신착도서

  • 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘

    발행연도 - 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000096232
    • ISBN 9788947549875
    • 형태 296 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.
운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 2020 / 지음: 한나 크리츨로우 ; 옮김: 김성훈 / Bronstein(브론스테인) :
브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심
클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지음: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터 , 옮김: 김성훈 / 지식너머
요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 2024 / 지음: 브리타니 페어 ; 옮김: 노태곤 / 동글디자인
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저; 옮김: 정지호; 감수: 최연호 / 심심:
나의 뇌를 찾아서 나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 2023 / 지음: 스테퍼니 프레스턴; 옮김: 허성심 / 알레
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
운동의 뇌과학 운동의 뇌과학 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 2025 / 지음: 한스-게오르크 호이젤 ; 옮김: 임다은 / 필로틱 :
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
꿈의 인문학 꿈의 인문학 2024 / 지음: 싯다르타 히베이루 ; 옮김: 조은아 / 흐름
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
소리의 마음들 소리의 마음들 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 2024 / 지음: 최낙언 / 예문당
토지 : 박경리 대하소설. 21 토지 : 박경리 대하소설. 21 2009 / 지음: 박경리 / 나남
뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 2014 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 최민우 / 문학동네
현실, 그 가슴 뛰는 마법 현실, 그 가슴 뛰는 마법 2013 / 리처드 도킨스 [지음] ; 데이브 매킨 그림 ; 김명남 옮김 / 김영사
선재의 노래 선재의 노래 2023 / 지음: 공선옥 / 창비
이기적 유전자 이기적 유전자 2012 / 리처드 도킨스 지음, 홍영남, 이상임 [공]옮김 / 을유문화사
달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 2023 / 지음: 민병훈 / 민음사
천재들의 생각법  : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 천재들의 생각법 : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 2016 / 지음: 테레자 보이어라인, 샤이 투발리 ; 옮김: 배명자 / 새로운현재
서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 2023 / 지음: 이봄 / 위즈덤하우스
유클리드 원론. 1 유클리드 원론. 1 2022 / 지은이: 유클리드 ; 옮김: 박병하 / 아카넷
몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 2001 / 최광선 저 / 일빛
트렁크: 김려령 장편소설 트렁크: 김려령 장편소설 2024 / 지음: 김려령 / 창비
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토지 : 박경리 대하소설. 3 토지 : 박경리 대하소설. 3 2011 / 지음: 박경리 / 나남
운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 2019 / 지음: 안종선 / 중앙생활사
밤하늘의 별 이야기 밤하늘의 별 이야기 2021 / 지음: 김평호 / 삼인
인생은 호르몬: 나를 움직이는 신경전달물질의 비밀 인생은 호르몬: 나를 움직이는 신경전달물질의 비밀 2025 / 지음: 데이비드 JP 필립스 ; 옮김: 권예리 / 윌북
노화학 사전 노화학 사전 2022 / 지음: 최현석 / 서해문집
(Usborne)book of the body and how it works (Usborne)book of the body and how it works 2023 / [by] Alex Frith , Darren Stobbart ; illustrated by Mia Nilsson ; expert advice from Dr. Oni Chowdhury / Usborne Publishing Ltd
뇌, 가장 위대한 내비게이션 뇌, 가장 위대한 내비게이션 2024 / 지음: 크리스토퍼 켐프 ; 옮김: 홍경탁 / 위즈덤하우스
내 장은 왜 우울할까  : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가  내 장은 왜 우울할까 : 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가 2023 / 지음: 윌리엄 데이비스 ; 옮김: 김보은 / 북트리거 :
소리의 마음들  : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구  소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
프루스트와 오징어 : 독서의 탄생부터 난독증까지, 책 읽는 뇌에 관한 모든 것 프루스트와 오징어 : 독서의 탄생부터 난독증까지, 책 읽는 뇌에 관한 모든 것 2024 / 지음: 매리언 울프 , 옮김: 이희수 / 어크로스
끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 2025 / 지음: 카이라 보비넷 ; 옮김: 유지연 / 갤리온
70세가 노화의 갈림길 : 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 70세가 노화의 갈림길 : 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이 2022 / 와다 히데키 지음 ; 정승욱, 이주관 옮김 / 지상사 :
(비밀스럽고 품격 있는)방귀 사전 (비밀스럽고 품격 있는)방귀 사전 2021 / 지은이: 스틴 드레이어, 헤나 드레이어; 그린이: 마리아 버크만; 옮긴이: 최지영 / 노란돼지
왜 키가 자라요? 왜 키가 자라요? 2021 / 글: 매들린 타일러 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
냄새 킁킁 : 생존을 위한 후각의 세계 냄새 킁킁 : 생존을 위한 후각의 세계 2024 / 지음: 빌 한손 ; 옮김: 장혜경 / 니케북스
체간 체간 2023 / 지음: 고바 가쓰미; 옮김: 양지영 / 성안당
(우리 몸의 건강 지킴이)모두의 영양소 (우리 몸의 건강 지킴이)모두의 영양소 2023 / 지음: 신지현 , 양연조 ; 그림: 김순영 / 대림아이 :
소맥거핀의 인체 친구들. 4, 충치에 당첨되셨습니다! : [만화] 소맥거핀의 인체 친구들. 4, 충치에 당첨되셨습니다! : [만화] 2025 / 원작: 소맥거핀 ; 글: 서후 ; 그림: 김기수 / 위즈덤하우스

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