추천도서

  • 당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법

    발행연도 - 2025 / 지음: 야마다 사토루 ; 옮김: 오현숙 / 이아소
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000098795
    • ISBN 9791187113751
    • 형태 192 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

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주먹밥보다 햄버거를, 닭가슴살보다 닭튀김 + 마요네즈를 먹어라! ‘이런 솔깃한 얘기가 있다고?’라는 생각이 드는 사람은 이 책에 주목하라. 여기에 소개된 저속노화 식사법을 따르면 배고픔을 참아가며 스트레스를 받지 않으면서도 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있다.
마른당뇨, 치료법은 따로 있다 : 당뇨 치료! 마른.비만 당뇨에서 답을 찾다 마른당뇨, 치료법은 따로 있다 : 당뇨 치료! 마른.비만 당뇨에서 답을 찾다 2021 / 지음: 당봄한의원 의료진 / 북아지트
당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 2023 / 지음: 대한당뇨병학회 / 비타북스 :
당뇨병엔 밥보다 스테이크를 먹어라 당뇨병엔 밥보다 스테이크를 먹어라 2012 / 지은이: 마키타 젠지 ; 옮긴이: 이근아 / 이아소
당뇨병이 좋아진다 : 약에 의존하지 않고 혈당치를 낮추다 당뇨병이 좋아진다 : 약에 의존하지 않고 혈당치를 낮추다 2019 / 미즈노 마사토 지음 ; 오승민 옮김 / 청홍
당뇨병과 함께 즐거운 식사를  : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 당뇨병과 함께 즐거운 식사를 : 건강식을 위한 최고의 활용 지침서 2014 / 삼성서울병원 당뇨병센터 지음 ; 대표저자: 이문규 ; 집필진: 이명식, 민용기, 김재현, 허규연, 진상만, 심강희, 김선영, 이혜미, 조영연, 라미용, 박수현 / 마루
(비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다  : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법  (비만·당뇨·콩팥병) 악순환 고리를 끊다 : 비만과 당뇨를 잡는 송 약사의 영양소 요법 2024 / 지음: 송정숙 / 북아지트
당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 2014 / 신동진 지음 / 비타북스
당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법 당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법 2025 / 지음: 야마다 사토루 ; 옮김: 오현숙 / 이아소
당뇨특강 : 혈당 조절의 한계를 넘어서 당뇨특강 : 혈당 조절의 한계를 넘어서 2019 / 이기업 지음 / 마을에숨어
(평생 관리 no!) 당뇨, 졸업해야 합니다 (평생 관리 no!) 당뇨, 졸업해야 합니다 2025 / 지음: 이혜민 / Book Agit(북아지트)
혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 혈당 스파이크 제로 : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
(닥터 조홍근의) 당뇨병 거뜬히 이겨내기 (닥터 조홍근의) 당뇨병 거뜬히 이겨내기 2020 / 지음: 조홍근 / 서울의학서적
당뇨환자들의 눈물과 환희: 당뇨병환자들의 투병기 모음, 인슐린펌프 실천편 당뇨환자들의 눈물과 환희: 당뇨병환자들의 투병기 모음, 인슐린펌프 실천편 2022 / 지음: 최수봉; 대한당뇨병인슐린펌프협회 [공] / 하야book
당뇨병을 이긴 사람들의 비밀  : KBS 생로병사의 비밀  당뇨병을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 2021 / 지음: KBS [생로병사의 비밀] 제작팀 / 비타북스 :
당뇨리셋 당뇨리셋 2018 / 지음: 조지 킹, 옮김: 성윤아 / Book Agit
아버지의 해방일지 : 정지아 장편소설 아버지의 해방일지 : 정지아 장편소설 2022 / 지은이: 정지아 / 창비
피로사회 피로사회 2013 / 한병철 지음 ; 김태환 옮김 / 문학과지성사
환한 숨: 조해진 소설집 환한 숨: 조해진 소설집 2021 / 지은이: 조해진 / 문학과지성사
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 신기율 지음 / 웅진지식하우스
쓰가루 백년 식당 : 소중한 것은 시간을 넘어 이어진다 : 모리사와 아키오 장편소설 쓰가루 백년 식당 : 소중한 것은 시간을 넘어 이어진다 : 모리사와 아키오 장편소설 2014 / 모리사와 아키오 지음 ; 이수미 옮김 / 샘터
