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오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기
발행연도 - 2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000122206
- ISBN 9791199020498
- 형태 114 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
수천 명의 잠 못 이루는 환자들의 고민을 가장 가까운 곳에서 귀 기울여온 저자의 진심이 담긴 책이다. 이 책은 수면 장애를 전문으로 진료해 온 이비인후과 전문의가 집필한 수면 안내서이자 실천 가이드다.
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루 5분 기적의 호흡법!
2019 / 지음: 혼마 이쿠오 ; 옮김; 조해선 / 북라이프
선조의 지혜. 1; 증거와 가설
2021 / 지음: 홍경표 / 아카데미아
꿈의 진료실 : 누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳
2024 / 지음: 황윤권 / 타임북스
면역 부자 : 질병과 노화에 늘 이기는 몸이 된다
2020 / 지음: 황인철, 유병욱 / 북센스
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다
2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인
당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다: 뇌신경외과의 X 기상예보사가 전하는 건강 예보
2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩
최고의 휴식
2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / 알에이치코리아
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기
2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스
(피로를 풀고 숙면을 취하는)기적의 넥워머
2018 / 편: 김영사 편집부 ; 옮김: 최서희 / 김영사
숙면의 모든 것
2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
수면
2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책
2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
잃어버린 잠을 찾아서 : 세상의 모든 달콤하고 괴로운 잠 이야기
2018 / 지음: 마이클 맥거 ; 옮김: 임현경 / 현암사
안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
2019 / 지음: 막시밀리안 모저 ; 옮김: 이덕임 / 추수밭
서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다: 안티에이징부터 약국 연고까지, 나에게 꼭 맞는 제품을 고르는 기술
2020 / 글: 최지현 / 다른
4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다 : 놓치면 후회하는 수면 교육의 골든타임
2022 / 지음: 한진규 / 앵글북스
여름, 첫눈
2025 / 지음: 오늘 ; 그림: 토티 / 웅진주니어
망할 토마토, 기막힌 가지 : 박찬일 에세이
2025 / 지음: 박찬일 / 창비
(잠 못 자는 우리 아이를 위한) 좋은 잠 처방전
2020 / 지음: 샤론 무어 ; 옮김: 함현주 / 유월사일 :
꿀잠의 과학 : 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전
2023 / 김유겸, 이유진, 최승홍 지음 / 위즈덤하우스
매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동: 암과 나, 운동과 식단으로 이별하다
2025 / 지음: 오유경 / 두드림미디어
죽기 전엔 가보고 싶어: 자전거 종주 4,134km, 일본 최북단에서 최남단까지
2025 / 지음: 진민성 / 미다스북스
![잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활](https://image.aladin.co.kr/product/34709/34/cover200/k212933118_1.jpg)
잠의 힘 : [큰글자도서] : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
(세계 최고 암센터의 통합암치료 전략,)뉴욕으로 간 허준
2025 / 지음: 김수담 / 두드림미디어
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프 :
걷기가 노화 속도를 결정한다: 노화 예방 의사가 알려주는 천천히 나이 드는 비밀
2025 / 지음: 이가세 미치야 ; 옮김: 장지현 / 빚은책들
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다: 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
2021 / 지음: 와다 기요카; 옮김: 최서희 / 루미너스
명의가 알려주는 음주의 과학
2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라
2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
선생님, 채식이 뭐예요?
2022 / 글: 이유미 ; 그림: 홍윤표 / 철수와영희
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
걸을수록 뇌가 젊어진다
2022 / 지음: 오시마 기요시; 옮김: 황소연 / 전나무숲
돌봄의 논리 : 능동적인 환자와 선택권의 한계
2025 / 지음: 아네마리 몰 ; 옮김: 김로라 / 갈무리
의학의 소소한 최전선: 만화로 엮은 인체와 질병, 약에 관한 소식들
2025 / 글·그림: 김명호 / 이데아
![건강의 비용 : 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/32087/55/cover/k212834198_1.jpg)
건강의 비용 : 다가올 의료 대혁신에 대비하는 통찰 : [큰글자도서]
2023 / 지음: 김재홍 / 파지트
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지은이: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |