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추천도서
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과식하지 않는 삶
발행연도 - 2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000098507
- ISBN 9791197693427
- 형태 259 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
소화기외과 전문의 이시구로 세이지가 배부를 때까지 먹고 자던 나쁜 습관을 버리고 소식 생활을 시작해 온몸으로 터득한 건강법을 공개한다. 이 책에서 그는 최신 의학 연구를 바탕으로 소식이 어떻게 면역과 대사 시스템에 영향을 미쳐 건강을 개선하고 수명을 연장하는지 보여준다.
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법
2014 / 오한진 지음 / 중앙북스
40세부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30
2016 / 와타요 다카호 지음 ; 이진원 옮김 / 니들북
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 요시다 도시히데 지음 ; 최서희 옮김 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
2019 / 지은이: 우리의 편집부 ; 옮긴이: 김현정 / 루미너스
식습관의 인문학 : 우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가
2017 / 비 윌슨 지음 ; 이충호 옮김 / 문학동네
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지 ; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
드로인 뱃살 혁명
2014 / 이시이 모토요시 지음 ; 장은정 옮김 / 경향비피
(먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는)식사법
2021 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 김소영 / 청홍:
생강의 힘
2018 / 이시하라 유미 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지은이:이영훈 / 북드림
기적의 식단 = Miracle keto diet: 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2021 / 지은이: 이영훈 ; 일러스트 및 아트워크: 천소 ; 만화: 예묘 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
삶을 바꾸려면 음식을 바꿔라
2016 / 이원종 지음 / 루이앤휴잇
계속 가봅시다 남는 게 체력인데 : 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술
2022 / 지음: 정김경숙 / 웅진지식하우스 :
오래된 기억들의 방
2022 / 지음: 베로니카 오킨; 옮김: 김병화 / RHK:
살고 싶다는 농담
2020 / 지음: 허지웅 / 웅진지식하우스
정리의 기술
2020 / 지음: 곤도 마리에; 옮김: 홍성민 / 웅진지식하우스:
도시를 걷는 시간 : 소설가 김별아, 시간의 길을 거슬러 걷다
2018 / 지음: 김별아 / 해냄
탤런트 코드 : 재능을 지배하는 세 가지 법칙
2021 / 지음: 대니얼 코일 ; 옮김: 윤미나, 이지민 / 웅진지식하우스
Dog Man: fetch-22
2019 / written and illustrated by Dav Pilkey, as George Beard, Harold Hutchins; color by Jose Garibaldi / Graphix
잠시, 생각할 시간이 필요해 : 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방
2018 / 지음:최환석 / 멘토르
단순하게 살아라
2002 / 베르너 티키 퀴스텐마허 ; 로타르 J. 제이베르트 [공]지음 ; 유혜자 옮김 / 김영사
모모
2005 / 미하엘 엔데 지음 ; 한미희 옮김 / 비룡소
새빨간 구슬
2021 / 지음: 김해우 ; 그림: 황미옥 / 웅진주니어
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스
2021 / 지음: 은지선 / 중앙books
예방의학 : 큰 병 막고, 건강지키는 0차 병원
2024 / 지음: 모리 유마 ; 옮김: 김동희 / Youngjin.com:
Lady stuff : secrets to being a woman
2017 / by: Loryn Brantz / Andrews McMeel Publishing
숲의요정 페어리루 종이접기, 마법의 문-페어리루 친구들과 함께 접어요!
2018 / 편저: [서울문화사편집부], 옮김: 박은미 / 서울문화사
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
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![(안아파연구소의)통증 제로 신경 스트레칭 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/35365/2/cover200/k922035090_1.jpg)
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궁금해요! 위생학
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걷기가 노화 속도를 결정한다 : 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀
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(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭
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채소·과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 7 |