인기도서

  • 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘

    발행연도 - 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000096232
    • ISBN 9788947549875
    • 형태 296 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
    • 카테고리분류

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세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.
운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 2020 / 지음: 한나 크리츨로우 ; 옮김: 김성훈 / Bronstein(브론스테인) :
브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심
클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지음: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터 , 옮김: 김성훈 / 지식너머
요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 2024 / 지음: 브리타니 페어 ; 옮김: 노태곤 / 동글디자인
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저; 옮김: 정지호; 감수: 최연호 / 심심:
나의 뇌를 찾아서 나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 2023 / 지음: 스테퍼니 프레스턴; 옮김: 허성심 / 알레
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
운동의 뇌과학 운동의 뇌과학 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 2025 / 지음: 한스-게오르크 호이젤 ; 옮김: 임다은 / 필로틱 :
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아
꿈의 인문학 꿈의 인문학 2024 / 지음: 싯다르타 히베이루 ; 옮김: 조은아 / 흐름
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
소리의 마음들 소리의 마음들 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 사과 향은 없다 : 60가지 향기 물질로 풀어보는 후각의 비밀 2024 / 지음: 최낙언 / 예문당
토지 : 박경리 대하소설. 21 토지 : 박경리 대하소설. 21 2009 / 지음: 박경리 / 나남
뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 2014 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 최민우 / 문학동네
현실, 그 가슴 뛰는 마법 현실, 그 가슴 뛰는 마법 2013 / 리처드 도킨스 [지음] ; 데이브 매킨 그림 ; 김명남 옮김 / 김영사
선재의 노래 선재의 노래 2023 / 지음: 공선옥 / 창비
이기적 유전자 이기적 유전자 2012 / 리처드 도킨스 지음, 홍영남, 이상임 [공]옮김 / 을유문화사
달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 2023 / 지음: 민병훈 / 민음사
천재들의 생각법  : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 천재들의 생각법 : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 2016 / 지음: 테레자 보이어라인, 샤이 투발리 ; 옮김: 배명자 / 새로운현재
서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 서울, 카타콤 : 이봄 장편소설 2023 / 지음: 이봄 / 위즈덤하우스
유클리드 원론. 1 유클리드 원론. 1 2022 / 지은이: 유클리드 ; 옮김: 박병하 / 아카넷
몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 몸짓을 읽으면 사람이 재미있다 2001 / 최광선 저 / 일빛
트렁크: 김려령 장편소설 트렁크: 김려령 장편소설 2024 / 지음: 김려령 / 창비
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토지 : 박경리 대하소설. 3 토지 : 박경리 대하소설. 3 2011 / 지음: 박경리 / 나남
운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 운명을 바꾸는 명리 쉽게 배우기 2019 / 지음: 안종선 / 중앙생활사
밤하늘의 별 이야기 밤하늘의 별 이야기 2021 / 지음: 김평호 / 삼인
(숨겨진 뇌의 세계를 밝혀내는 새로운 여정)골때리는 뇌과학 : [청소년] : Brain science story (숨겨진 뇌의 세계를 밝혀내는 새로운 여정)골때리는 뇌과학 : [청소년] : Brain science story 2025 / 지음: 국립부산과학관 / 호밀밭
온몸을 써라! 오, 감각 온몸을 써라! 오, 감각 2022 / 지음: 양승현; 그림: 우지현 / 아이앤북
(주사기 형제가 알려 주는)의외로 할 말 많은 몸속 도감 (주사기 형제가 알려 주는)의외로 할 말 많은 몸속 도감 2021 / 지음: 우에타니 부부; 옮김: 양지연 / 주니어김영사
면역 수업 : ‘먹는 건강’에서 ‘아는 건강’으로, 일생에 한 번은 면역을 공부하라 면역 수업 : ‘먹는 건강’에서 ‘아는 건강’으로, 일생에 한 번은 면역을 공부하라 2026 / 지음: 존 트라우즈데일 ; 옮김: 김주희 / 판미동
꿈의 인문학  : 인간의식 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가  꿈의 인문학 : 인간의식 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가 2024 / 지음: 싯다르타 히베이루 ; 옮김: 조은아 / 흐름출판
왜 가려워요? 왜 가려워요? 2021 / 지음: 매들린 타일러 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어
마음의 과학 : 동물에서 AI 그리고 인간까지, 모든 내면을 이해하는 과학 마음의 과학 : 동물에서 AI 그리고 인간까지, 모든 내면을 이해하는 과학 2025 / 지음: 필립 볼 ; 옮김: 류초롱 / 상상스퀘어
이데올로기 브레인 : 우리 안의 극단주의는 어떻게 만들어지는가 이데올로기 브레인 : 우리 안의 극단주의는 어떻게 만들어지는가 2025 / 지음: 레오르 즈미그로드 ; 옮김: 김아림 / 어크로스(어크로스출판그룹)
뇌를 이기는 습관  : 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법  뇌를 이기는 습관 : 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법 2025 / 지음: 코널 코완 , 데이비드 키퍼 ; 옮김: 김두완 / 김영사
나답게 살고 싶어서 뇌과학을 읽습니다 : 나도 모르게 내 삶을 결정하는 24가지 뇌의 습관 나답게 살고 싶어서 뇌과학을 읽습니다 : 나도 모르게 내 삶을 결정하는 24가지 뇌의 습관 2025 / 지은이: 이케가야 유지 ; 옮김: 김현정 / 포레스트북스
뇌 우주 탐험 : 뇌 과학이 처음인 당신에게 뇌 우주 탐험 : 뇌 과학이 처음인 당신에게 2021 / 지음: 노성열 / 이음
대단한 인체 : 우리 몸의 비밀을 파헤치는 지적 모험 대단한 인체 : 우리 몸의 비밀을 파헤치는 지적 모험 2025 / 지음: 야마모토 다케히토 ; 옮김: 서수지 / 위즈덤하우스
뭉크 씨, 도파민 과잉입니다 : 안철우 교수의 미술관 옆 호르몬 진료실 뭉크 씨, 도파민 과잉입니다 : 안철우 교수의 미술관 옆 호르몬 진료실 2022 / 지음: 안철우 / 김영사
(느리게 나이 드는) 기억력의 비밀  : 국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관  (느리게 나이 드는) 기억력의 비밀 : 국내 최고 치매 전문의가 밝히는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관 2024 / 지음: 김희진 / 앵글북스
(The)brain book (The)brain book 2021 / written by Dr. Liam Drew / DK

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