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인기도서

  • 머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법

    발행연도 - 2025 / 지음: 이치 ; 옮김: 송지현 / 시그마북스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000122768
    • ISBN 9791168623613
    • 형태 306 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자는 우리의 머릿속을 엉망으로 만드는 고민들이 결국은 하나의 원인으로 귀결된다고 말한다. 바로 ‘감정’과 ‘이성’의 분리다. 머리로는 이해하지만 마음이 안 따라줘 자기 감정에 휘둘린 경험이 누구에게나 있을 것이다. 이렇게 ‘감정적인 나’만 머릿속에 가득한 상태가 이어지면 마음에 병이 생기게 된다.
생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2021 / 지음: 이민규 / 끌리는책
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지음: 이민규 / 채륜
(인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행 (인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행 2023 / 저: 이소영 / 전기장판
지금의 나로 충분하다 : 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법 지금의 나로 충분하다 : 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법 2022 / 지음: 이소은 / 수오서재
이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 2022 / 지음: 이숙영 / 강한별(강한별 출판사)
가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김재경 / 부키
나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야: 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야: 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 2024 / 지음: 이승욱 / 생각학교
머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법 머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법 2025 / 지음: 이치 ; 옮김: 송지현 / 시그마북스
'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 '좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무
마음챙김 걷기 : 고통에서 행복으로 가는 길 마음챙김 걷기 : 고통에서 행복으로 가는 길 2026 / 지음: 이휘재 / 북랩
마음 드라이빙 = Mind driving : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 마음 드라이빙 = Mind driving : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 2022 / 지음: 임려원 / 지식과감성#
마음 설계의 힘: 나를 리셋하는 공학박사와의 30일 마음 수업 마음 설계의 힘: 나를 리셋하는 공학박사와의 30일 마음 수업 2021 / 지음: 임철웅 / 트로이목마
단순해지는 연습 : 생각이 많아도 너무 많은 당신에게 단순해지는 연습 : 생각이 많아도 너무 많은 당신에게 2024 / 지음: 임태환 / 모모북스
멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사
착한사람을 그만두면 인생이 편해진다: 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리 착한사람을 그만두면 인생이 편해진다: 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리 2019 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 권은현 / 홍익
내 이름은 삐삐 롱스타킹 내 이름은 삐삐 롱스타킹 2010 / 아스트리드 린드그렌 글; 롤프 레티시 그림; 햇살과나무꾼 옮김 / 시공주니어
멋진 여우 씨 멋진 여우 씨 2007 / 로알드 달 글 ; 퀸틴 블레이크 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 논장
강하고 아름다운 할머니가 되고 싶어 : 김슬기 장편소설 강하고 아름다운 할머니가 되고 싶어 : 김슬기 장편소설 2025 / 지음: 김슬기 / 클레이하우스
(청소년을 위한)개념 있는 맞춤법 생활: 현직 국어 교사가 알려 주는 3초 맞춤법 (청소년을 위한)개념 있는 맞춤법 생활: 현직 국어 교사가 알려 주는 3초 맞춤법 2025 / 지음: 배혜림 / 뜨인돌
지우개 따먹기 법칙: 유순희 장편동화 지우개 따먹기 법칙: 유순희 장편동화 2021 / 지음: 유순희 ; 그림: 최정인 / 반달서재
누군가의 성취가 나를 우울하게 할 때 : 유아란 에세이 누군가의 성취가 나를 우울하게 할 때 : 유아란 에세이 2023 / 지음: 유아란 / 서스테인
오늘도 견뎌온 당신에게 : 상처받은 마음을 다시 일으키는 심리 수업 오늘도 견뎌온 당신에게 : 상처받은 마음을 다시 일으키는 심리 수업 2025 / 지음: 미야지 나오코 ; 옮김: 박혜경 / 에이콘 :
(나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 (나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 2025 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박미정 / 생각의날개
당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]
Dedicated: the case for commitment in an age of infinite browsing Dedicated: the case for commitment in an age of infinite browsing 2021 / by Pete Davis / Avid Reader Press
고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 고독한 심리 방에 입장하셨습니다 : 내면의 중심을 잡아주는 스무 가지 심리 수업 2024 / 지음: 김앵두 / 알에이치코리아(RHK)
나를 들여다보는 마음수업 나를 들여다보는 마음수업 2023 / 지음: 이선이 / 보아스
이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 : [녹음자료] 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 : [녹음자료] 나를 잃어버리게 하는 가스라이팅의 모든 것 2022 / 원작: 신고은 ; 연출: 장은아 / 오디언소리 [공급]
인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업: 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스
사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다: [오디오북] 마음이 '건강한 어른'이 되는 법 사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다: [오디오북] 마음이 '건강한 어른'이 되는 법 2021 / 원작: 강준 / 오디언소리 [공급]
내 마음의 거짓말 : 내 탓이 아닌 것마저 내 탓이라 믿고 있는 당신에게 내 마음의 거짓말 : 내 탓이 아닌 것마저 내 탓이라 믿고 있는 당신에게 2024 / 지음: 김병수 / 서삼독
닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법 닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법 2026 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 박세연 / 다산북스
그냥 나로 살아도 괜찮아 : 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로 그냥 나로 살아도 괜찮아 : 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로 2025 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 박영란 / 더페이지
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
선을 긋는 연습: 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학 선을 긋는 연습: 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학 2021 / 지음: 테리 콜, 옮김: 민지현 / 생각의길
나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데 나는 그래도 날 잘 안다고 생각했는데 2021 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 손희주 / 생각의길:
(외국인 남편 덕분에 배운) 자존감 대화법 : [녹음자료] : 외국어 배우듯이 따라 하는 나를 위한 소통법 (외국인 남편 덕분에 배운) 자존감 대화법 : [녹음자료] : 외국어 배우듯이 따라 하는 나를 위한 소통법 2024 / 원작: 홍이 ; 연출: 윤세경 / 오디언소리 [공급]
이야기는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 막막한 인생의 돌파구 이야기는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 막막한 인생의 돌파구 2025 / 지음: 벤 앰브리지 ; 옮김: 이지민 / RHK :

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