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(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
발행연도 - 2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000122210
- ISBN 9791168623552
- 형태 240 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
자율신경을 관리해 최상의 몸 상태를 만드는 방법 100가지를 소개하고 있다. 저자는 자율신경의 균형을 바로잡는 지혜를 이 책에 담고 있다. 하나씩 습관을 들인다면 좀더 나은 하루하루를 보낼 수 있을 것이다.
동지현처럼
2020 / 지음: 동지현 / 쌤앤파커스
내가 의대에서 가르친 거짓말들: 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어덯게 우리를 더 병들게 했는가
2024 / 지음: 로버트 러프킨 ; 옮김: 유영훈 / 정말중요한
맨발로 뛰는 뇌
2016 / 존 레이티, 리처드 매닝 지음 ; 이민아 옮김 / 녹색지팡이
지니어스 라이프: 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관
2020 / 지음: 맥스 루가비어; 옮김: 정지현 / 니들북:
생활건강 사용설명서 : 병원을 멀리하는 셀프(self) 건강법
2013 / 지은이: 류영창 / 황금물고기
건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실
2016 / 마쓰모토 미쓰마사 지음 ; 서승철 옮김 / 에디터
면역의 힘: 살면서 마주하는 모든 면역의 과학
2021 / 지음: 제나 마치오키; 옮김: 오수원 / 윌북
(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법: 교감신경과 부교감신경 셀프케어 습관 만들기
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?
2021 / 지음: 미카와 야스히토 ; 옮김: 임순모 ; 그림: 이호중 / 행복에너지
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 [공] ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
심플한 건강법 333 : 하루5분 뇌부터 발가락까지 내 몸을 생각한다
2017 / 지음: 베르너 바르텐스 ; 옮김: 유영미 / 로고폴리스
면역력 : 인생에 건강이 짐이 되지 않게 : 건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션
2023 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
염증 노화: 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
2025 / 지음: 박병순 / 쌤앤파커스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지
2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / 알에이치코리아
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 스티븐 시나트라, 조니 보든 지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
오늘은 좀 매울지도 몰라
2018 / 지음: 강창래 / 루페
화장품은 한국이 1등입니다 : K뷰티 글로벌 인사이트
2025 / 지음: 박종대 / 경향BP
수만휘 수시 합격 바이블 : 서울대생 33인의 수시 합격을 위한 절대 법칙
2025 / 지음: 김지원 , 김주혁 , 한정윤 외 서울대생 30인 / 다산에듀 :
센스의 철학 : 예술과 일상을 대하는 세련된 감각
2025 / 지음: 지바 마사야 ; 옮김: 전경아 / 베가북스
투자로 인생을 밸류업 하라 : 망한 계좌를 살리고 싶은 모든 개인 투자자를 위하여
2024 / 지음: 한걸음 / RHK(알에이치코리아)
남북 스파이 전쟁 : 간첩, 공작원, 인간 병기로 불린 첩보원들의 세계
2025 / 지음: 고대훈 , 김민상 [공] / The Joongang Plus :
마음은 어떻게 세계를 만드는가 : 한자경의 일체유심조 강의
2021 / 지음: 한자경 / 김영사
다산선생 지식경영법
2008 / 정민 지음 / 김영사
나를 찾아가는 소설 쓰기 수업 : 소설 창작, 무작정 따라 하기 ― 학생과 교사가 직접 쓴 소설 수록
2024 / 지음: 최용석 , 정윤혜 [공] / 서해문집
마린 블루스 = Marine blues : season 2.5. 1
2007 / 글·그림: 정철연 / 학산문화사
인간 실격: 사양: 다자이 오사무 소설집
2022 / 지음: 다자이 오사무; 옮김: 김난주 / 열린책들
묘식당의 신박한 가정간편식 : 20만 구독자가 검증을 마친 집밥고수 묘식당의 신박한 매일요리 레시피
2025 / 지음: 이용경 / BM황금부엉이 :
염증 정복 : 막힌 곳을 뚫어주고 혈액을 보충하면 염증이 사라진다
2025 / 지음: 송정숙 / Book agit(북아지트) :
늙어도 늙지 않는 법 ＇나이 탓＇이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게: 큰글자책
2021 / 지은이: 김광일 / 김영사
나이 드는 몸 돌보는 법 : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드
2025 / 지음: 신예희 / 유유
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라
2022 / 지음:안병수 / 국일미디어 :
미국의 우생학 : 혐오와 차별은 어떻게 ‘과학’이 되었나
2026 / 지음: N. 오르도버 ; 옮김: 김현지 / 오월의봄
나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동
2024 / 지음: 호시노 고이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
베르베르의 가장 건강한 하루 : 스무디부터 라이프스타일까지
2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
지구를 지키는 멋진 밥상
2026 / 글: 윤은주 ; 그림: 홍윤이 / 토토북
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다: 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
2023 / 지음: 황윤신 / 스마트비즈니스
(치유효과를 더 높이는) 맨발걷기 바로하기
2025 / 지음: 권오룡 / 행복에너지
밥을 먹다가 생각이 났어 : 지속 가능을 위한 비거니즘 에세이
2022 / 지음: 손수현, 신승은 / 열린책들
손톱 물어뜯는 유령
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
(혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는) 토탈 리셋 : 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관
2024 / 지음: 이진복 / 21세기북스
![내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/27969/24/cover/e302539072_1.jpg)
내 몸과의 전쟁 : [녹음자료]
2021 / 원작: 피지컬갤러리 ; 연출: 우혜원 / 오디언소리 [공급]
통증 때려잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
2022 / 최재석(PT재석) / 센시오
일 잘하는 사람은 왜 사우나를 좋아할까?
2021 / 지음: 가토 야스타카; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 1 |