추천도서

  • 고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법

    발행연도 - 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000031221
    • ISBN 9791140714483
    • 형태 287 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
예민한 사람들이 인생의 너무 많은 시간을 ‘고민’에 쏟지 않도록 그 시간을 단축하는 방법을 《고민 숏컷의 기술》에 담았다. 실제로 효과를 본 실용적 방법과 함께, 예민함을 지혜롭게 다루는 법을 따뜻한 시선으로 전하는 책이다.
컬러의 힘: 내 삶을 바꾸는 가장 강력한 언어 컬러의 힘: 내 삶을 바꾸는 가장 강력한 언어 2019 / 지은이: 캐런 할러 , 옮긴이: 안진이 / 윌북
초집중 : 집중력을 지배하고 원하는 인생을 사는 비결 초집중 : 집중력을 지배하고 원하는 인생을 사는 비결 2020 / 니르 이얄, 줄리 리 지음 ; 김고명 옮김 / Andromedian
[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 [신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력 : 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 요한 하리 지음 ; 김하현 옮김 / 어크로스 :
인간 생존의 법칙 인간 생존의 법칙 2021 / 로버트 그린 지음; 안진환, 이수경 [공]옮김 / 웅진지식하우스:
왓칭  = Watching  : 신이 부리는 요술 왓칭 = Watching : 신이 부리는 요술 2011 / 김상운 지음 / 정신세계사
(빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할)깊은 생각의 비밀 (빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할)깊은 생각의 비밀 2024 / 지음: 김태훈 , 이윤형 / 저녁달
고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 생각의 도약 : 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법 2025 / 지음: 도야마 시게히코 ; 옮김: 전경아 / Page2(페이지2북스)
정리하는 뇌  : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 정리하는 뇌 : 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술 2014 / 대니얼 J. 레비틴 지음 , 김성훈 옮김 / 와이즈베리
집단 착각: 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 집단 착각: 인간 본능이 빚어낸 집단사고의 오류와 광기에 대하여 2023 / 토드 로즈 지음; 노정태 옮김 / 21세기북스
마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 샤피로 지음; 박미경 옮김 / 안드로메디안:
제정신이라는 착각 : 확신에 찬 헛소리들과 그 이유에 대하여 제정신이라는 착각 : 확신에 찬 헛소리들과 그 이유에 대하여 2023 / 지음: 필리프 슈테르처 ; 옮김: 유영미 / 김영사
디지털 치매  : 머리를 쓰지 않는 똑똑한 바보들 디지털 치매 : 머리를 쓰지 않는 똑똑한 바보들 2013 / 만프레드 슈피처 지음 , 김세나 옮김 / 더난콘텐츠그룹
뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다: 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다: 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전 2021 / 야오나이린 지음; 정세경 옮김 / 더퀘스트:
토지 : 박경리 대하소설. 5, 2부 1권 토지 : 박경리 대하소설. 5, 2부 1권 2013 / 박경리 지음 / 마로니에북스
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 전홍진 지음 / 글항아리
의사 어벤저스. 5, 뼈 질환, 실력을 키워라! 의사 어벤저스. 5, 뼈 질환, 실력을 키워라! 2021 / 지음: 고희정; 그림: 조승연 / 가나
생일엔 마라탕 . 2 , 소원을 들어주는 마라탕  생일엔 마라탕 . 2 , 소원을 들어주는 마라탕 2024 / 글: 류미정 ; 그림: 손수정 / 밝은미래
거인들은 주역에서 답을 찾는다 : 부와 운을 끌어당기는 불변의 인사이트 거인들은 주역에서 답을 찾는다 : 부와 운을 끌어당기는 불변의 인사이트 2024 / 지음: 오구라 고이치 ; 옮김: 김승호 / 웅진지식하우스 :
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / 알에이치코리아
