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추천도서

주문하신 복근 나왔습니다
발행연도 - 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙북스
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000097238
- ISBN 9788927881001
- 형태 355 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보

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운동 입문자의 눈높이에 꼭 맞춘, 만화 형식의 신개념 건강서다. 저자는 인스타그램에서 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명이 넘는 팔로워의 공감과 지지를 얻고 있는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(최재영). 트레이너로 오랜 시간 활동해온 그는 “운동이 어렵고 재미없다”는 회원들의 공통된 고민을 만화와 정보로 풀어냈고, 그 결과물이 바로 이 책이다.

다이어트 사이언스 = Diet science 2022 : 지방세포 잠금해제 : 스타일스 다이어트 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 2022 / 지은이: 최겸 / 린체인저스

하체부터 빼셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 2013 / 최성우 지음 / 포북

스트레칭이라도 하셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방 2015 / 최성우 지음 / 포북

이 운동만 하면 살이 안 쪄요 2020 / 지은이: 추민수 / 북스고

(여자이고 싶은 여자의)펠트니스 다이어트 : 청바지가 잘 어울리는 여자 2018 / 지음: 추민수 / 지식공감

(뱃살 없애고 개미허리 만드는)마법의 S레칭 2013 / 카네코 타다시 지음 ; 정유선 옮김 / 아이콘북스

맨즈헬스 빅북 : 몸 만들기 바이블 2014 / 아담 캠벨 지음 ; 이신언, 김승환 [공]옮김 / 싸이프레스

주문하신 복근 나왔습니다 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙북스

보디웨이트 트레이닝 아나토미 : 신체 기능학적으로 배우는 보디웨이트 트레이닝 2014 / 지음: 브레트 콘트레이레즈 ; 옮김: 정태석 ; 홍정기 ; 오재근 ; 권만근 / 푸른솔

하루 5분 림프 케어 : 동안, 꿀피부, 탄력에 좋은 마사지 2016 / 키무라 유미 지음 ; 노인향 옮김 / 지식너머

(집에서도 쉽게 따라 하는)예쁜 허리 라인 만들기 2020 / 지은이: 타마키 다츠히코; 옮긴이: 김민정 / 센시오

살고 싶다면 웨이트 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익

(닥치고 데스런)어깨 리부트= Shoulder reboot: 수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록 2020 / 지은이: 팀 데스런; 그린이: 이종범 / 더디퍼런스

프랑스 여자는 날씬하다: 걷기 ＆ 달리기 다이어트 4주 프로젝트 2016 / 지은이: 마리 푸와리에; 그린이: 솔다드 브라비; 옮긴이: 배정은 / 터닝포인트

필라테스 강사가 알아야 할 모든 것 2021 / 저자: 백형진, 김보성, 김동엽, 김도균, 김명건, 김지훈, 김성언, 김주영, 김승현, 문성용, 박주형, 박민주, 박원일, 백광렬, 양지혜, 유다희, 이예소, 이예진, 임효빈, 이준화, 양홍석, 조홍래, 차범걸 / 예방의학사