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인기도서
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쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책: 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식
발행연도 - 2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / Sideways:- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000065221
- ISBN 9791191998504
- 형태 210 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
‘휴식’과 ‘쉼’의 중요성은 누구나 알고 있지만, 이해하고 마음먹은 대로 실천하기란 쉽지 않다. 일본의 정신건강의이자 세이브 클리닉 원장인 스즈키 유스케는 일본 현지에서 8만 부가 넘게 판매되며 정신의학 분야 베스트셀러가 된 이 책에서 각각의 스트레스 유형과 이에 따른 신경학적·신체적 반응을 통해 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지 파악하고 분석한다.
슬픔은 사람을 위한 것
2026 / 지음: 슬론 크로슬리 ; 옮김: 송섬별 / 현대문학
스트레스 제로인 사람의 머릿속= Non stress zone: 마음이 가벼워지는 100가지 습관
2021 / 지음: 테스토스테론; 옮김: 권혜미 / 책이있는풍경
죽음을 생각하는 시간 : 언젠가 마주할 마지막 순간을 위한 안내서
2019 / 지음: 로라 프리챗 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
화장실의 심리학
2018 / 지음: 닉 해즐럼, 옮김: 김하현 / 시대의창
나를 다 안다는 착각
2023 / 지음: 카렌 호나이; 옮김: 서나연 / page2(페이지2북스)
과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
사실은, 많이 지쳐 있습니다: 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 길벗
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책: 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식
2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / Sideways:
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
사회성 : 두뇌 진화의 비밀을 푸는 열쇠
2016 / 지음: 로빈 던바, 클라이브 갬블, 존 가울렛, 옮김: 이달리 / 처음북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스, 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
이웃집 살인마
2011 / 지음: 데이비드 버스; 옮김: 홍승효 / 사이언스북스
엉뚱한 기자 김방구
2022 / 글: 주봄; 그림: 한승무 / 비룡소
주식하는 마음
2020 / 지음: 홍진채 / 유영 :
김소영의 초등 책 읽기 교실: 마음과 생각을 함께 키우는 독서 수업
2025 / 지음: 김소영 / 다산에듀
엉뚱한 기자 김방구. 2, 눈썹맨이 나타났다
2023 / 글: 주봄 ; 그림: 한승무 / 비룡소
![길 아저씨 손 아저씨 : [혼합도서]](https://image.aladin.co.kr/product/62/56/cover500/891102631x_2.jpg)
길 아저씨 손 아저씨 : [혼합도서]
2007 / 글: 권정생 ; 그림: 김용철 / 국민서관
(나만 빼고 다 아는)최소한의 초등 상식 100
2025 / 지음: 최선민 / 삼성출판사
바람이 좋아요
2008 / 글: 최내경 ; 그림: 이윤희 / 마루벌
(나 혼자 해볼래)저축하기
2017 / 지음: 한라경, 그림: 박영 / 리틀씨앤톡
혼백의 길
2025 / 지음: 메도루마 슌 ; 옮김: 조정민 / 모요사
아마도 모두의 이야기
2022 / 지음: 아모이 / RHK:
위장아, 나 좀 살려줘!: 제1의 위암 유발자 헬리코박터균
2025 / 지음: 김나영 / 국일미디어
한국형 모멘텀 투자 실전 매매법
2025 / 지음: 이가근 / 메이트북스
달라도 친구
2010 / 허은미 글 ; 정현지 그림 / 웅진씽크빅
내가 태어날 때까지 : 난다 만화
2020 / 지음: 난다 / 문학동네
이토록 다정한 대만이라니
2025 / 지음: 이수지(리슈) / 푸른향기
소중한 사람을 떠나보냈습니다: 이별한 사람들을 위한 애도심리 에세이
2021 / 지음: 채정호 / 생각속의집
현실 없는 현실 : 인공지능의 시대, 새로운 불안
2024 / 지음: 요아힘 바우어 ; 옮김: 김희상 / 복복서가
빌런의 심리학: 우리 안의 악마를 찾아 떠나는 매혹적인 심리 여행
2025 / 지음: 오시오 아쓰시 ; 옮김: 김현정 / 시그마북스
사람들은 왜 성격 테스트를 할까?
2022 / 지음: 홀웬 니콜라스 ; 옮김: 이영래 / 북드림
따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사
2021 / 지음: 한스 이저맨 ; 옮김: 이경식 / 머스트리드북
(내 안에 살아 있는) 관계 유산 : 가까운 관계와 나를 편안하게 만드는 치유의 심리학
2024 / 지음: 이레지나 / 라이프앤페이지
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 : 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학
2024 / 지음: 최재훈 / 서스테인
어머니와 딸, 애도의 글쓰기 : 유르스나르, 보부아르, 에르노
2024 / 지음: 피에르루이 포르 ; 옮김: 유치정 / 문학과지성사
H 팩터의 심리학: 정직함의 힘
2021 / [공]지음: 이기범, 마이클 애쉬튼 / 문예출판사
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 4, 학습 유형
2023 / 지음: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린
나의 친애하는 비건 친구들에게
2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심 :
스트레스 중독탈출
2022 / 지음: 박영곤 / 벗
나를 지키는 중입니다 : 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법
2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
다시 일어서는 용기
2021 / 지음: 알프레드 아들러; 옮김: 유진상 / 스타북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 5 |