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인기도서

  • 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여

    발행연도 - 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000098407
    • ISBN 9791140709588
    • 형태 286 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
열심히 살아가는 이들을 응원하고 힘을 주기 위해 스트레스, 번아웃, 우울증에 대한 심리학적 원인부터 효과적인 관리법을 담았다. 청년부터 노년까지 20년 넘게 한국인의 스트레스, 번아웃, 우울증에 주목해온 정신과 전문의 김병수 원장과 복잡하고 힘든 마음을 하나씩 풀어가며 마음건강을 챙기는 심리수업이다.
오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다: 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다: 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업 2018 / 지음:글배우 / 21세기북스
다시 피어나려 흔들리는 당신에게 다시 피어나려 흔들리는 당신에게 2021 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 양소울 / 멀리깊이
코끝, 호흡: 흩어진 마음을 지금 여기로 끌어오는 명상 입문 코끝, 호흡: 흩어진 마음을 지금 여기로 끌어오는 명상 입문 2026 / 지음: 김경리 / 멀리깊이
그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관 2019 / 지음: 김나미 / 반니라이프
리더의 자존감 공부 : 처음부터 완벽한 리더는 없다 리더의 자존감 공부 : 처음부터 완벽한 리더는 없다 2019 / 김대식 지음 / 해의시간
내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 2022 / 지음: 김도연 / 언더라인
언제 가장 즐거웠니?: 일상 힐링 프로젝트 언제 가장 즐거웠니?: 일상 힐링 프로젝트 2022 / 지음: 김라미 / 바이북스
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
날지 않는 꿈도 괜찮아: 내적 성장을 위한 지친 마음 다스리기 날지 않는 꿈도 괜찮아: 내적 성장을 위한 지친 마음 다스리기 2023 / 지음: 김선현 / 베가북스
우울한 거지 불행한 게 아니에요 우울한 거지 불행한 게 아니에요 2018 / 지음: 김설기 ; 그림: 남승현 / 레터프레스
엄마의 오묘한 심리학 : 그 누구에게도 말할 수 없고, 그 누구도 말해주지 않는 엄마의 오묘한 심리학 : 그 누구에게도 말할 수 없고, 그 누구도 말해주지 않는 2020 / 김소희 지음 / 센세이션
나를 가장 나답게: 진짜 나를 찾아가는 연습 나를 가장 나답게: 진짜 나를 찾아가는 연습 2022 / 지음: 김유진 ; 일러스트: 금요일 일러스트 / 피카
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요: 하루에도 수십 번씩 사소한 감정에 흔들리는 당신을 위한 현실적인 위로 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요: 하루에도 수십 번씩 사소한 감정에 흔들리는 당신을 위한 현실적인 위로 2023 / 지음: 김종원 / 마인드셋,:
어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 2026 / 지음: 김종원 / 청림Life :
(내면소통) 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 (내면소통) 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2013 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 웅진씽크빅
바나나핫도그 바나나핫도그 2020 / 지은이: 최인정; 그린이: 최정인 / 좋은책어린이
이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 2022 / 지음: 신고은 / 샘터 :
벌거벗은 세계사 . 7 , 새로운 나라 미국의 탄생과 위기 극복 벌거벗은 세계사 . 7 , 새로운 나라 미국의 탄생과 위기 극복 2023 / 지음: 김우람 ; 그림: 최호정 / 아울북
벌거벗은 세계사 . 8 , 지구를 뒤흔든 세계 대전과 냉전 벌거벗은 세계사 . 8 , 지구를 뒤흔든 세계 대전과 냉전 2024 / 글: 김우람 ; 그림: 최호정 / 아울북
어떤 날 그녀들이 : 임경선 연애소설 어떤 날 그녀들이 : 임경선 연애소설 2013 / 임경선 지음 / 학고재
딴생각 세탁소 : 걱정 세탁소 두 번째 이야기 딴생각 세탁소 : 걱정 세탁소 두 번째 이야기 2023 / 글: 홍민정 ; 그림: 김도아 / 좋은책어린이
I used to be famous I used to be famous 2019 / by Tara Luebbe, Becky Cattie; pictures by Joanne Lew-Vriethoff / Albert Whitman & Company
아빠가 나타났다 아빠가 나타났다 2009 / 지음: 이송현 ; 그림: 양정아 / 문학과지성사
언더독 : [DVD] : [전체관람가] 언더독 : [DVD] : [전체관람가] 2019 / 오성윤 외 감독 / 인조인간 [제작]
단순하게 사니, 참 좋다 : 미니멀리스트가 들려주는 단순한 삶의 미학 단순하게 사니, 참 좋다 : 미니멀리스트가 들려주는 단순한 삶의 미학 2017 / 지음: 진민영 / 씨앗을뿌리는사람
땅 : [DVD] : [15세이상 관람가] 땅 : [DVD] : [15세이상 관람가] 2024 / 유세프 샤힌 감독 / 스타비젼
겸손 : 나를 내려놓는 기쁨 겸손 : 나를 내려놓는 기쁨 2023 / 지음: 개빈 오틀런드 ; 옮김: 이지혜 / 생명의말씀사
어린 왕자 어린 왕자 2017 / 원작: 앙투안 드 생텍쥐페리 ; 글: 최은영 / 그레이트북스
하이어 셀프 = Higher self : 애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법 하이어 셀프 = Higher self : 애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법 2025 / 지음: 김현숙 / 혜윰터
(부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 = Algorithm of words (부와 행복을 끌어당기는) 말의 알고리즘 = Algorithm of words 2022 / [공]지음: 고은미, 김정호 / 한밤의책 :
마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 마음의 문법 : 마음의 증상과 정상성에 대하여 2021 / 지음: 이승욱 / 돌베개
내 지위는 내가 결정합니다 : 우아하게 관계를 뒤집는 지위놀이의 기술 내 지위는 내가 결정합니다 : 우아하게 관계를 뒤집는 지위놀이의 기술 2022 / 지음: 톰 슈미트, 미하엘 에서; 옮김: 전대호 / 핀라이트 :
당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]
관계 혁명 : 홍광수의 K-DISC 관계 혁명 : 홍광수의 K-DISC 2023 / 지음: 홍광수 / 북소울 :
친밀한 파괴자 : 의식과 무의식을 지배하는 가스라이팅의 실체 친밀한 파괴자 : 의식과 무의식을 지배하는 가스라이팅의 실체 2025 / 지음: 로빈 스턴 ; 옮김: 신준영 / 알에이치코리아
대화란 무엇인가 대화란 무엇인가 2021 / 지음: 데이비드 봄; 옮김: 강혜정 / 에이지21:
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어
모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 [공]지음; 김현정 옮김 / 한국경제신문:
나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드
(정신과 의사에게 배우는)자존감 대화법 (정신과 의사에게 배우는)자존감 대화법 2025 / 지음: 문지현 / 사람과나무사이
불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 2024 / 지음: 야나가와 유미코 ; 옮김: 이지현 / 더퀘스트 :
알아차림에 대한 알아차림 알아차림에 대한 알아차림 2023 / 지음: 루퍼트 스파이라 ; 옮김: 김주환 / 퍼블리온
내 안의 걱정 탐험대: 작은 불안을 큰 용기로 바꾸는 마음챙김 안내서 내 안의 걱정 탐험대: 작은 불안을 큰 용기로 바꾸는 마음챙김 안내서 2022 / 지음: 바르바라 토바르; 그림: 크리스티나 피카소; 옮김: 김유경 / 파란자전거

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