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신착도서
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불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게
발행연도 - 2025 / 지음: 김지언 , 노영은 / 리드앤두- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000063892
- ISBN 9791140714506
- 형태 248 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안의 신호들을 몸의 감각과 마음의 언어로 연결하는 구체적인 방법을 소개한다. 호흡, 움직임, 마음챙김 루틴부터 완벽주의·거절불안·번아웃 등 심리 문제에 이르기까지 풍부한 사례와 질문을 통해 독자가 자기 감정을 이해하고 돌볼 수 있게 구성했다.
증오의 역습 : 모든 것을 파괴하는 어두운 열정
2024 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 김희상 / 책사람집
감정 관리도 실력입니다: 상황을 이해하고 태도를 결정하는
2023 / 지음: 함규정 / 청림출판
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다
2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲:
그동안 나는 너무 많이 참아왔다: 쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음부터 이해하는 심리 기술
2020 / 지음: 강현식, 최은혜 / 생각의길
감정 연구 : 따뜻하고 친근한 감정의 힘
2021 / 지음: 권택영 / 글항아리
보통의 분노 : 우리는 왜 사소한 일에도 쉽게 화를 낼까?
2024 / 지은이: 김병후 / 애플북스 :
불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게
2025 / 지음: 김지언 , 노영은 / 리드앤두
나는 정말 너를 사랑하는 걸까?= Am I Really in Love With you?
2008 / 지음: 김혜남 / 웅진씽크빅
이게, 행복이 아니면 무엇이지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문
2018 / 지음: 김혜령 / Whale Books(웨일북)
기분이 태도가 되지 않으려면: 감정 기복 심한 당신에게 필요한 기분 수업
2021 / 지음: 나겨울 / 떠오름
사랑의 오류에 대한 철학적 안내서
2023 / 지음: 호세 A. 디에즈; 안드레아 이아코나 [공]; 옮김: 이상원 / 일므디
또 화내고 늘 후회하고 있다면
2024 / 지음: 매튜 맥케이 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션
2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
(정브르의) 맹독 생물 일기 : 생생체험 자연관찰
2023 / 지음: 정브르 / 서울문화사
호호당 산냥이
2025 / 지은이: 박보영 ; 그린이: 김민우 / 창비
유원: 백온유 장편소설
2020 / 백온유 지음 / 창비
꽃을 보듯 너를 본다 : 나태주 인터넷 시집
2015 / 나태주 지음 / 지혜
어떻게 팔지 막막할 때 읽는 카피 책
2024 / 지음: 톰 올브라이튼 ; 옮김: 정윤미 / 비즈니스북스
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가
2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
감사하는 뇌가 인생을 바꾼다 : 뇌과학이 그려낸 단 하나의 감사 교과서
2026 / 지음: 가바사와 시온 , 다시로 마사타카 ; 옮김: 오시연 / 현대지성
백년학교 . 2 , 너에게 주고 싶은 선물
2024 / 지음: 황선미 ; 그림: 김정은 / 주니어김영사
생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 : 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학
2024 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 지소연 / 비타북스
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구
2023 / 지음: 사샤 바힘 ; 옮김: 이덕임 / 어크로스
공황인 것 같아서 불안합니다
2022 / [공]지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
불안 끄기 연습 : 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법
2026 / 지음: 오언 오케인 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스
어른은 적도 편도 만들지 않는다 : 가까워도 상처 입지 않고 멀어도 외롭지 않은 관계 수업
2025 / 지음: 장서우 / 청림
꼭두각시와 목도령
2024 / 지은이: 소중애 ; 그린이: 이육남 / 비룡소
열한 살 감정툰
2021 / 지음: 옥이샘 / 창비교육
좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지? : 어린이 감정 공부 그림책
2023 / 글: 송현지 ; 그림: 순두부 / 이야기공간
세타힐링 : 세타파를 이용한 강력한 에너지 치유법
2024 / 지은이: 비안나 스티발 ; 옮김: 양승희 / 샨티
온화한 불복종자
2022 / 지음: 토드 카시단; 옮김: 이시은 / 흐름
가르치기의 결
2025 / 지은이: 카렌 프라이어 ; 옮김: 조은별 , 김소희 / 페티앙북스
싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘
2021 / 애덤 그랜트 지음; 이경식 옮김 / 한국경제신문:
FIVE SENSE : 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법
2025 / 지음: 그레첸 루빈 ; 옮김: 김잔디 / 마인드랩
(어린이를 위한) 누가 내 치즈를 옮겼을까? : 변화와 승리로 가는 멋진 도전의 길
2024 / 지음: 스펜서 존슨 , 크리스천 존슨 ; 그림: 스티브 필레기 ; 옮김: 김영철 / 미르북컴퍼니
결정하는 뇌: 순간의 선택을 결정짓는 심리학의 12가지 비밀
2023 / 지음: 하영원 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
불행 중독
2023 / 지음: 마사 하이네만 피퍼, 윌리엄 J. 피퍼 ; 옮김: 김미정 / 빌리버튼
불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 : 우리를 성장시키고 우리를 자극하며, 불확실성 속에서 길을 안내하는 불안에 대하여
2025 / 지음: 염두연 / 바이북스
분노 중독 : 왜 세상은 분노에 휘둘리는가
2025 / 지음: 조시 코언 ; 옮김: 노승영 / 웅진지식하우스 :
기대의 발견
2023 / 지음: 데이비드 롭슨; 옮김: 이한나 / 까치
기억의 뇌과학: 인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가
2022 / 리사 제노바 지음; 윤승희 옮김 / 웅진지식하우스:
당신은 왜 행동하지 못하는가 : 회피와 망설임에서 벗어나는 자기통제의 힘
2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 최지숙 / Book Plaza(북플라자) :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |