인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서]

    발행연도 - 2023 / 지음: 신디 브레즈 ; 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000097539
    • ISBN 9791192512488
    • 형태 159 p. 29 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
시니어 맞춤 코어 운동 가이드로, 시니어 운동 전문가가 노년층의 건강한 몸과 마음을 위해 쉽고 간단하며 효과적인 코어 운동법을 체계적으로 정리했다. 시니어가 헬스장을 등록하거나 특별한 운동기구를 살 필요 없이, 하루 단 5분, 이 책을 따라 하는 것만으로도 건강해지는 것을 목표로 한다.
암에 지는 사람, 암을 이기는 사람: 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기: 큰글자도서 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람: 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기: 큰글자도서 2023 / 지음: 김의신 / 쌤앤파커스
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다: [큰글자도서] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다: [큰글자도서] 2018 / 지음: 백정흠 , 이동관 [공] / 쌤앤파커스
척추는 답을 안다 : 허리통증, 굿바이 : [큰글자도서] 척추는 답을 안다 : 허리통증, 굿바이 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김지연 / 피톤치드
(세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서] (세계 최고의 안과의사가 알려주는)100세 눈 건강법 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 후카사쿠 히데하루; 옮김: 오나영 / 서사원
건강의 비용: 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰: 큰글자도서 건강의 비용: 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰: 큰글자도서 2023 / 지음: 김재홍 / 파지트
(젊음을 유지하고 질병 없이 사는)백년 건강 : [큰글자도서] (젊음을 유지하고 질병 없이 사는)백년 건강 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 다카하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북
노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게 : [큰글자도서] 노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 방성혜 / 트로이목마
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서] 시니어를 위한 하루 5분 코어 운동 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 신디 브레즈 ; 타미 브레즈 제니티스 ; 옮김: 이주민 / 클
(건강한 삶을 위한)내몸 공부 : [큰글자도서] (건강한 삶을 위한)내몸 공부 : [큰글자도서] 2020 / 지음: 엄융의 / 창비
(당신을 서서히 죽이는)피로세포: [큰글자도서] (당신을 서서히 죽이는)피로세포: [큰글자도서] 2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: 큰글자도서 꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전: 큰글자도서 2023 / 지음: 김유겸, 이유진, 최승홍 [공] / 위즈덤하우스
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨(비전비엔피)
느리게 살살 운동합시다: 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동: 큰글자도서 느리게 살살 운동합시다: 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동: 큰글자도서 2022 / 지음: 안병택 / 크루
(유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : 큰글자도서 : 생명의 순환고리를 완성하는 맨발걷기 처방전 (유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전 : 큰글자도서 : 생명의 순환고리를 완성하는 맨발걷기 처방전 2024 / 지음: 유용우 / 파라사이언스
다이어트의 종말 위가 작아지는 운동법 자세: 큰글자책 다이어트의 종말 위가 작아지는 운동법 자세: 큰글자책 2021 / 지은이: 이재승 / 백산서당
된다! 톡써니의 아이패드 하루 24시간 된다! 톡써니의 아이패드 하루 24시간 2023 / 지음: 홍정희(톡써니) / 이지스퍼블리싱
유시민의 공감필법: [큰글자도서] 유시민의 공감필법: [큰글자도서] 2019 / 지은이: 유시민 / 창비
(이은아 박사의) 치매를 부탁해 : 큰글자도서 : 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 (이은아 박사의) 치매를 부탁해 : 큰글자도서 : 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 2024 / 지음: 이은아 / 이덴슬리벨
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2022 / 지음: 김영진 / 성안당
푸른수염의 첫번째 아내 : [큰글자도서]. 2 푸른수염의 첫번째 아내 : [큰글자도서]. 2 2018 / 지음: 하성란 / 창비
나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 2020 / 지음: 롤프 젤린 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무 :
푸른수염의 첫번째 아내. 1 : [큰글자도서]:하성란 소설집 푸른수염의 첫번째 아내. 1 : [큰글자도서]:하성란 소설집 2018 / 지음: 하성란 / 창비
숲이 내게 걸어온 말들 : [큰글자도서] 숲이 내게 걸어온 말들 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 최정희 / 설렘
티 ＆ 티 푸드 = Tea ＆ tea food : 더 맛있는 한 잔을 위한 레시피 티 ＆ 티 푸드 = Tea ＆ tea food : 더 맛있는 한 잔을 위한 레시피 2023 / 지음: 임보은 ; 사진: 임보은, TH 스튜디오 / 미호
아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2022 / 지음: 류은경 / 샘터(샘터사)
색色, 색을 먹자 색色, 색을 먹자 2013 / 윤동혁 지음 / BF북스
된다! 톡써니의 아이패드 24시간 활용법 된다! 톡써니의 아이패드 24시간 활용법 2024 / 지음: 홍정희 / 이지스퍼블리싱
나는 이 질문이 불편하다 : [큰글자도서] 나는 이 질문이 불편하다 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 안광복 / 어크로스(어크로스출판그룹)
마트채소 100% 활용법 : 채소 소믈리에 홍성란의 건강레시피 마트채소 100% 활용법 : 채소 소믈리에 홍성란의 건강레시피 2016 / 지음: 홍성란 / 미래지향
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다 내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다 2021 / 지음: 신현준, 정혜진 / 길벗
과학, 속임수, 백신과의 전쟁 : 세상을 속인 의사: 닥터 웨이크필드 과학, 속임수, 백신과의 전쟁 : 세상을 속인 의사: 닥터 웨이크필드 2025 / 지음: 브라이언 디어 ; 옮김: 이윤정 / 마르코폴로
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] (현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 염혜진 / 더블:엔
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간 죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 사람을 위한 죽음의 시간 2024 / 지음: 나주영 / 드레북스
어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복 어차피 운동하라고 해도 안할 너에게 : 30대였던 내가 묻고, 60대인 내가 답하는 운동·건강·행복 2024 / 지음: 박홍균 / 이비락:
(치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기 (치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기 2025 / 지음: 권오룡 / 행복에너지
일단 몸에 힘부터 뺍시다 일단 몸에 힘부터 뺍시다 2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인
누운 김에 스트레칭: 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리 한 번에 펴주는 초간단 스트레칭 누운 김에 스트레칭: 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리 한 번에 펴주는 초간단 스트레칭 2024 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 조사연 / 흐름
(식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 (식단 없이 운동 없이) 무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지음: 김미경 / 동양북스
옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이터 ; 옮김: 공지민 / 세종
식품위생학 식품위생학 2021 / 지은이: 주난영, 송태희, 이상준, 국무창, 노재필, 강민정 [공] / 파워북
장점마을: 탐욕이 부른 환경 참사 장점마을: 탐욕이 부른 환경 참사 2021 / 지음: 손문선 / 신아
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 2021 / 지은이: 진소희 / 성안북스

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년2

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록