쿠키런 어드벤처. 31, 하와이 미국(America): 쿠키들의 신나는 세계여행 쿠키런 어드벤처. 31, 하와이 미국(America): 쿠키들의 신나는 세계여행 2019 / 지음: 송도수; 그림: 서정은 / 서울문화사
이름을 훔친 소년 이름을 훔친 소년 2015 / 이꽃님 글 / 주니어김영사
뇌는 어떻게 결정하는가 뇌는 어떻게 결정하는가 2016 / 지은이: 조나 레러 ; 옮김: 박내선 / 21세기북스(북이십일)
일상이 장르 일상이 장르 2024 / 지음: 김그래 [외] / 자음과모음
(운명을 바꾸는) 말하기 수업  : 인생의 가치를 끌어올리는 결정적 기술  (운명을 바꾸는) 말하기 수업 : 인생의 가치를 끌어올리는 결정적 기술 2024 / 지음: 이영선 / 웅진지식하우스 :
오리엔트 특급 살인 오리엔트 특급 살인 2010 / 지음: 애거서 크리스티; 옮김: 유명우 / 해문출판사
뉴스를 묻다  : 뉴스를 바로 보기 위해 알아야 할 거의 모든 지식 뉴스를 묻다 : 뉴스를 바로 보기 위해 알아야 할 거의 모든 지식 2019 / 지음: 크리스토퍼 앤더스, 레너드 다우니 주니어, 마이클 셔드슨 ; 옮김: 오현경, 김유정 / 한울
로빈슨 크루소 로빈슨 크루소 2017 / 지은이: 대니얼 디포 ; 옮긴이: 진형준 / 살림
흥미로운 형사사건 이야기 : 법을 알면 범죄가 보인다 흥미로운 형사사건 이야기 : 법을 알면 범죄가 보인다 2024 / 지음: 추헌재 / 새로운제안
생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까? 생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까? 2022 / 지음: 피아 칼리슨; 옮김: 이현주 / 필름
인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다 2023 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책  : 불안, 분노, 무력감 뒤에 숨은 진짜 감정을 돌보는 심리 수업  나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책 : 불안, 분노, 무력감 뒤에 숨은 진짜 감정을 돌보는 심리 수업 2024 / 지음: 권수영 / 갈매나무
누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 2025 / 지음: 카트린 벵사이드 , 장이브 를루프 ; 옮김: 박명숙 / 열림원
누구나 세 가지 사랑을 한다 누구나 세 가지 사랑을 한다 2021 / 지음: 케이트 로즈 ; 옮김: 김보람 / 흐름
[과4] 합리적인 의심 : 어린이를 위한 깊고 깊은 생각 훈련 [과4] 합리적인 의심 : 어린이를 위한 깊고 깊은 생각 훈련 2025 / 글: 서보현 ; 그림: 박우희 / 뜨인돌 :
맺힌 말들: 각자의 역사를 거쳐 가슴에 콕 박힌 서툴지만 마땅한 마음의 낱말들 맺힌 말들: 각자의 역사를 거쳐 가슴에 콕 박힌 서툴지만 마땅한 마음의 낱말들 2021 / 지음: 박혜연 / 아몬드
야옹이와 멍멍이 야옹이와 멍멍이 2025 / 지음: 이루리 ; 그림: 국립어린이과학관 기획 ; 주윤희 / 이루리북스
플립 싱킹= Flip thinking : 어려운 문제를 단번에 해결하는 스마트한 사고 전략 15 플립 싱킹= Flip thinking : 어려운 문제를 단번에 해결하는 스마트한 사고 전략 15 2023 / 지음: 베르톨트 건스터, 옮김: 김동규 / 세종 :
신경과학, 마음의 탄생과 진화 신경과학, 마음의 탄생과 진화 2022 / 지음: 박만준 / 커뮤니케이션북스
어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 어른의 감정 수업 : 쉽게 상처받고 흔들리는 마음을 단단하게 지켜내는 법 2023 / 지음: 인현진 / 앤의서재
(조셉 머피) 잠재의식의 힘 : 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 (조셉 머피) 잠재의식의 힘 : 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 2023 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스
나는 왜 이유 없이 불안할까 나는 왜 이유 없이 불안할까 2025 / 지음: 하지현 / 창비
공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 2021 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지인 / 심심:
코끝의 언어 : 우리 삶에 스며든 51가지 냄새 이야기 코끝의 언어 : 우리 삶에 스며든 51가지 냄새 이야기 2022 / 지음: 주드 스튜어트; 옮김: 김은영 / 윌북

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