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식탐해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
발행연도 - 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000604513
- ISBN 9791172540586
- 형태 379 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
“식탐의 악순환을 끊어내는 효과적인 길을 제시”하는 《식탐 해방》이 출간되었다. 세계 최고의 중독 심리학자이자 신경과학자인 저드슨 브루어 박사는 이 책에서 ‘식탐’이 정서적 허기에서 비롯된 중독적인 ‘습관’이라고 단언한다. 저자는 최신 뇌과학·신경과학·심리학적 이론과 풍부한 임상 사례를 통해 ‘식탐 습관’을 끊으려면 우리 뇌가 움직이는 작동법과 식습관 패턴을 이해하고, 몸이 보내는 신호에 귀 기울일 줄 알아야 한다고 명쾌하게 진단한다.
멍게가 될 뻔했다 : 우울에서 빠져나온 8개월간의 기록 : 심리치유 에세이
2022 / 지은이: 파호랑, 호모 그로스쿠스 / 씽크스마트
![말라야 예쁘다면서요? : [청소년] : 청소년 섭식장애의 모든 것](https://image.aladin.co.kr/product/36545/40/cover200/8932376549_1.jpg)
말라야 예쁘다면서요? : [청소년] : 청소년 섭식장애의 모든 것
2025 / 지음: 김윤아 ; 그림: 이다 / 현암주니어 :
거식증·폭식증의 예방과 치료법 = Anorexia·bulimia
2012 / 다카기 슈이치로 ; 하마나카 요시코 [같이] 지음 ; 홍성민 옮김 / 하서출판사
나는 죽는 것보다 살찌는 게 더 무서웠다 = Long wrong days : 나를 사랑하기 힘들었던 식이장애 그 8년의 기록, 롱롱데이즈
2019 / 글·그림: 라미 / 마음의숲
음식은 자유다 : 음식과 전쟁 중인 여자들에게 진정한 자유를 선물하는 책
2010 / 지닌 로스 지음 ; 이현주 옮김 / 가나북스
음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각
2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
당신이 자꾸 먹는 진짜 속마음
2012 / 도린 버츄 지음 ; 문신원 옮김 / 지식채널
식탐해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
식욕 버리기 연습 : 먹어도 배고픈 사람을 위한 심리보고서
2012 / 마리아 산체스 지음 ; 송경은 옮김 / 한국경제신문 한경BP
가끔은 먹는 게 불행해
2022 / 지음: 수연 / 라곰
음식중독 : 나는 왜 아무리 먹어도 배고픈가
2013 / 지은이: 케이 쉐퍼드 ; 옮긴이: 김지선 / 사이몬북스
식사장애 : 거식증과 폭식증 극복하기
2003 / M.시겔 외 공저 ; 이영호 외 공역 / 학지사
참을 수 없는 유혹 야식
2005 / 켈리 앨리슨 ; 앨버트 스턴카드 ; 사라 티어 [공]지음 ; 임경아 옮김 / 루비박스
음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 : 심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 '자기진정법'
2013 / 수잔 앨버스 지음 ; 서영조 옮김 / 전나무숲
그래서 여자는 아프다 : 먹고/사랑하고/행복하라 : 마음건강주치의 유은정, 다이어트의 상처를 치유하다
2012 / 지음: 유은정 / 들녘
내가 생각한 인생이 아니야 : 인생의 가장 큰 선물은 다른 인생
2023 / 지음: 류시화 / 수오서재
빨모쌤의 라이브 영어회화: 맥락과 뉘앙스가 살아나는 진짜 영어 말하기 수업
2024 / 지음: 빨간모자쌤 신용하 / 웅진지식하우스
내 인생 구하기
2020 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스
할머니 엄마
2016 / 글.그림: 이지은 / 웅진주니어
동백 호빵
2024 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
행운에 속지마라 : 기대하지 마라, 예측하지 마라
2016 / 나심 니콜라스 탈렙 지음 ; 이건 옮김 / 중앙북스
슬로 조깅 혁명 = Slow jogging revolution : 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
2025 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 김연정 / 웅진지식하우스 :
내가 만드는 1000가지 이야기
2018 / 글·그림: 막스 뒤코스 ; 옮김: 이주희 / 국민서관
제자리를 찾습니다
2023 / 글·그림: 막스 뒤코스 ; 옮김: 이세진 / 국민서관
여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집
2025 / 지음: 최백규 / 문학동네
(똑똑한 두뇌 게임) 체스왕: 실전 편
2021 / 글: 루시 보먼 ; 그림: 캔디스 왓모어; 디자인: 마이클 힐, 조앤 커비, 캐런 탐린스; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
결국, 잘 흘러갈 겁니다 : 그물에 걸리지 않는 바람처럼 자유롭고 지혜롭게 사는 법
2023 / 지음: 백성호 / 중앙books :
식물인 게 좋아!
2014 / 글: 진미옥 ; 그림: 이상현 / 글뿌리
콩 한 알이 어떻게 될까요?
2014 / 글: 이루미 ; 그림: 김재원 / 글뿌리
딸기꽃을 만난 봉봉이
2014 / 글: 이루미 ; 그림: 박예경 / 글뿌리
당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것
2023 / 지음: 대한당뇨병학회 / 비타북스 :
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생
2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지
2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스(어크로스출판그룹)
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
집중력의 배신 : 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명
2024 / 지음: 한덕현 / 21세기북스
시간에 갇힌 엄마
2023 / 지음: 이린; 옮김: 박희선 / 마르코폴로
하루 5분 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법
2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / The Nan(더난콘텐츠그룹)
치매의 거의 모든 기록 : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기
2022 / [공]지음: 웬디 미첼, 아나 와튼 ; 옮김: 조진경 / 문예춘추사
나에겐 너무 어려운 스몰토크: 나의 특별하고도 평범한 자폐 스펙트럼의 세계
2025 / 지음: 피트 웜비 ; 옮김: 임슬애 / 월북
당뇨병을 이긴 사람들의 비밀
2021 / 지음: KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 / 비타북스:
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
코로나19 세계대전
2022 / 지음: 산제이 굽타 ; 옮김: 박은영 / 타인의사유:
(정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업
2023 / 지음: 한국정신신체의학회 / 시그마북스
(어린이가 알아야 할)바이러스와 팬데믹 이야기
2022 / 지음: 정유리, 그림: 박선하 / 팜파스
아이들에게 코로나 백신을 맞힌다고?
2021 / 지음: 이은혜 / 북앤피플
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |