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인기도서
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데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
발행연도 - 2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000598658
- ISBN 9791161255347
- 형태 319 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다. 저자가 이 책을 통해 독자들에게 전하고 싶은 메인 메시지다. 운동 중 흔히 겪는 부상과 통증의 원인을 스스로 이해하고 이를 줄이는 방법에 대해 조언을 해주고 있다.
죄수운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
2017 / 지은이: 폴 웨이드 ; 옮긴이: 정미화 / 비타북스
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 지음: 유석종 / RHK(알에이치코리아)
힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100 : 탄탄한 어깨부터 초콜릿 복근까지 완성하는 최강의 맨몸운동
2016 / 지은이: 유석종, 김성현 / 비타북스
간헐적 운동 쇼크 : 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!
2014 / 유인규 지음 / 미르북컴퍼니
당신의 운동은 몸개그였다 : 바디 스컬터 Ryu가 알려주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트
2019 / 지음: 유창성 / 망고나무
2개월에 10kg : 닥터 U의 감량능력
2012 / 유태우 지음 / 삼성
(윤태식의) 스타 바디 워즈 = Star body wars : 스타들이 빠진 태식쌤의 실전 PT
2018 / 지음: 윤태식 / 김영사
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트
2021 / 지음: 이가람 / 클
(34kg 감량 신화 이경영의) 다이어트 퍼스널 트레이닝 = Diet! personal training
2012 / 이경영, 이병주 지음 / 싸이프레스
운동미니멀리즘 : 최소의 운동으로 최적의 몸 만들기
2013 / 이기원 지음 / 올림
50, 우아한 근육 : 운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프
2020 / 지음: 이민숙 / 꿈의지도
몸이 전부다 : 몸을 바꾸려고 했는데, 인생이 바뀌었다
2017 / 지은이: 이상원 / 올림
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
(국민의 건강을 상대하는) 이상대 생활 diet
2017 / 글: 이상대 ; 사진: 레이, 천호 / 쉼
혼모노: 성해나 소설집
2025 / 지음: 성해나 / 창비
대면 비대면 외면
2022 / 지음: 김찬호 / 문학과지성사
사이클 투자 법칙 : 주식시장 슈퍼사이클에 올라타는 실전 매매법
2026 / 지음: 조윤남 / 한국경제신문
보라색 사과의 마음: 테마소설 멜랑콜리
2020 / 외 지음: 최민우 / 다산책방
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략
2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
![철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가: [큰글자책]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/154/759/15475947.jpg)
철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가: [큰글자책]
2019 / 야마구치 슈 지음, 김윤경 옮김 / 다산초당
어니코치의 자연식물식: 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프
(자기 효능감부터 회복 탄력성까지 몸과 마음에 힘이 되는) 올바른 유아 기초 능력 : 학습 능력과 정서 조절을 위해 반드시 갖춰야 할 인생 첫 능력
2023 / 지음: 오연경 / 물주는아이 :
에디토리얼 라이팅 = Editorial writing : 생각을 완성하는 글쓰기
2025 / 지음: 이연대 / 스리체어스
(아기 뇌가 좋아하는) 뚝딱 오감발달놀이 : 0~36개월 육아가 쉬워지는 아기 놀이 90가지
2016 / 안선미 지음 / 시공사
달리기의 기쁨 : 온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여
2025 / 지음: 벨라 매키 ; 옮김: 김고명 / 갤리온 :
(단숨에 익혀서 평생 써먹는)하루 5분 시니어 운동법
2023 / 이시다 다쓰키 지음; 황미숙 옮김 / RHK:
(성경 전 장을 이야기로 풀어 쓴) 스토리텔링 성경. 4, 요한복음 : 하나님의 아들이신 메시아 예수
2021 / 지음: 김영진 , 강정훈 , 천종수 ; 일러스트: 김천정 / 성서원
공학수학. 1 ; 정태건 ; 한광희
2018 / 지음: Dennis G. Zill ; 공역: 고형준 ; 김기두 ; 김미정 ; 김선규 ; 김용환 ; 김현철 ; 박준상 ; 윤복식 ; 이원구 ; 전영록 / 텍스트북스
프랑스 여자의 아침식사는 특별하다: 시크하고 우아한 프랑스 여자들의 뷰티 홈케어
2021 / 지음: 안느 게스키에르, 마리 드 푸코; 옮김: 이하임 / 이덴슬리벨
(마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트
2021 / 지은이: 이가람 / 클
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집
2021 / 지음: 핏블리(문석기) / 비타북스
디지털 심미안 : K-뷰티에서 찾은 디지털 세대의 미적 욕망
2022 / 지음: 김애라 / 서해문집
헤어 : 세상의 모든 머리카락에 관한 별별 이야기
2023 / 글·그림: 카챠 슈피첸 ; 옮김: 하리타 / 찰리북
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서
2025 / 글: 배나린 , 배성호 / 철수와영희
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
2024 / 지음: 서아름 / 비타북스 :
(인생을 바꾸는) 퍼스널 컬러 이야기 = Personal color : 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법
2023 / 팽정은 지음 / 김영사
다이어트 사이언스 2022 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
2021 / 지음: 정파카 / Booksgo(북스고)
나는 샤넬백 대신 피부에 투자한다
2021 / 지음: 김솔지 / 굿웰스북스
(느리게 나이 드는 비결)근육에 투자하라 : 체력의 정체는 근력
2024 / 지음: 히구치 미쓰루 ; 옮김: 송수영 / 이아소
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 0 |