인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • 내 몸 바꾸는 식사법 : [큰글자도서] : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다!

    발행연도 - 2025 / 옮김: 시바타 시게노부 감수 , 홍성민 / 레몬한스푼
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000600269
    • ISBN 9791198936301
    • 형태 199 p. 29 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 학문이다. 이 책은 특정 음식을 먹지 않거나 먹는 양을 줄이는 기존의 다이어트와 달리, 먹는 양과 종류는 그대로 유지하되 먹는 시간을 바꾸는 실천하기 쉬운 새로운 식사법을 제안한다.
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서] 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서] 2021 / 글: 지윤채 / 호박
(의사가 권하는)노년기 건강관리 : [큰글자도서] : 건강하게 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책= Silver health care (의사가 권하는)노년기 건강관리 : [큰글자도서] : 건강하게 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책= Silver health care 2019 / 지음: 일본개업의사회; 편역: 김명호 / 산수야
제3기 인생, 운동으로 지키는 건강 제3기 인생, 운동으로 지키는 건강 2008 / 김선진, 김연수, 송욱, 전태원 / 서울대학교 출판부
50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 : [큰글자도서] : 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법! 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 : [큰글자도서] : 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법! 2025 / 지음 : 황윤신 / 스마트비즈니스
완전 소화: [큰글자도서] : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 완전 소화: [큰글자도서] : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 2020 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :
아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 아침 과일 습관: [큰글자도서] 평생 살찌지 않는 몸으로 만들기 2022 / 지음: 류은경 / 샘터(샘터사)
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : [큰글자도서] : 의사가 알려주는 최강의 식사법 (젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : [큰글자도서] : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2021 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북
내 몸 바꾸는 식사법 : [큰글자도서] : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다! 내 몸 바꾸는 식사법 : [큰글자도서] : 식사 시간대만 조절해도 열 배 건강해진다! 2025 / 옮김: 시바타 시게노부 감수 , 홍성민 / 레몬한스푼
내 몸에 독이 되는 탄수화물 : [큰글자도서] 내 몸에 독이 되는 탄수화물 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 에베 고지 ; 옮김: 한성례 / 이너북Life
다이어트 날로 먹기 : <Raw food> 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기 : [큰글자도서] . 1 다이어트 날로 먹기 : <Raw food> 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기 : [큰글자도서] . 1 2015 / 지은이: 요시카와 타마미 ; 옮긴이: 김영주 / 큰글
다이어트 날로 먹기 : <Raw food> 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기 : [큰글자도서] . 2 다이어트 날로 먹기 : <Raw food> 날 음식의 효소 다이어트로 비만에서 탈출하기 : [큰글자도서] . 2 2015 / 지은이: 요시카와 타마미 ; 옮긴이: 김영주 / 큰글
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : [큰글자도서] (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] (현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 염혜진 / 더블:엔
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서] (질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지 :
풀 파워 : 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 : [큰글자도서] 풀 파워 : 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 김동현 / 들녘
마약의 사회사 : 가정상비약에서 사회악까지, 마약으로 본 한국 근현대사 마약의 사회사 : 가정상비약에서 사회악까지, 마약으로 본 한국 근현대사 2021 / 지음: 조석연 / 현실문화
사서삼경을 읽다 : [큰글자도서] 사서삼경을 읽다 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 김경일 / 바다
마음대로 안 되는 게 인생이라면: [큰글자도서] 마음대로 안 되는 게 인생이라면: [큰글자도서] 2021 / 지음: 이근후, 이서원 / 샘터샘터사
인생을 두 번 사는 사람들: [큰글자도서]: 그들은 어떻게 스스로 미래를 바꾸었는가 인생을 두 번 사는 사람들: [큰글자도서]: 그들은 어떻게 스스로 미래를 바꾸었는가 2022 / 엮음: KP커뮤니케이션, 부크럼 도서기획제작팀 / 부크럼
슬기로운 건강생활: 10일 동안 익히는 생활 한의학: [큰글자도서]. 하 슬기로운 건강생활: 10일 동안 익히는 생활 한의학: [큰글자도서]. 하 2022 / 지음: 황만기 / Dotori:
삶이 무거울 때 채근담을 읽는다: [큰글자도서] 삶이 무거울 때 채근담을 읽는다: [큰글자도서] 2021 / 지음: 사쿠 야스시; 옮김: 임해성 / 안타레스:
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전 2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
미완성 채식도 괜찮아: 나와 지구를 위한 비건 라이프 미완성 채식도 괜찮아: 나와 지구를 위한 비건 라이프 2023 / 지음: 후카모리 후미코; 옮김: 연리지 / iN:
배 속의 꼬마 요정 배 속의 꼬마 요정 2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
잠의 과학: 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들 잠의 과학: 뇌, 호르몬 그리고 밤에 우리를 만드는 것들 2023 / 지음: 월리스 B. 멘덜슨; 옮김: 윤여림 / 글항아리사이언스
의료재난의 시대 의료재난의 시대 2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 가정 면역 혁명 : 당신 가정의 면역력을 깨워라 2021 / 지음: 윤경혜 / 문예춘추사
발레하는 할머니 발레하는 할머니 2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법 최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법 2024 / 지음: 나카노 다카시 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 2021 / 지은이: 진소희 / 성안북스
의료 사고를 일으키는 의사들 의료 사고를 일으키는 의사들 2025 / 지음: 대니엘 오프리 ; 옮김: 고기탁 / 열린책들
스트레칭의 정석 스트레칭의 정석 2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
내 몸을 지키는 건강한 습관 내 몸을 지키는 건강한 습관 2021 / 글: 캐런 브라운; 그림: 웨슬리 로빈스; 옮김: 사파리 / 사파리
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 그레고리 주커만 지음; 제효영 옮김 / 브론스테인
(현직 약사가 알려주는)영양제 특강 : 100세 시대 영양제 필독서 : [큰글자도서] (현직 약사가 알려주는)영양제 특강 : 100세 시대 영양제 필독서 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 염혜진 / 더블:엔

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대2
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년2
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록