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인기도서

  • (정신과 의사 정우열의)감정수업

    발행연도 - 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
    • 도서관 송도국제기구도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000026025
    • ISBN 9791130663388
    • 형태 268p. 21cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
정신건강의학과 전문의이자 23만 명이 구독하는 유튜브의 운영자인 정우열은 분노, 슬픔, 우울, 불안, 기쁨, 친밀, 연민 등 11가지 주요 감정의 실체를 설명하고, 건강하게 다루는 방법을 제안한다. 이 여정은 시도 때도 없이 찾아와 나를 괴롭히는 감정 때문에 힘겨운 독자들에게 친절한 감정 사용 가이드의 역할을 해줄 것이다.
감정바보: 똑똑한 나를 바보로 만드는 감정의 메커니즘 감정바보: 똑똑한 나를 바보로 만드는 감정의 메커니즘 2020 / 와다 히데키 지음; 이용택 옮김 / 더좋은책
너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 2014 / 이노우에 히로유키 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
마음의 매듭을 푸는 법 : 뒤엉킨 마음을 풀어야 삶도 풀린다 마음의 매듭을 푸는 법 : 뒤엉킨 마음을 풀어야 삶도 풀린다 2012 / 이소영 지음 / 위즈덤하우스
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 2013 / 이지영 지음 / 시그마프레스
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
(정신과 의사 정우열의)감정수업 (정신과 의사 정우열의)감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 2014 / 클라우스 페터 지몬 지음 ; 장혜경 옮김 / 어크로스
똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법 똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법 2011 / 마샤 캐넌 지음 ; 안진희 옮김 / 대림북스
패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)
화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 크리스타 K. 토마슨 지음 ; 한재호 옮김 / 흐름출판
운명을 바꾸는 감정의 비밀 운명을 바꾸는 감정의 비밀 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이 2018 / 지은이: 하완 / 웅진지식하우스
아들아, 돈 공부해야 한다 아들아, 돈 공부해야 한다 2021 / 정선용(정스토리) 지음 / RHK:
예민해서 힘들 땐 뇌과학 예민해서 힘들 땐 뇌과학 2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
말해 봐 말해 봐 너의 기분을 : 3-7세를 위한 첫 감정 코칭 그림책 말해 봐 말해 봐 너의 기분을 : 3-7세를 위한 첫 감정 코칭 그림책 2024 / 글·그림: 와카루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK :
교사의 자존감 : 교사를 지키고, 학생을 바꾸는 교사의 자존감 : 교사를 지키고, 학생을 바꾸는 2021 / 지음: 서준호 / 알에이치코리아
오늘도 뇌 마음대로 하는 중 오늘도 뇌 마음대로 하는 중 2025 / 지음: 사울 마르티네스 오르타 ; 옮김: 강민지 / 풀빛
이토록 위대한 장: 장에서 시작하는 건강 혁명 이토록 위대한 장: 장에서 시작하는 건강 혁명 2025 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 북라이프
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
엉엉 : 김홍 장편소설 엉엉 : 김홍 장편소설 2022 / 지음: 김홍 / 민음사
부모 지도 : 유아기에서 사춘기까지 우리 아이 단계별 양육 나침반 부모 지도 : 유아기에서 사춘기까지 우리 아이 단계별 양육 나침반 2024 / 지음: 셰팔리 차바리 ; 옮김: 구미화 / 나무의마음
잘 살았다고 말할 수 있기를 : 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침 잘 살았다고 말할 수 있기를 : 후회 없는 삶을 위한 마지막 가르침 2024 / 지음: 맨프레드 F.R. 케츠 드 브리스 ; 옮김: 김현정 , 양재희 / 더블북
수치심 : 고통스러운 자의식을 다스리는 법 수치심 : 고통스러운 자의식을 다스리는 법 2019 / 지음: 조지프 버고 ; 옮김: 박소현 / 현암사
미생: 아직 살아 있지 못한 자: Season 2. 12 미생: 아직 살아 있지 못한 자: Season 2. 12 2019 / 지음: 윤태호 / 더오리진
내일 죽는 행복한 왕자 : 스토리로 읽는 하이데거 철학 내일 죽는 행복한 왕자 : 스토리로 읽는 하이데거 철학 2025 / 지음: 야무차 ; 옮김: 남소현 / Book plaza(북플라자)
도서관 가는 날 도서관 가는 날 2014 / 글: 남미영 ; 그림: 김현 / 스마트베어
Five sense : 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법 Five sense : 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법 2025 / 지음: 그레첸 루빈 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다 2025 / 지음: 리나 블리스 ; 옮김: 엄성수 / 상상스퀘어
비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 비터스위트 : 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 2022 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / RHK :
(조셉 머피) 잠재의식의 힘 : 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 (조셉 머피) 잠재의식의 힘 : 삶의 기적을 일으키는 내면의 보물창고 2023 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스
가짜감정 가짜감정 2023 / 지음: 김용태 / 미류책방 :
뇌가 좋아하는 공부 사전 뇌가 좋아하는 공부 사전 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 오승민 / 어크로스(어크로스출판그룹)
도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라 2024 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 고빛샘 / 흐름출판
자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 2023 / 지음: 앤드류 홀레첵 ; 옮김: 이현주 / 샨티
괜찮아, 아기 곰아 괜찮아, 아기 곰아 2024 / 글: 안나 밀버른 ; 그림: 아누스카 알레푸즈 ; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 2021 / 지음: 케이티 헐리; 그림: 인디; 옮김: 조연진 / 픽
(우유부단한 인생이 꼭 알아야 할) 선택의 심리학 : 결정하기가 너무 어려운 당신을 위한 최고의 가이드 (우유부단한 인생이 꼭 알아야 할) 선택의 심리학 : 결정하기가 너무 어려운 당신을 위한 최고의 가이드 2023 / 지음: 티모시 옌 ; 옮김: 정미나 / 프롬북스
걱정 해방: 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 걱정 해방: 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 2025 / 지음: 폴커 부슈 ; 옮김: 김현정 / 비즈니스북스
우리는 왜 숫자에 속을까: 진짜를 가려내는 통계적 사고의 힘 우리는 왜 숫자에 속을까: 진짜를 가려내는 통계적 사고의 힘 2023 / 지음: 게르트 기거렌처 [외]; 옮김: 구소영 / 온워드
불안의 철학 : 실체 없는 불안에 잠식당하지 않고 온전한 나로 사는 법 불안의 철학 : 실체 없는 불안에 잠식당하지 않고 온전한 나로 사는 법 2022 / 지음:기시미 이치로; 옮김: 김윤경 / 타인의사유
60분 만에 읽었지만 평생 당신 곁을 떠나지 않을 아이디어 생산법 : [녹음자료] 60분 만에 읽었지만 평생 당신 곁을 떠나지 않을 아이디어 생산법 : [녹음자료] 2021 / 원작: 제임스 W. 양 ; 옮김: 이지연 / 오디언소리 [공급]

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