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통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감
발행연도 - 2025 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 김경오 / 서사원- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000605279
- ISBN 9791168223905
- 형태 123 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
지난 35년간 ‘건강 운동 지도사’로서 5만 명이 넘는 이들의 건강을 되찾아준 저자가 직접 경험하고 깨달은 생활 속 통증 관리법이 담겨 있다. 팔다리를 받치거나 몸의 각도를 조금 조정하거나 편안한 무게 중심을 찾는 방법 등 통증을 유발하지 않는 생활 습관 자세를 소개한다.
통증 잡는 음식 : 음식에 숨겨진 놀라운 치유력
2017 / 지음: 닐 버나드 ; 옮김: 이진한 / 포북
통증혁명
2006 / 존 사노 지음 ; 이재석 옮김 / 국일출판사
통증 해방 : 진통제 없이 통증을 완화하는 14일의 기적
2024 / 지음: 살로니 샤르마 ; 옮김: 윤혜영 / 상상스퀘어
통증 연대기 : 은유, 역사, 미스터리, 치유 그리고 과학
2011 / 멜러니 선스트럼 지음 ; 노승영 옮김 / 에이도스
통증의 뇌과학 : 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀
2023 / 지음: 리처드 앰브론 ; 옮김: 정성현 / 상상스퀘어
(그림으로 쉽게 이해하는) 허리·무릎 통증
2019 / 지음: Shigeru Yanagimoto, Eijiro Okada ; 옮김: 정효준, 서준원 / 신흥메드싸이언스
통증 없이 산다 : 만성통증을 즉각 없애는 에고스큐 운동법
2014 / 지은이: 피트 에고스큐, 로저 기틴스 ; 옮긴이: 박성환, 한은희 / 한언
통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감
2025 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 김경오 / 서사원
통풍 다스리기
1997 / 李恩雨 著 / 청산
목, 어깨 통증 ABC
2018 / 글: 이재오 / 바른북스
8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법
2015 / 지음: 장민제 / 비타북스
통증에 대한 거의 모든 것 : 음식, 운동, 습관, 약물, 치료로 통증 극복하기
2014 / 해더 틱 지음 ; 이현숙 옮김 / 처음북스
가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요 : 몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기
2012 / 팀 파크스 지음 ; 정영목 옮김 / 백년후
좋은 통증 나쁜 통증
2013 / 한경림 지음 / 메디마크
셀프 통증 치료법 MELT : 일상생활 통증부터 운동선수 치료까지
2016 / 지음: 수 히츠만 ; 옮김: 신가을 / 예문사
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션
2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
배출 혁명: 삶의 질이 수직 상승하는 기적의 대장 항문 건강 이야기
2024 / 감수: 아카하네 다큐야 ; 옮김: 박유미 / 니들북
통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름
혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다: 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법
2025 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
나는 지금의 당신이 좋다 : 하림 산문집
2025 / 지음: 하림 / 시선과단상
도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2022 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
세상에서 가장 쉬운 뇌과학 수업
2026 / 지음: 모나이 히로무 ; 옮김: 김정환 / 더숲
뇌를 읽다, 마음을 읽다
2022 / 지음: 권준수 / 21세기북스
무의식의 뇌과학 : 나조차 이해할 수 없는 나를 설명하는 뇌의 숨겨진 작동 원리
2025 / 지음: 엘리에저 J. 스턴버그 ; 옮김: 조성숙 / 다산초당 :
최강 인체 백과 : 우리 몸의 놀라운 비밀은 무엇일까?
2024 / 지음: 존 리처드 ; 옮김: 박성혜 / 보랏빛소어린이
(우리가 몰랐던)장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강습관
2021 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 고선윤, 박은정 / 중앙생활사
(또! 까면서 보는) 해부학 만화 : 못다 깐 근육과 신경 이야기
2023 / 글·그림: 압듈라 / 한빛비즈
노화도 설계하는 시대가 온다
2025 / 지음: 박상철 , 권순용 , 강시철 / 매일경제신문사
(공감하는 마음을 만드는) 거울 뉴런 이야기
2023 / 지음: 크리스티안 케이서스 ; 옮김: 고은미, 김잔디 / 바다
천 개의 뇌: 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래
2022 / 제프 호킨스 지음; 이충호 옮김 / 이데아
통증 해방
2024 / 지음: 살로니 샤르마 ; 옮김: 윤혜영 / 상상스퀘어
해파리의 시간은 거꾸로 간다 : 세월의 무게를 덜어 주는 경이로운 노화 과학
2024 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 배동근 / 북트리거
모든 것은 결정되어 있다 : 스스로 선택하고 행동한다는 착각
2026 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 양병찬 / 문학동네
생명의 경계 : 살아있음의 의미를 찾아 떠나는 과학적 여정
2022 / 지음: 칼 짐머; 옮김: 김성훈 / Bronstein :
마음의 발달 : 관계, 뇌, 마음의 통합을 위한 인간관계 신경생물학
2022 / 지음: Daniel J. Siegel; 옮김: 김보연 [외] / 하나醫學社
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |