인기도서

  • (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라

    발행연도 - 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000604563
    • ISBN 9791172101046
    • 형태 140 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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나이가 들어서도 자기 몸을 돌보지 않는다면 활기차고 밝은 미래는 기대할 수 없다. 건강한 노후를 보내기 위해서 지금 할 수 있는 일은 무엇 일까? 하루 5분 스쿼트로 평생 건강하게 걷고, 웃고, 마음도 젊게 살 수 있다.
응급환자 관리학 응급환자 관리학 2013 / 저자: 전국응급구조과 교수협의회 / 대학서림
(노인건강 지킴이를 위한) 노인병 약물요법 = Drug therapy in geritatrics (노인건강 지킴이를 위한) 노인병 약물요법 = Drug therapy in geritatrics 2006 / 저자: 서국희, 기백석, 정희연, 유승호 / 중앙문화사
임상약리학 임상약리학 1995 / 서울대학교 의과대학 편 / 서울대학교 출판부
약물재활복지론 : 한국 사회의 약물 문제에 대한 실천적 논의 약물재활복지론 : 한국 사회의 약물 문제에 대한 실천적 논의 2009 / 주일경 지음 / 시그마프레스
의료대마 의료대마 2017 / 공저: 홍태헌 ; 홍태호 / 영문
기적의 멜라토닌 요법 기적의 멜라토닌 요법 1996 / Walter Pierpaoli ; William Regelson 공저 ; 임종석 역 / 세종
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라  : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 : 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램 2018 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 (죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 동양북스
(100세 시대) 두 발 혁명  : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블  (100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 2024 / 지음: 김범수 / 비타북스 :
무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗
칼 대지 않고 수술합니다  : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법 칼 대지 않고 수술합니다 : 회복 빠른 비절개 치료로 건강하게 사는 법 2018 / 김태희 지음 / Raon Book
통증홈트 : 허리  : 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 통증홈트 : 허리 : 허리와 골반의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 2017 / 지음: 남세희 / 중앙북스
도수의학 도수의학 2022 / 지은이: 대한도수의학회 / 대한의학 :
물리치료학개론  = Introduction to physical therapy 물리치료학개론 = Introduction to physical therapy 2018 / 공저: 이재홍, 국중석, 김경, 김경태, 김경훈, 남형천, 박재효, 배주한, 신형수 / 학지사메디컬
(우리가 몰랐던) 목 통증 치료의 놀라운 비밀 (우리가 몰랐던) 목 통증 치료의 놀라운 비밀 2018 / 지음: 박문수 / 중앙생활사
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
잘 쉬는 기술 잘 쉬는 기술 2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 (나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술 2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
불편해야 건강하다  : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다출판사
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
(네이버 증권으로 배우는) 주식투자 실전 가이드북 (네이버 증권으로 배우는) 주식투자 실전 가이드북 2020 / 지음: 알렉스 강 / Smart Business(스마트비즈니스)
무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗
(100세 시대) 두 발 혁명  : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블  (100세 시대) 두 발 혁명 : 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 2024 / 지음: 김범수 / 비타북스
경락경혈 103 : 치료혈을 말하다 경락경혈 103 : 치료혈을 말하다 2017 / 지음: 리즈 ; 옮김: 권승원 외 / 청홍
노화 해방 : 생체 시게를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 노화 해방 : 생체 시게를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 2025 / 지음: 장 마르크 르메트르 ; 옮김: 김모 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
가짜 식욕 진짜 식욕  : 가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다! 가짜 식욕 진짜 식욕 : 가짜 식욕이 당신의 몸과 마음을 망친다! 2011 / 커렌 케이닉 지음 ; 윤상운 옮김 / 예·지
족부 족관절학 족부 족관절학 2004 / 이우천 지음 / 교학사
기능해부학 : 근육, 뼈대, 촉진법 기능해부학 : 근육, 뼈대, 촉진법 2021 / 저자: Joseph E Muscolino; 역자: 권오윤 외 / 대한나래
최소침습 도침치료 = Minimally invasive acupotomy 최소침습 도침치료 = Minimally invasive acupotomy 2022 / 지음: 윤상훈 / 군자
(치과의사가 알려주는) 어른의 양치질  : 자연 치아 평생 쓰는 궁극의 입속 관리법  (치과의사가 알려주는) 어른의 양치질 : 자연 치아 평생 쓰는 궁극의 입속 관리법 2024 / 지음: 이토 사이유 ; 옮김: 황미숙 / 시그마북스
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 2021 / 지음: 마이뜨리 ; 그림: 요기윤 / 디 이니셔티브
(바른 마음을 위한 움직임) 바마움 (바른 마음을 위한 움직임) 바마움 2022 / [외]지음: 채정호 / 군자출판사
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 2023 / 지음: 아카리 리피 ; [공]옮김: 김민정, 이주관 / 청홍(지상사)
민족생활의학  : 자연에 거스르지 않는 완전 건강의 지혜 민족생활의학 : 자연에 거스르지 않는 완전 건강의 지혜 2025 / 장두석 ; 김용재 ; 김정호 ; 김주민 ; 류호현 ; 박점이 ; 박현미 ; 송준석 ; 신완순 ; 이선재 ; 이윤선 ; 장정수 ; 정재강 ; 조창호 / 아카데미아
국제 간호사 = Nursing in the United States : 미국 간호사를 꿈꾸는 당신을 위한 안내서. [1], 미국편 국제 간호사 = Nursing in the United States : 미국 간호사를 꿈꾸는 당신을 위한 안내서. [1], 미국편 2021 / 지음: 정해빛나 / 포널스출판사
근육운동 100가지 기본 근육운동 100가지 기본 2022 / 지음: 길브로 정봉길 / 좋은날들
동작 분석의 기본 동작 분석의 기본 2023 / 지음: 이시이 신이치로 ; 옮김: 김선숙 / 성안당
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스티; 옮김: 송영조 / 북트리거
식사가 최고의 투자입니다 식사가 최고의 투자입니다 2021 / 지은이: 미쓰오 다다시; 옮긴이: 최화연; 감수: 박용우 / 북라이프
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 2021 / 지음: 이언 해킹 ; 옮김: 최보문 / 바다
책상 생활자의 요가  : 생각 많은 소설가의 생각 정리법  책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지은이: 최정화 / 창비 :
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다  : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2025 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁, 기초편 프셉마음: 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁, 기초편 2021 / 지음: 제갈성희 [외] / 드림널스
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 2023 / 지음: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
아이와 함께 읽는 응급처치법: 아이가 자연스럽게 익히는 예방법과 대처법 아이와 함께 읽는 응급처치법: 아이가 자연스럽게 익히는 예방법과 대처법 2025 / 지음: 쇼난 ER ; 옮김: 김정환 / 시그마북스

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