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신착도서
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모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업
발행연도 - 2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000023922
- ISBN 9788947501538
- 형태 351 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
하버드 의과대학 정신의학과 부교수이자 세계적인 인지행동치료(이하 CBT) 전문가인 저자에게 불안을 활용하여 용기를 내는 법을 배워본다. 이 책은 불안을 피하는 대신 적극적으로 활용하여 인생을 변화시키는 ‘3단계 전략(Shift-Approach-Align)’을 소개하며, 독자들이 보다 주체적이고 용감한 삶을 살 수 있도록 돕는다.
지금의 조건에서 시작하는 힘
2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
2023 / 김주환 지음 / 인플루엔셜
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
전념: 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여
2022 / 피트 데이비스 지음; 신유희 옮김 / 상상스퀘어
일단 나부터 칭찬합시다: 하루 3분, 삶을 기적처럼 변화시키는 나와의 대화
2022 / 데즈카 치사코 지음; 김연경 옮김 / FIKA(피카)
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 류페이쉬안 지음 ; 이지수 옮김 / 갤리온 :
나는 왜 내가 힘들까
2021 / 마크 R. 리어리 지음 ; 박진영 옮김 / 시공사
모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업
2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문
나는 상처받지 않기로 했다
2018 / 지음: 에이미 모린, 옮김: 유혜인 /
버려야 할 것 남겨야 할 것
2021 / 배르벨 바르데츠키 지음; 박제헌 옮김 / 걷는나무
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때: 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 박성미 지음 / 시크릿하우스
니 마음대로 사세요: 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
2020 / 박이철 지음 / 특별한서재
게으르면 좀 어때서 : 프로 게을리언이 던지는 긍정적 게으름 테크닉
2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 최민우 / OrangeD:
휴먼 터치: 따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래
2022 / 레베카 뵈메 지음; 안미라 옮김 / 새로온봄
(끝까지 계속하게 만드는) 아주 작은 반복의 힘 : UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물
2016 / 지음: 로버트 마우어 ; 옮김: 장원철 / 스몰빅라이프
한국의 미래 : 거대한 변곡점, 마지막 부의 기회를 잡아라
2025 / 지음: 박석중 / Page2(페이지2북스)
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술
2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
사춘기 마음을 통역해 드립니다 : 대한민국 최고 ‘사춘기 전문가’가 들려주는 요즘 아이들의 진짜 속마음
2023 / 지음: 김현수 / 미류책방
포식하는 자본주의: 자기 기반을 먹어치우며 작동하는 자본주의에 관한 두 철학자의 대화
2025 / 지음: 낸시 프레이저 , 라엘 예기 ; 옮김: 장석준 / 프시케의숲
단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학
2025 / 지음: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
뇌의 하루: 공감의 뇌과학
2025 / 에벨리너 크로너 지음 ; 곽지원 옮김 / 에코리브르
무거운 철학 교수의 가벼운 세상 이야기 : 김도식 교수의 철학 에세이
2022 / 지음: 김도식 / 철학과현실사
불가능한 애도
2025 / 지음: 박영진 [외] / Limbo(림보 프레스)
말의 부자 = The wealth of words : 내가 가진 말이 곧 나의 자산이 된다
2026 / 지음: 김도연 / 언더라인
![나의 하루는 명상에서 시작된다: [오디오북]](https://image.aladin.co.kr/product/29326/98/cover/e272530263_1.jpg)
나의 하루는 명상에서 시작된다: [오디오북]
2022 / 원작: 경서윤 ; 연출: 장은아 / 오디언소리 [공급]
끈기 : 끝까지 포기하지 않는 힘
2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
이쁘게 관계 맺는 당신이 좋다
2023 / 지음: 임영주 / 메이트북스:
![나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료]](https://image.aladin.co.kr/product/29918/28/cover/e492530601_1.jpg)
나는 왜 엄마가 힘들까 : [녹음자료]
2021 / 지음: 썸머 / 책과이음 [공급]
하루의 사랑작업 : 오늘의 나를 사랑하는 가장 단순하고 솔직한 방법
2023 / 지음: 김설아 / 정신세계사
세상에서 가장 쓸모 있는 심리학 : 내 마음이 왜 이런지 명쾌하게 이해하는 심리 수업
2024 / 지음: 강현식 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
조금 멀리서 마음의 안부를 묻다: 울퉁불퉁한 삶의 길목에서 희망을 배우다
2021 / 지음:댄 토마술로 ; 옮김:이현숙 / 밀리언서재
내가 날 사랑할 수 있을까?
2022 / 지음: 이나라 / 인간사랑
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 : 불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다
2022 / 지음: 강현식 / 풀빛
(존 카밧진이 이야기하는) 온전히 깨어 있기
2022 / 지음: Jon Kabat-zinn; 옮김: 안희영, 김정화 / 학지사
그게, 가스라이팅이야
2021 / 지음: 에이미 말로 맥코이 ; 옮김: 양소하 / 에디토리
![당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이](https://image.aladin.co.kr/product/30215/19/cover/e152530422_1.jpg)
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이
2022 / 원작: 박세니 / 오디언소리 [공급]
남편과도 말이 통하는 대화법 : 외국어 배우듯이 소통하는 자존감 수업
2024 / 지음: 홍이 / 슬로디미디어
나를 지키는 관계가 먼저입니다
2023 / 지은이: 안젤라 센 / 쌤앤파커스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |