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"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은 저자 스스로가 취재의 대상자라는 점이다.

굿 바이 불면증 : [큰글자도서] : 불면의 밤과 안전하게 이별하는 법 2023 / 지음: 정윤주 / 라라 :

치매의 거의 모든 기록: [큰글자도서] : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기 2024 / 지음: 웬디 미첼 ; 옮김: 조진경 / 문예춘추사

(이은아 박사의) 치매를 부탁해 : [큰글자도서] : 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 2024 / 지음: 이은아 / 이덴슬리벨 :

오늘도 치매 어르신을 돌보며 인생을 만납니다: [큰글자도서]: 10년 동안 치매 어르신들과 함께하며 얻은 삶의 지혜 2025 / 지음: 서은경 / 설렘:

의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법: [큰글자도서] 2024 / 지음: 곤도 마코토 ; 옮김: 이근아 / 더난출판사

자연치아: 큰글자도서: 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법 2024 / 지음: 박창진 ; 그림: 조성민 / 은행나무

혼자서도 병원비 걱정 없습니다: [큰글자도서] 2020 / 지음: 양광모 / 맥스미디어

덜 먹고 우직하게 달려라: 큰글자도서: 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소

(젊음을 유지하고 질병 없이 사는)백년 건강: 큰글자도서: 의사가 알려주는 최강의 건강법 2025 / 지음: 다카하시 사카에 ; 옮김: 이용택 / 이너북

(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서] 2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스

통증 제로 홈트 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨

통증 해방 스트레칭 : [큰글자도서] : 누워서 1분! 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상

(당뇨와 비만)해독이 답이다: [큰글자도서]: 100세 건강 프로젝트 2025 / 지음: 김동석 / 상상

(의사가 권하는)노년기 건강관리: [큰글자도서] 2019 / 지음: 일본개업 의사회;, 옮김: 김명호 / 산수야,

항암 식탁 프로젝트 : [큰글자도서] 2012 / 지음: 대한암협회, 한국영양학회 / BF북스

이러려고 겨울을 견뎠나 봐: 봄을 맞이한 자립준비청년 8명의 이야기: [큰글자도서] 2025 / 지음: 몽실 / 호밀밭

아름다운 우리나라 전국 무장애 여행지 39: 큰글자도서: 휠체어 타고 직접 확인한 바로 그 곳. 1 2025 / 글·사진: 전윤선 / 나무발전소

편안함의 습격 : 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재

(일하는 당신을 위한)최고의 수면법: 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴 2023 / 스미야 료 지음; 이효진 옮김 / 한빛라이프

50부터, 느리게 나이 드는 습관 : [큰글자도서] : 노년내과 의사가 알려주는 약 없이 오래 사는 생활 실천법 2026 / 지음: 아보 마사히로 , 나카야마 야스히데 [공] ; 옮김: 이용택 / 이너북

설탕 중독 2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키

살찌지 않는 몸 : 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스

면역의 힘 : 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 2021 / 지음: 제나 마치오키 ; 옮김: 오수원 / 윌북

(건강과 다이어트의 핵심은)마이크로바이옴 2023 / 지음: 이승훈 / 바이북스

맨발걷기: 한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션 2023 / 지음: 김도남 / 씽크스마트

완전 배출 2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스

슬로 조깅 : 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다! 2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 2022 / 지음: 김승현 / 이너북

알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략 2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사

당신의 운동법은 안녕하십니까? 2021 / 지음: 이화령 / 안식

운동의 진실과 기쁨 : 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭 2023 / 지음: 강윤구 / 리즈앤북

아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 2021 / 지음: 와다 기요카 ; 옮김: 최서희 / 루미너스

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