준, 박승빈, 김광준, 임형택, 안대환, 김정택, 유태근 / 비앤빛(비앤빛 AI)
저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
아기 말고 내 몸이 궁금해서: 직접 찾아 나선 과학 기자의 임신 관찰기
2019 / 지음: 우아영 / 휴머니스트
생리 중이야
2021 / 지음: 민은혜, 박보람 / 마음의숲
산부인과툰 : 의사가 그린 비밀인 듯 비밀 아닌 성(性) 이야기
2023 / 글·그림: 송동화 / 국일미디어
힘주세요! : 탄생과 죽음이 오가는 분만실의 기록
2020 / 지음: 리어 해저드 ; 옮김: 김수민 / 현암사
약국이 바뀌면 지역 의료가 변한다
2019 / 지음: 하자마 겐지 ; 옮김: 윤수정 / 생각비행
자궁 리셋 : 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다
2018 / 지음: 김윤희 / 위즈덤하우스
자궁 이야기 : 몸의 중심에서 우리를 기쁘게도 슬프게도 하는 존재에 관하여
2024 / 지음: 리어 해저드 ; 옮김: 김명주 / 김영사
저속노화 식사법
2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
아들아, 돈 공부해야 한다
2021 / 정선용(정스토리) 지음 / RHK:
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
3분만 바라보면 눈이 좋아진다 : 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림'
2019 / 히라마쓰 루이 지음 , 김소영 옮김 / 쌤앤파커스
신박한 수학 사전: 외계어 같던 개념이 이야기처럼 술술 읽힌다
2025 / 지음: 벤 올린 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스:
대충의 자세 : 완벽을 권하는 세상에 맞서는 인생의 절묘한 포지션
2025 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약
2022 / 지음: 김영진 / 성안당
해부학의 기본
2021 / 감수: 마쓰무라 조지; 감역: 윤관현; 옮김: 이영란 / BM성안당
단테의 신곡. 상
2021 / 지음: 단테 알리기에리 ; 옮김: 최민순 / 가톨릭
쉬는 시간 언제 오냐 : 전국초등국어교과모임 선생님들이 가려 뽑은 아이들 시
2011 / 초등학교 93명 아이들 지음 ; 전국초등국어교과모임 엮음 ; 박세연 그림 / 나라말아이들
(수술 없이 좋아지는)노안 회복법
2013 / 나카가와 카즈히로 지음 ; 오나영 옮김 / 파주
평생 현역으로 건강하게 사는 법 : 8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전
2025 / 지음: 이시형 ; 윤방부[공] / 깸
![토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가](https://image.aladin.co.kr/product/36731/51/cover200/d142938653_1.jpg)
토니 타키타니 : [DVD] : 12세관람가
2025 / 감독: 이치카와 준 / 미디어포유
손이 지배하는 세상
2002 / 마틴 바인만 엮음 ; 박규호 옮김 / 해바라기
한국 현대희곡선
2017 / 지은이: 유치진, 함세덕, 오영진, 차범석, 이근삼, 최인훈, 이현화, 이강백, 이윤택, 오태석 / 문학과지성사
(일본여행 중에도 충분히 읽을 수 있는)치과의사들을 위한 전신질환 백서: 치과 진료 안전을 지키는 핵심 가이드: 구강악안면외과 전문의가 알려주는 전신질환 환자 응급대응 메뉴얼
2026 / 지음: 이용권 / 에스필드
이명이 사라지는 순간
2021 / 지음: 김혜연, 이희창 / 라온북
1일 1분 시력운동
2021 / 지음: 야마구치 고조; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
![(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/29021/3/cover/k182836730_1.jpg)
(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서]
2022 / 지음: 후카사쿠 히데하루; 옮김: 오나영 / 서사원
(치과의사가 알려주는) 어른의 양치질 : 자연 치아 평생 쓰는 궁극의 입속 관리법
2024 / 지음: 이토 사이유 ; 옮김: 황미숙 / 시그마북스
이명난청 완치설명서 : 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
2023 / 지음: 민예은 / 피톤치드
안경책 : 눈과 안경의 모든 것
2024 / 글: 헬레나 하라슈토바 ; 그림: 아나 코번 ; 옮김: 이계순 / 천개의바람
한국 치과의 역사
2021 / 치과의사학교수협의회와 연구팀 지음 / 역사공간
내 아이의 눈이 위험하다
2022 / 지은이: 오이시 히로토, NHK스페셜 취재팀; 옮긴이: 장수현 / 시크릿하우스
임플란트 함부로 하지 말아야 할 이유 : 치과외전 : 현직 치과의사의 쓴소리
2023 / 지음: 김광수 / 말
양치 대장 씩씩이
2022 / 글: 허나랑; 그림: 최정을 / 푸림
(서울대 교수가 알려 주는) 신기한 시력 운동
2021 / 신완균 지음; 한날 그림 / 제제의숲
(치과의사가 쓰고 치과위생사가 그린)입속세균에 대한 17가지 질문
2022 / 지음: 김혜성; 그림: 신지원 / 파라사이언스
(삐뽀삐뽀 119) 어린이 안과
2023 / 지음: 황정민 / 유니책방
1분이면 코가 뻥 뚫린다 : 비염, 콧물, 코막힘, 알레르기를 약 없이 해결하는 코 건강법
2021 / 지음: 곤노 세이시 ; 옮김: 장은주 / 비에이블
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 2 |