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신착도서
-
내 몸 바꾸는 식사법
발행연도 - 2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119317
- ISBN 9791198693372
- 형태 199 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 학문이다. 이 책은 특정 음식을 먹지 않거나 먹는 양을 줄이는 기존의 다이어트와 달리, 먹는 양과 종류는 그대로 유지하되 먹는 시간을 바꾸는 실천하기 쉬운 새로운 식사법을 제안한다.
(약 없이 건강해지는)식습관 상담소: 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사 관리의 모든 것
2024 / 지음: 박현아 / 위즈덤하우스
자기최면 다이어트
2018 / 지음: 얀베커 ; 옮김: 한윤진 / 쌤앤파커스
식탐 해방: 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
최강의 다이어트, 카니보어 코드: 인류의 선조들이 먹던 음식에서 찾은 활력, 건강, 아름다움의 비밀
2024 / 지음: 폴 살라디노 박사 ; 옮김: 이문 / 그라피
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기
2019 / 지음: 상형철 / 경향BP
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 [공] ; 옮김: 박중환 / 세이버스
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
2023 / 지음: 손리사 / 포르체
내 몸 바꾸는 식사법
2024 / 지음: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
(세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상 : 가족의 밥상을 바꿔라!
2019 / 지음: 아보 도오루 ; 요리: 겐미자키 사토미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 정세영 / 앵글북스
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
공복과 절식 : 전 세계를 뒤흔든 식습관의 새로운 대안 : 당신은 어느 쪽에 끌리는가?
2013 / 양우원 지음 / 모아북스
탄수화물과 헤어질 결심: 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
2024 / 지음: 에베 코지 / 세이버스
최초의 죽음
2022 / 지음: 권태효 / 지식의날개 :
노화가 잘못됐습니다: 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김윤희 / 더난
왜 우리는 매일 거대도시로 향하는가 : 교통지옥에 갇힌 도시생활자의 기쁨과 슬픔
2024 / 정희원 , 전현우 지음 / 김영사
밀실살인게임: 왕수비차잡기
2010 / 지음: 우타노 쇼고 ; 옮김: 김은모 / 한스미디어
크리에이터 소사이어티 = Creator society : 자유롭고 창의적인 개인들이 만드는 우리 모두의 미래
2024 / 지음: 모종린 / 김영사
독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기
2019 / 지음: 상형철 / 경향BP
암, 의사에게 자세히 묻다: 3분 진료로는 알 수 없는 암의 모든 것
2025 / 지음: 최준석 / 세종서적
내가 소홀했던 것들 : 완전하지 못한 것들에 대한 완전한 위로
2018 / 지음: 흔글 / 알에이치코리아
(프렌즈) 오사카 = Osaka : 교토·고베·나라·와카야마 : 최신판 '24~'25
2024 / 지음: 정꽃나래 , 정꽃보라 / 중앙books :
어서 와, 혼자 여행은 처음이지?
2021 / 지은이: 김남금 / 푸른향기
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
십시일反 : 만화가들이 꿈구는 차별 없는 세상
2024 / 지음: 손문상 [외] / 창비
물은 답을 알고 있다. 1
2007 / 에모토 마사루 지음 ; 홍성민 옮김 / 더난
신의 개입 = Donald J. Trump : 도널드 트럼프 깊이 읽기
2024 / 지음: 송의달 / 나남
미국인이 가장 많이 접하는 회화 상황 100 : 영어표현 1510+100
2014 / 편: 배이직 컨텐츠 하우스 / 삼지사
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 ; 이영훈 / 북드림
진짜 식사 2: 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 약차
2024 / 지은이: 김순렬 / 리더북스
우리 아이 굽은 등 고치기: 자세가 바로 좋아지는 기적의 교정법
2023 / 지음: 고바야시 아쓰시; 옮김: 문영은 / 블루무스
배 속의 꼬마 요정
2023 / 지음: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
나이 드신 부모님에 관해 우리가 알아야 할 것 : 만화로 배운다!
2023 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 그림: 쓰다 유미 ; 옮김: 이선희 / 드루
국제보건총론= Global health general theory
2023 / 공저: 용태순 [외] / 계축문화사
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선
2022 / 외 지음: 김민정 / 모시는사람들
![가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사](https://image.aladin.co.kr/product/35538/35/cover200/k292036174_1.jpg)
가끔은, 비건 : [청소년] : 7가지 키워드로 들여다보는 기후 식사
2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛
원격의료와 맞춤예방= Telemedicine and personalized prevention
2024 / 지음: 강대희 외 / 한미의학
미완성 채식도 괜찮아 : 나와 지구를 위한 비건 라이프
2023 / 지음: 후카모리 후미코 ; 옮김: 연리지 / iN
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
나는 미래의 병원으로 간다 : 이전 세상에 없던 병원을 꿈꾸다
2023 / 지음: 김영훈 / 범문에듀케이션
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북:
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
필라테스 지도자로 만들어 줄게 = Make you a pilates instructor : mat & props
2024 / 지음: 송기연 , 장미리 / 지식과감성#
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 1 |