Go Go 카카오프렌즈. 3, 일본 Go Go 카카오프렌즈. 3, 일본 2018 / 글: 김미영 ; 그림: 김정한 / 아울북
단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학 2025 / 지음: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
Go Go 카카오 프렌즈. 2, 영국 Go Go 카카오 프렌즈. 2, 영국 2018 / 김미영 글 ; 김정한 그림 / 아울북
좋아서 그래 좋아서 그래 2025 / 지음: 이병률 ; 그림: 최산호 / 달
다시, 행복을 풀다  : 구글X 공학자가 찾아낸 불안을 이기는 행복 코드  다시, 행복을 풀다 : 구글X 공학자가 찾아낸 불안을 이기는 행복 코드 2024 / 지음: 모 가댓 ; 옮김: 강주헌 / 한국경제신문 :
한 학기 공부법 : 성적 급상승을 부르는 진짜 공부의 시작 한 학기 공부법 : 성적 급상승을 부르는 진짜 공부의 시작 2025 / 지음: 박인수 / BM성안당
당신을 위한 작은 베이커리: 선물하기 좋은 소니의 홈베이킹: 디저트 박스 레시피북 당신을 위한 작은 베이커리: 선물하기 좋은 소니의 홈베이킹: 디저트 박스 레시피북 2025 / 지음: 박소은 / 동양북스:
What was the bombing of Hiroshima? What was the bombing of Hiroshima? 2020 / by Jess M. Brallier ; illustrated by Tim Foley / Penguin Workshop
걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론 걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론 2025 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 박현아 / 지상사 :
감염병 인류: 균은 어떻게 인류를 변화시켜왔나 감염병 인류: 균은 어떻게 인류를 변화시켜왔나 2021 / 지음: 박한선; 구형찬 / 창비
똥이 약이다: 대장 건강부터 대변 이식까지 똥이 약이다: 대장 건강부터 대변 이식까지 2023 / 지음: 사빈 하잔 , 셸리 엘즈워스 , 토머스 보로디 [공] ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
코로나는 살아있다: 혼란과 희생을 딛고 미래를 향해 코로나는 살아있다: 혼란과 희생을 딛고 미래를 향해 2021 / 권오대 외 지음; 이은혜 편저 / 북앤피플
건선때문에 죽을 순 없잖아 : 어니 코치의 건선치유기 건선때문에 죽을 순 없잖아 : 어니 코치의 건선치유기 2024 / 지음: 조언하 / 고위드북스
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절대지식 치매 백과사전 : 세상에서 가장 친절한 '치매 가족 가이드북!; 절대지식 치매 백과사전 : 세상에서 가장 친절한 '치매 가족 가이드북!; 2022 / 홍경환 지음 / Sb(스마트비즈니스)
What we wish were true What we wish were true 2022 / by Tallu Schuyler Quinn / Convergent
치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 2023 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
신비한 심장의 역사  : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행  신비한 심장의 역사 : 인문학과 과학으로 떠나는 인체 탐구 여행 2024 / 지음: 빈센트 M. 피게레도 ; 옮김: 최경은 / 진성북스
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암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 : 마음을 수술하는 의사 이병욱 박사의 희망 메시지 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지 : 마음을 수술하는 의사 이병욱 박사의 희망 메시지 2023 / 글·그림: 이병욱 / 비타북스 :
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쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다  : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술  쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스 :
암 완치 로드맵 암 완치 로드맵 2023 / 지음: 국제통합암연구소 / 래디시

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