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신착도서

  • 바쁜 뇌를 회복하라 : 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식

    발행연도 - 2025 / 지음: 로미 무슈타크 ; 옮김: 진정성 / Page2(페이지2북스)
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000123569
    • ISBN 9791169851442
    • 형태 424 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
현대인의 신흥 질병으로 떠오른 불면증, 불안장애, 집중력 저하. 우리는 이들을 각각의 문제로 다루면서 이를 해결하기 위해 각종 약물치료와 민간처방을 병행해왔다. 하지만 미국의 저명한 뇌 신경 전문의 로미 무슈타크 박사는 이 세 가지 증상이 하나의 근원적 상태에서 비롯된다고 말한다. 바로 ‘바쁜 뇌’이다. 이 책에서는 최신 의학 사례와 임상 연구 결과에 입각해 바쁜 뇌를 치료할 수 있는 근원적인 해결책을 제시한다.
사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북
불안 : 불안과 공포의 뇌과학 불안 : 불안과 공포의 뇌과학 2017 / 지음: 조지프 르두 ; 옮김: 임지원 / 인벤션
도파민형 인간 : 중독과 충동에 휘둘리는 뇌 길들이기 도파민형 인간 : 중독과 충동에 휘둘리는 뇌 길들이기 2025 / 지음: 대니얼 Z. 리버먼 , 마이클 E. 롱 ; 옮김: 최가영 / 쌤앤파커스
최강의 브레인 해킹 : 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법 최강의 브레인 해킹 : 디지털 시대, 산만한 뇌를 최적화하는 법 2023 / 지음: 엘리자베스 리커 ; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
뉴로제너레이션: 생각하는 대로 움직이는 놀라운 세상 뉴로제너레이션: 생각하는 대로 움직이는 놀라운 세상 2021 / 지음: 탠 리; 옮김: 김시내 / 한빛비즈
뇌 뇌 2022 / 지음: 모기 겐이치로 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? : 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법 머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? : 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법 2025 / 지음: 모나이 히로무 ; 옮김: 안선주 / 갈매나무
바쁜 뇌를 회복하라 : 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식 바쁜 뇌를 회복하라 : 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식 2025 / 지음: 로미 무슈타크 ; 옮김: 진정성 / Page2(페이지2북스)
오늘도 뇌는 거짓말을 한다 : 착각에 빠진 뇌를 깨우는 메타인지 수업 오늘도 뇌는 거짓말을 한다 : 착각에 빠진 뇌를 깨우는 메타인지 수업 2020 / 지음: 알베르 무케베르; 옮김: 정수민 / 한빛비즈
(늙지 않는 뇌를 만드는) 감각의 뇌과학 (늙지 않는 뇌를 만드는) 감각의 뇌과학 2026 / 지음: 문제일 / 코리아닷컴:
나는 향기가 보여요 : 달콤 쌉쌀한 생활밀착형 뇌과학 나는 향기가 보여요 : 달콤 쌉쌀한 생활밀착형 뇌과학 2018 / 지음: 문제일 / 아르테
감정의 뇌과학 : 지금 느끼는 이감정은 어디에서 오는가 감정의 뇌과학 : 지금 느끼는 이감정은 어디에서 오는가 2022 / 지음: 레오나르드 믈로디노프 ; 옮김: 장혜인 / 까치(까치글방)
사피엔스의 의식: 스페인 최고의 소설가와 고생물학자의 뇌 탐구 여행 사피엔스의 의식: 스페인 최고의 소설가와 고생물학자의 뇌 탐구 여행 2025 / 지음: 후안 호세 미야스 , 후안 루이스 아르수아가 [공] ; 옮김: 남진희 / 틈새책방
생각은 어떻게 행동이 되는가? 생각은 어떻게 행동이 되는가? 2022 / 지음: 데이비드 바드르 ; 옮김: 김한영 / 해나무
삶이 버거운 사람들을 위한 뇌과학: 광활한 우주를 살아가는 나와 뇌의 작은 연대기 삶이 버거운 사람들을 위한 뇌과학: 광활한 우주를 살아가는 나와 뇌의 작은 연대기 2025 / 지음: 레이첼 바 ; 옮김: 김소정 / 현암사
유원: 백온유 장편소설 유원: 백온유 장편소설 2020 / 백온유 지음 / 창비
평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 2022 / 지음: 카렐 차페크; 옮김: 송순섭 / 열린책들
잔소리 없는 날 잔소리 없는 날 2015 / 안네마리 노르덴 지음 ; 원유미 그림 ; 배정희 옮김 / 보물창고
당신이 절대 버리지 말아야 할 것: 남다른 성공을 만드는 '내성적인 사람들'의 경쟁력 당신이 절대 버리지 말아야 할 것: 남다른 성공을 만드는 '내성적인 사람들'의 경쟁력 2020 / 탄윈페이 지음; 하은지 옮김 / 국일미디어
장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 2016 / 나가누마 타카노리 지음 ; 배영진 옮김 / 전나무숲
아르헤리치의 말: 삶이라는 축제를 연주하는 피아니스트 아르헤리치의 말: 삶이라는 축제를 연주하는 피아니스트 2023 / 지음: 마르타 아르헤리치, 올리비에 벨라미; 옮김: 이세진 / 마음산책
사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 2024 / 지음: 김도미 / 동아시아
장녀들 장녀들 2020 / 지음: 시노다 세츠코; 옮김: 안지나 / 이음
(그 꿈이 있어) 여기까지 왔다 : 이재명 자서전 (그 꿈이 있어) 여기까지 왔다 : 이재명 자서전 2025 / 지음: 이재명 , 스토리텔링콘텐츠연구소 / 아시아
식스해빗 : 내 삶에 남겨야 할 6가지 인생 습관 식스해빗 : 내 삶에 남겨야 할 6가지 인생 습관 2019 / 지음: 브렌든 버처드 ; 옮김: 김원호 / 웅진지식하우스
브레인 매니지먼트 = Brain management : 무의식을 내 편으로 만드는 궁극의 뇌 사용법 브레인 매니지먼트 = Brain management : 무의식을 내 편으로 만드는 궁극의 뇌 사용법 2025 / 지음: 아키마 사나에 ; 옮김: 오시연 / 알에이치코리아(RHK)
도쿄 브랜딩 = Tokyo branding : 취향을 비즈니스로 만든 사람들 도쿄 브랜딩 = Tokyo branding : 취향을 비즈니스로 만든 사람들 2025 / 지음: 도쿄다반사 / RHK(알에이치코리아)
에너지 비즈니스 = The energy business : 에너지 안보와 AI가 촉발시킨 전력산업의 변화하는 경제 패러다임 에너지 비즈니스 = The energy business : 에너지 안보와 AI가 촉발시킨 전력산업의 변화하는 경제 패러다임 2025 / 지음: 문승희 / 박영사
(꼭 알아야 할) 풀·나무 산약초 백과 (꼭 알아야 할) 풀·나무 산약초 백과 2025 / 지음: 김범정 / 푸른행복
고통의 비밀 : 통증에 관한 오해와 진실 고통의 비밀 : 통증에 관한 오해와 진실 2022 / 지음: 몬티 라이먼 ; 옮김: 박선영 / 상상스퀘어
새로운 뇌 사용법. [2], 너를 유혹하는 뇌 새로운 뇌 사용법. [2], 너를 유혹하는 뇌 2021 / 지음: 니콜라 개갱 ; 옮김: 하정희 / 북스힐
왜 오줌을 싸요? 왜 오줌을 싸요? 2021 / 지음: 에밀리 듀프레인 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
(Usborne) 어린이를 위한 뇌과학 : 뇌는 어떤 일을 할까? (Usborne) 어린이를 위한 뇌과학 : 뇌는 어떤 일을 할까? 2021 / 지음: 베티나 입 ; 그림: 미아 닐슨 ; 옮김: 조남주 / 어스본코리아
B 하면 브레인!: 뇌과학자가 들려주는 처음 만나는 뇌 이야기 B 하면 브레인!: 뇌과학자가 들려주는 처음 만나는 뇌 이야기 2026 / 지음: 마르첼로 투르코니 ; 그림: 알레그라 알리르디 ; 옮김: 조이스 박 / Lunchbox
10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌 10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌 2021 / 지음: 김붕년 / 코리아닷컴
우울할 땐 뇌과학 : [녹음자료] 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 우울할 땐 뇌과학 : [녹음자료] 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가 2022 / 원작: 앨릭스 코브 ; 옮김: 정지인 / 오디언소리 [공급]
방귀 뀌어도 돼? 방귀 뀌어도 돼? 2021 / 지음: 마리오나 톨로사 시스테레; 옮김: 남진희 / 그레이트Books
슈퍼 호르몬 : 비만과의 전쟁에서 발견한 질병 해방과 노화 종말의 서막 슈퍼 호르몬 : 비만과의 전쟁에서 발견한 질병 해방과 노화 종말의 서막 2025 / 지음: 조영민 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 15 , 소용돌이치는 사춘기의 뇌 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 15 , 소용돌이치는 사춘기의 뇌 2024 / 글: 정재은 ; 그린이: 김현민 / 아울북 :
장이라는 대단한 세계 : 최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계 장이라는 대단한 세계 : 최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계 2026 / 지음: 구니사와 준 ; 옮김: 이효진 / Fika Life :
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트 :
5리터의 피 5리터의 피 2021 / 지음: 로즈 조지 ; 옮김: 김정아 / 한빛비즈
바이러스, 사회를 감염하다 바이러스, 사회를 감염하다 2021 / 지음: 남궁석 / 바이오스펙테이터
치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여 2025 / 지음: 대니얼 깁스 , 테레사 H. 바커 ; 옮김: 정지인 / 더퀘스트 :

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